Ahogy azt mondani szokták, a szerelem olyan, mint egy drog. Ez függőséget okozhat és örültté is tehet. Röviden, mindent felemészthet. De ez az egyik legszebb élmény, amit egy ember átélhet. Ez egy átalakító erő, amely a legjobbat hozhatja ki belőlünk. Ennek eredményeként vágyunk rá. Vágyunk a…

Hadd találjam ki, frusztráltnak érzed magad azért, mert nem haladsz a céljaid felé. A boldogságod, a jobb egészséged, a kielégítő kapcsolatok, a karriered, még mindig távol vannak, pedig már elindultál az álmaid megvalósítása felé. A teljesítmény motivációja viszont többről szól, mint az álmodozás.…

Az élet rövid és ha nem vagy óvatos, egy szempillantás alatt elhalad majd melletted. Túlságosan sokan veszik az utolsó lélegzetüket sajnálattal teli szívvel. De ha most elgondolkodsz, meggyőződhetsz arról, hogy te egyike vagy-e azoknak, akik azt mondhatják, hogy az életük teljes és egyben…

Ne aggódj! Légy boldog! Fülbemászó ugyan, de nem jó tanács. Ha nehéz időkön mész keresztül, akkor a "állj fel!" , "nézd a jó oldalát" vagy az "ez még rosszabb is lehet" üzenetek csak rosszabb érzéseket okozhatnak nekünk. Sokszor találkoztam az elmúlt időszakban a toxikus pozitivitással. Ennek…

Ahogy a hernyó sem válik véletlenszerűen pillangóvá, úgy a személyes életünkben sem történik változás csak úgy. Ehelyett mindkét esetben egy aprólékos és rendezett forgatókönyv alapján történik meg az átalakulás egy adott időszakon keresztül. Amikor én kerestem az átalakuláshoz szükséges…

Sokan azt hiszik, hogy a hatalmas teljesítményt nyújtó és sikeres emberek, mint Michael Jordan, Elon Musk és Michael Phelps csupán kiváló génekkel rendelkeznek. De ez egyszerűen nem igaz. A tény nem más, mint hogy ezek az emberek életük során ragaszkodtak bizonyos…

Nézd meg a kutyusod, ő a legaranyosabb állat, aki mindig boldog, örömmel játszik a játékaival és örül neked, amikor hazatérsz. Most pedig gondolj egy farkasra, aki a kölykökkel kedvesen játszik ugyan, de bármikor készen áll arra, hogy egy halálos ragadozóvá váljon. A farkasok…

Nem ritka manapság, hogy olyan emberekkel találkozunk, akik az élet minden területén tökéletesnek és maximalistának mondják magukat. Ők azok, akik megpróbálják meggyőzni a többieket, hogy tökéletesnek lenni nem is olyan nehéz és ez egyfajta jelképükké vált. Annak a ténynek…

Néha csupán egyetlen pillanat kell ahhoz, hogy elfogjon minket a halogatás. Reggel energikusan ébredsz, megiszod a kávéd, gondosan megtervezed a feladataid. Bekapcsolod a számítógéped, készen állsz a munkára. Aztán egyszer csak puff. Megtörténik. Rájössz,hogy a legközelebbi…