A férfiak egészségének területén kevés témának van akkora súlya, mint a libidónak. Nemcsak a fizikai intimitáshoz járul hozzá, hanem gyakran az általános vitalitás és jólét tükröződésének tekintik. Míg különböző tényezők befolyásolhatják a libidót, beleértve a stresszt, az életmódot és a hormonális…

Válságban van a házasságod? Valószínűleg a legtöbb tanács, amit hallasz az, hogy "Ne ess pánikba!". Ilyen egyszerű, jó hangzású tanács ez, de amikor a saját kapcsolatod bajban van, iszonyat nehéz tudni, hogyan is kell nem pánikba esni. Lehet, hogy olyan helyzetben vagy, ahol vannak figyelmeztető…

Csaba és barátnője ugyanazon vitáznak újra és újra. A folyamatos ismétlődés miatt Csaba teljesen elvesztette a fonalat, hogy vajon mi is okozza ezeket a veszekedéseket. Mindig ugyanaz a műsor. Meghallgatja, ahogy a barátnője panaszkodik a munkájáról, majd sír, mondván, hogy nehéz kezelnie ezt és a…

Az iroda viszonylag biztonságos helynek tűnhet az ipari vagy építési területekhez képest, de saját veszélyforrásai vannak, amelyek sérülésekhez vagy egészségügyi kockázatokhoz vezethetnek. Ezeknek a kockázatoknak a felismerése az első lépés a megelőzés és az egészséges munkakörnyezet biztosítása…

A szexet gyakran éjszakai tevékenységnek tekintjük, de vannak előnyei a reggeli szexnek, sőt egyesek jobban szeretik. Természetesen a szex minősége sokkal kevésbé függ attól, hogy melyik napszakban szexelünk, attól viszont már függ, hogy hogyan történik a szex. De visszatérve a reggeli szexhez,…

Kíváncsi vagy, hogy megtaláltad-e a hosszú távú partneredet? Ebben a posztban öt olyan hasznos tapasztalatot osztok meg veletek, amelyek segíthetnek meghatározni, hogy tényleg egy hosszú távú partner van-e ott melletted avagy sem.

Gyakran hatalmas nyomással és stresszel szembesülünk a mindennapok során. A termelékenység iránti állandó igény megterhelheti a mentális és fizikai jólétünket, akár munka, családi vagy személyes elvárások miatt. Alapvető fontosságú az egészséges megküzdési mechanizmusok kifejlesztése e kihívások és…

Az évek során számtalan önfejlesztő könyvet olvastam, magamba szívva bölcsességüket és tanulságaikat. A jobb szokások kialakításától, a mentális modellek navigálásáig és az akadályok leküzdéséig a közös szálak egyértelműek : törekedj a személyes növekedésre, adj értéket magadnak és másoknak és…

Az emberi kapcsolatok bonyolult világában a bizalom az az alap, amelyre a szeretet, a ragaszkodás és az intimitás épül. Az interperszonális kapcsolatok azonban zavarba ütközhetnek, ha megalapozatlan állítások merülnek fel. Integritásuktól függetlenül az állítások jelentősen befolyásolhatják az egyén…

Mindenki szeretné megőrizni a hidegvérét egy stresszes helyzetben, nem igaz? Közelednek a határidők, váratlan kudarcok és egy hosszú teendő lista, amely úgy tűnik csak hosszabb és hosszabb lesz. Mégis, sikerül nyugodtnak és földhözragadtnak maradnod. Gondolj bele, mennyivel könnyebb lenne az életed,…