A férfiakat túl sokáig tanították arra, hogy elnyomják érzelmeiket és elrejtsék érzéseiket. Ez a mérgező férfiasság, amelyet a társadalom káros nemi sztereotípiái állandósítanak, nemcsak irreális, hanem káros a férfiak mentális és érzelmi egészségre is. De honnan származik ez a mérgező férfiasság és…
4 módszer az önutálat megállítására
Az önutálat arra a mögöttes meggyőződésre vagy érzésre utal, hogy valaki egyszerűen nem elég jó. Ez együtt jár az alacsony önbecsüléssel és értéktelenség érzésével. Az önutálat befolyásolhatja, hogyan látja a világot. Elgondolkozhatsz a negatív dolgokon és minimalizálhatod a pozitív dolgokat az…
Magányos farkas - A szigma férfiak 14 jellemzője
Volt idő, amikor az alfa hím megnevezés elképesztő népszerűségnek örvendett. Minden féri alfa hím akart lenni és minden nő alfa hímre vágyott. Az alfa hím rendkívül vonzó, rögtön a társaság középpontjába kerülnek és könnyedén az ujjuk köré csavarják a nőket, ellenben nem a legideálisabb apa és férj…
Ezt az ajándékot kell önmagadnak adnod még az idén
Újra itt van, hamarosan kezdődik az ünnepi időszak. Sokan ennek hallatán inkább kiborulnak. Én viszont az ünnepi időszak tiszteletére szeretnék beszélgetni veled valamiről, amely furcsa témának tűnhet. Olyan ajándékokról, amelyeket magadnak kell adnod. Igen jól olvastad. Bár azt tanítják nekünk,…
A spiritualitásod a motorja a hosszú távú sikereknek
Nem kell hinnünk Istenben, hogy kihasználhassuk a spiritualitás erejét. Valójában sok ember nem is hisz benne, és a hit kötelessége egy általános tévhitként terjedt el a spiritualitással kapcsolatosan. Azonban rengeteg olyan technika és tipp létezik, amelyet spirituális gyakorlatnak nevezünk és…
Ezzel az 5 soft skillel rendelkezik minden sikeres vállalkozó
Az Amerikából származó "soft skill" kifejezést habár megpróbálták magyarosítani (puha faktorok, soft készségek), mégis kevesen tudják behatárolni ennek a megfoghatatlan készség-, és képességkörnek a határait tartalmát. Egyszerűen fogalmazva ide tartozik minden olyan képesség, amely a szakmai tudáson…
Öntudatosság és önbecsülés - Hogyan építheted fel mindkettőt?
Az önbecsülést legegyszerűbben úgy definiálhatjuk, hogy bízol a saját képességeidben és értékeidben. Az önbecsülés azonban arról is szól, hogy akkor is kedvesnek és csodálatosnak látod magad, ha valamit rosszul ítéltél meg, vagy tévedtél. Időről időre felmerül a…
3 metakészség, amit meg kell tanulnod, ha sikeres akarsz lenni!
A mai világban egy dolog biztos : a változás. Viszont Jeff Bezos éppen azt mondja, hogy azokra a dolgokra kell összpontosítani, amelyek nem fognak változni, nem pedig azokra, amelyek fognak. Itt jönnek képbe a metakészségek, amely a megszokottól eltérő készségek és lehetővé teszik…