Nem véletlenül hívjuk komfortzónának. Könnyű hozzászokni az ismerős dolgokhoz. Eleinte ez egy szándékos választás, de később ez az a passzív választás, amelyet továbbra is meghozunk, mert túl nehéznek vagy túl kényelmetlennek tűnik minden más. Elakadunk, de olyanokat mondunk magunknak, mint például…

Ismertem néhány embert, akik bosszúból megcsalták a párjukat. Olyan emberekről beszélek, akik miután megtudták, hogy a partnerük félrelépett, szükségét érezték annak, hogy kiegyenlítsék a számlát. Senki nem tudta megakadályozni, hogy ezt megtegyék. Eleinte úgy tűnik, hogy ezek az emberek némi…

Nem fogom spoilerezni a Twisters - Végzetes vihar című filmet, de azt elmondhatom, hogy volt egy jelenet, ami sokáig megmaradt bennem. Van egy beszélgetés a tornádók kategorizálásáról és arról, hogy a megadott minősítés nem a méreten vagy a szélsebességen alapul, hanem kizárólag azon, hogy mekkora…

Ha a kapcsolatodban árulást éltél át, mit teszel? Sokan küzdenek ezzel. A felszínen ez egy egyszerű házassági és kapcsolati problémának tűnik. De ha mélyebben belegondolsz, az, ahogyan kezeled és a döntések, amiket hozol, valójában a saját hitedről és személyiségedről szólnak. Például az erős…

Találkozás, szerelem és együttélés életünk végégi. Ez az a fajta szerelem, amelyre mindannyian vágyunk. Vannak, akik szerencsések és együtt érhetik el a közös útjuk végét, míg másokat csak egy bizonyos ideig kíséri egy partner. Amikor megérkeznek egy bizonyos pontra, állomásra, nincs más lehetőség,…

Élénk álmaim vannak. A minap eszembe jutott, milyen érzés szeretni valakit, aki már nem szeret engem. Csak álom volt, de a mellkasomban lévő nehézség valóságosnak tűnt. Az álom szerkezete emlékeztetett a múltamra, arra, hogy mennyire szerettem és ragaszkodtam és mindezt a saját magam kárára. De az…

Az évek során számtalan önfejlesztő könyvet olvastam, magamba szívva bölcsességüket és tanulságaikat. A jobb szokások kialakításától, a mentális modellek navigálásáig és az akadályok leküzdéséig a közös szálak egyértelműek : törekedj a személyes növekedésre, adj értéket magadnak és másoknak és…

Abban az esetben, ha az esküvőd olyan volt, mint amire vágytál, de nem érted, hogy miért érzed magad szomorúnak életed legjobb bulija után, elmondhatjuk, hogy megvan az esélye annak, hogy esküvő utáni depresszióban szenvedsz. A házasság vagy a kapcsolatunk ilyen szintű formálása fontos pillanat az…

A férfiak gyakran merev társadalmi elvárásoknak és sztereotípiáknak vannak kitéve, amelyek hihetetlenül korlátozóak és károsak lehetnek. Ezek a sztereotípiák mélyreható hatással lehetnek a férfiak mentális egészségére és jólétére. Íme húsz dolog, ami miatt nem szabad megítélni a férfiakat.

A szerelmi kapcsolatban való navigálás élvezetes lehet, tele közös álmokkal, nevetéssel és emlékezetes pillanatokkal. Mindazonáltal a párunk barátaival való kapcsolat összetett interperszonális dinamikát hozhat létre. Gyakran előfordul, hogy olyan körülményekkel találkozunk, amelyekben erős…