Van egy bizonyos fajta kapcsolat, amely váltakozva szenvedélyes, tüzes és fájdalmasan beteljesületlen és amely hajlamos zavarba hozni mind a kívülállókat, mind a résztvevőket. Egy olyan személy közötti kapcsolat, aki (ahogy a pszichológusok fogalmaznak) szorongva kötődik, és egy másik, aki…

Abban a befogadó módban vagy, amire általában gondolsz. A vonzás törvényének van egy mély igazsága : amit kibocsátunk az univerzumba, azt elkerülhetetlenül visszahúzzuk magunkhoz. Ahogy Lao-ce találóan kifejezte, gondolataink formálják valóságunk kontúrjait, és minden röpke pillanatban alakítják…

A magabiztos gondolkodásmód arra késztet minket, hogy feltegyük a kérdést : elég ez nekem? Nem pedig azt kérdezzük, hogy : dolgozzak magamon, mert ez hatással van rám? Maradunk az "elég ez nekem?"-nél. Valaki nemrég feltett nekem egy kérdést. Azt mondta, hogy a randizás korai szakaszában, amikor még…

Csakúgy, mint a nők, a férfiak is egyediek, különböző tulajdonságokkal és jellemzőkkel. Fontos megjegyezni, hogy nem minden srác egyforma, sőt személyenként nagyon eltérőek lehetnek. Általában azonban minden férfiban megtaláljuk ezeket az egyedi szempontokat. Vágjunk is bele!

Nemrég olvashattál itt a blogon a szorongásról, illetve annak leküzdéséről 4 egyszerű, de annál hatásosabb technika segítéségével. Természetesen nem lepődtem meg, hogy a cikk óriási népszerűségnek örvendett, még ha ez talán azt jelenti, hogy egyre több ember küzd ezzel a problémával. Ezt támasztja…

Theodore Roosevelt azt mondta : "Tedd, amit tudsz, azzal, amid van, ott, ahol vagy!" A szorongás véletlenszerűen bukkanhat fel és amikor eltalál minket, keményen beüt. Megnövekedett pulzus, izzadt tenyér és hónalj, kontrollálhatatlan remegés, hányinger stb. Függetlenül attól, hogy mikor és hogyan…

A címben szereplő "egészség" szó alatt, elsődlegesen a mentális egészségre szeretnék kitérni, nem véletlenül. A mai társadalomban a férfiak és a mentális egészség két olyan téma, amelyet gyakran nem tárgyalnak eléggé. Sajnos a beszélgetés hiánya gyakran téves ítéleteket és diszfunkcionális…

Az emberek gyakran fejezik ki gyűlöletüket más emberek iránt. Az igazság az, hogy csak néhány ember, akivel találkozol, fog rád igazán kellemes hatást gyakorolni. A legtöbb ember biztosan ismer néhány olyan embert, akiket nem nagyon kedvel. Néhányan azonban eljutnak arra a pontra, amikor úgy érzik,…

Nem élvezheted az életet és nem tudsz észszerűen előre haladni, ha a félelem irányít, főleg, ha olyan dolgoktól félsz, amelyektől nem kellene. Hányszor tapasztaltad már, hogy valami, amitől egykor féltél, nem éri meg az aggodalmat. Nekem is voltak ilyen pillanataim és sokszor éreztem magam butának…

Számos oka van annak, hogy prioritásként kell kezelnünk a mentális egészségünket, különösen a szorongásunk megoldását. A szorongás potenciális problémákat okozhat a mindennapi életünkben és súlyosabb mentális egészségügyi rendellenességekhez vezethet. Például egy szorongó tinédzsernek olyan…