Mindenki tudja, milyen mérgező lehet alkoholista vagy drogfüggő családban felnőni. Más kényszerek és függőségek, mint például a vásárlási függőség, a munkamánia, a szexuális függőség, a pornó függőség vagy az internet függőség, jóindulatúbbaknak tűnhetnek és néha még társadalmilag is szankcionáltak…

A legtöbben téves elképzelések alapján működünk arról, hogy mi ad nekünk boldogságot és ezek a tévedések sokba kerülnek nekünk. Gondolj arra, hogy általában mivel töltöd a napjaidat, majd gondold át, hogy ez boldoggá tesz-e? Most gondolj az egészségedre és a hosszútávú boldogságra vonatkozó…

Az első, hogy a bátorságod valójában türelemre int ahelyett, hogy megtennéd azt a bizonyos dolgot. Néha bátrabb, ha nem teszed meg, amit kellene. Ahhoz, hogy megértsd mindezt szembe kell menned a belső és külső "kell"-el és ehelyett rá kell hangolódnod arra, ami valójában a tiéd, hogy ma élni tudj a…

Önmagad ismerete minden bölcsesség kezdete - mondta Arisztotelész. Úgy érzed, hogy folyamatosan üldözöl valamit, ami egyszerűen elérhetetlennek tűnik? Társadalmunkban arra kényszerülünk, hogy többet érjünk el, többek legyünk, és folyamatosan összehasonlítjuk magunkat másokkal. A közösségi média a…

Gondolkoztál már azon, hogy mi teszi a férfit igazán boldoggá egy kapcsolatban? A kutatások szerint három dolog van, ami kiemelkedő : szenvedély, közelség és elkötelezettség. De mit jelent ez valójában számodra és a párod számára? Íme a 10 legfontosabb összetevő, amelyek feldobhatják szerelmi…

A szerelem bonyolult és esztétikailag kellemes érzés, amely örömet és elégedettséged adhat az embereknek. Mindazonáltal a közösségi média platformjai mély kiábrándultságnak és érzelmi szorongásnak tehetnek ki minket, különösen akkor, ha az általunk kedvesnek tartott emberek szenvedésünk forrásává…

Folyamatosan arra törekszel, hogy a lehető legjobb partner legyél? Elég könnyű átlagos emberként élni. Lehet olyan munkád, amely elég jó ahhoz, hogy kifizesd a számlákat, lehetsz elég sportos ahhoz, hogy kifulladás nélkül felmenj az 5. emeletre és lehetsz elég jó partner ahhoz, hogy a másik ne…

Will Smith önéletrajzát olvasom. Ez segít megérteni őt, a kapcsolatát Jadával és azt, hogy miért pofozta fel Chris Rockot. Azonban van egy történet, amelyet a könyvében osztott meg, ami a mai poszt témáját inspirálta mégpedig az, hogy honnan tudod, hogy megtaláltad az igazit. Megértem, ha azt…

Elég egyszerű kideríteni, hogy készen állsz-e egy kapcsolatra. Nem kell túlgondolnod a szerelmet és a kapcsolatot. Minél jobban "le tudod butítani a dolgokat", annál könnyebbé válnak a kapcsolatok. Nincs szükséged rengeteg pénzre. Nem kell tudnod főzni, nem kell passzolnod a tökéletes férfiról szóló…

Igen, vannak elintéznivalóim. A lista soha nem ér véget. Vannak célok, álmok, víziók, amelyeket meg akarok teremteni és meg akarok élni. Halandóságom árnyéka pedig napról napra növekszik. Érzem a növekvő nyomást, hogy mindent befejezzek, mielőtt túl késő lesz. Úgy érzem, szükségem van arra, hogy…