Mit jelent mentálisan erősnek lenni? Gondolj rá így : ahogy edzel, hogy fizikailag erősebb légy, a fegyelem és az idő, amit a fizikai egészségedre fektetsz, segít abban, hogy összességében jobban érezd magad. Ugyanez az elv alkalmazható a mentális erőre is. Ha erősebb a mentalitásod, mentálisan és…

A stressz természetesen nemcsak a munkában, de életünk más területein is felütheti a fejét. Nem létezik olyan ember, aki legalább egyszer ne tapasztalta volna meg a saját bőrén a stressz okozta negatív tünetek valamelyikét. A munkahelyi stressz ugyanígy érinthet minden munkavállalót, de egyes…

Küzdesz azzal, hogy egyensúlyt teremts a karriered és a házasságod között? Sokan küzdenek azzal, hogy életüknek ezt a két létfontosságú részét megfelelően egyensúlyba hozzák. Azonban mindkét területen lehetünk sikeresek a megfelelő taktikával és gondolkodásmóddal. Ebben a posztban tíz gyakorlati…

Hihetetlen hetem volt. Olyan dolgok történtek, amelyeket a legvadabb álmaimban sem gondoltam volna. Az utóbbi időben szóhoz sem jutottam, annyira váratlanul ért minden. Olyan volt, mintha az életem napról napra szürreálisabbá válna. Az egyik pillanatban jól éreztem magam, aztán a következőben a…

Az emberek azt gondolják, hogy soha nem vallok kudarcot, mert vezetem a Life Advisort, coaching üléseket tartok és sok mindent tudok a sikerről, boldogságról és a tudatos életről, de emberi lény vagyok, és amit az emberek gondolnak, az nem igaz. Több dologban kudarcot vallok, mint gondolnád, sőt…

Ha hallgatunk a megérzéseinkre, amikor valami nincs rendben, sok időt és stresszt takaríthatunk meg, amikor épp randizunk. De mi van akkor, ha nem tudunk különbséget tenni aközött, amikor a zsigereink figyelmeztetnek minket és amikor a szorongásunk megpróbál szabotálni minket? Mi van akkor, ha a…

Sok olyan dolog van a férfiakkal kapcsolatban, amit sok nő nem tud. Fontos megjegyezni, hogy nem minden férfi egyforma és hogy mindegyiknek különböző tulajdonságai és kedvtelései lehetnek. De itt van néhány tipp, amelyek hasznosak lehetnek.

Theodore Roosevelt azt mondta : "Tedd, amit tudsz, azzal, amid van, ott, ahol vagy!" A szorongás véletlenszerűen bukkanhat fel és amikor eltalál minket, keményen beüt. Megnövekedett pulzus, izzadt tenyér és hónalj, kontrollálhatatlan remegés, hányinger stb. Függetlenül attól, hogy mikor és hogyan…

Az empátia az egészséges kapcsolatok létfontosságú eleme. Lehetővé teszi számunkra, hogy mélyebben megértsük partnereinket és kapcsolatba lépjünk velük. Néhány ember számára azonban az empátia igazi küzdelem lehet. Gyakran küzdesz azzal, hogy megértsd a körülötted lévők érzéseit és érzelmeit? Néha…

A szex Isten ajándéka minden élőlénynek, különösen az embereknek és sok előnye van, ha egészségesen csináljuk. Bármennyire is szép ez a cselekedet, bizonyos szokások károsíthatják. Ezért az alábbi posztban megmutatunk néhány szokást, amelyek potenciálisan károsíthatják a szexuális életed.