Az évek során számtalan önfejlesztő könyvet olvastam, magamba szívva bölcsességüket és tanulságaikat. A jobb szokások kialakításától, a mentális modellek navigálásáig és az akadályok leküzdéséig a közös szálak egyértelműek : törekedj a személyes növekedésre, adj értéket magadnak és másoknak és…
9 jel, hogy maximalista vagy és hogy mindez káros az egészségedre
Nem ritka manapság, hogy olyan emberekkel találkozunk, akik az élet minden területén tökéletesnek és maximalistának mondják magukat. Ők azok, akik megpróbálják meggyőzni a többieket, hogy tökéletesnek lenni nem is olyan nehéz és ez egyfajta jelképükké vált. Annak a ténynek…
Hogyan küzdj meg a "Vajon elég jó vagyok?" kérdéssel?
Néhány pillanatban a legtöbbünket megbénítja az elégedetlenség érzése. Ilyen lehet,ha a főnökünk lehetőséget ad, hogy bemutassunk egy prezentációt, kapunk egy nagyobb megbízást, de például egy randi előtt is felmerülhet bennünk rengeteg kérdés. Ilyenkor az agyunk…
10 ok, amiért nem tévézek!
Ne értsetek félre, nem azt mondom, hogy nincs tv-m és azt sem, hogy soha nem kapcsolom be. Ami viszont tény, hogy egyre több olyan ismerősöm van, akik szabadidejükben nem a tv nézésbe menekülnek, hanem más időtöltést keresnek maguknak. Én az alábbi 10 okot szedtem össze,ami miatt…