Okos vagy. Sajnos az okos emberek néha olyan gondolkodási mintákat mutatnak, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy boldogok legyenek. Bár időbe telik, amíg ezeket a mintákat megváltoztatjuk, mindegyik csak a "nap nyomorúságában" tükröződik. Ezeket azonnal lezárhatod. Nem mehetsz boldogtalanságból…
Ezért kell személyessé tenned a motivációt
Elolvastál egy újabb önsegítő könyvet és úgy érzed, készen állsz. Készen állsz arra, hogy legyőzz mindent, ami a sikered útjában áll. Átalakultál és alig várod, hogy megmutasd a világnak, mire vagy képes. Másnap kora reggel ébredsz. Olyan energiával, hogy szinte csak úgy kidob téged az ágy. Eltelik…
Hogyan veszítsünk el egy nőt 3 lépésben
Tehát új kapcsolatot szeretnél? Meg akarod szerezni magadnak azt a lányt, az álomlányt és boldogan akarsz élni vele. Most már készen állsz arra, hogy nyiss egy új kapcsolat felé, hogy dolgozz magadon és megérted, hogy jobb emberré kell válnod ahhoz, hogy szintet lépj és megfelelj annak, amit a…
5 tipp, hogy kevésbé kaotikus ám boldogabb életet élj
Sokan töltjük azzal a mindennapjainkat, hogy a boldogságot keressük. Egyik munkából a másikba ugrunk, egyik hobbiról a másikra, abban a reményben, hogy örömöt tapasztalunk majd. De nehéz keresgélni a boldogságot. Végül is az élet tele van frusztrációval, ami megállíthatja a boldog napokat. Ugyanígy…
A 21 napos szabály, amely megváltoztathatja az életed
Egy nap alatt semmi sem tud megváltozni, de sok mindent elérhetünk 21 nap alatt. A különböző kutatások más-más nézőpontokkal rendelkeznek a szokások 21 napon belüli kialakításáról. Egyes kutatások szerint körülbelül 66 napba telik egy szokás kialakítása, míg mások 30 napra teszik ezt az időtartamot.…
5 ok, amiért a múltbéli hibáid nem határoznak meg téged
Az emberek minden egyes nap követnek el hibákat. Ezek a hibák egészen az apróságoktól a súlyos méretű káosz megteremtéséig bárhol elhelyezkedhetnek. Néha ezek a hibák megbocsáthatatlannak vagy javíthatatlannak tűnnek, amelyek meghatározzák a jövőnket. A múltunk azonban nem határoz meg minket…
Hogyan győzheted le az alkalmatlanság érzését?
Küzdöttél már valaha azzal, hogy jónak érezd magad? Furdalt már a kíváncsiság, hogy kiderítsd elég jó vagy-e? Megkérdőjelezted valaha, hogy elég kompetens vagy-e? Ha igen, akkor már te is érezted magad alkalmatlannak. Az alkalmatlanság érzése akkor merül fel, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk…
12 tipp, amivel mesterien kezelheted a stresszt
A tegnapi posztunkban bemutattunk nektek egy TOP 10-es listát az életünkben felbukkanó stresszfaktorokról és azok jelentőségéről, hatásairól az életünkben. Ha még nem olvastad, itt megteheted. Ahogy a tegnapi posztban is említettük, stresszel mindannyian találkozunk az életünk során és mindannyian…
Íme a TOP 10-es stresszfaktor lista!
Az élet stresszfaktorai - amelyektől mindannyian rettegünk és amelyeket mindannyian megtapasztaljuk életünk bizonyos pontján - szakadékba lökik az életünket, megváltoztatva azt, hogy kik vagyunk és hogyan látjuk a továbbiakban a világot. Megvan bennük a potenciál is, hogy végül erősebbé tegyenek…
4 módszer az önutálat megállítására
Az önutálat arra a mögöttes meggyőződésre vagy érzésre utal, hogy valaki egyszerűen nem elég jó. Ez együtt jár az alacsony önbecsüléssel és értéktelenség érzésével. Az önutálat befolyásolhatja, hogyan látja a világot. Elgondolkozhatsz a negatív dolgokon és minimalizálhatod a pozitív dolgokat az…