A legtöbb vállalkozó és sikeres ember rengeteg stressznek van kitéve nap, mint nap, miközben a világ egyre gyorsabban és gyorsabban változik. Ahelyett, hogy próbálnának lassítani, inkább igyekeznek minél jobban eme áramlás centruma felé haladni. Azok az emberek, akikre felnézünk úgy tűnhetnek, hogy minden érzésüket elfojtják és megpróbálnak egy lélegzetvétellel élni. Állj csak meg! Ha csak nem egy pszichopata vagy, akkor tudod, hogy az érzelmek nemcsak,hogy fontosak, de titkos fegyvereid is. Íme 5 olyan gondolkodásmód, amely segíthet abban, hogy az érzelmek mesterévé válj, kihasználhasd a hatalmad és hogy kemény döntéseket tudj hozni, mint egy szamuráj.

Neked mi az első gondolatod, amikor egy munkatársad úgy dönt, hogy kivesz két hét szabit és elutazik külföldre? Lehet, hogy elsőre mindez azt hozza magával, hogy túlóráznod kell, de mi van, hogyha - miután visszatér - minden más lesz? Bemutatok 5 olyan dolgot, ami megfog változni a karrieredben, ha egyedül külföldre utazol.

A mai világban egy dolog biztos : a változás. Viszont Jeff Bezos éppen azt mondja, hogy azokra a dolgokra kell összpontosítani, amelyek nem fognak változni, nem pedig azokra, amelyek fognak. Itt jönnek képbe a metakészségek, amely a megszokottól eltérő készségek és lehetővé teszik a jelenlegi képességeink fejlesztését. Tehát, ha képes vagy elsajátítani az alábbi 3 készséget, szinte bármit elérhetsz az életben.

Minden problémánk ugyanolyan. Ezt a tény, immáron 100. alkalommal (azoknak, akik számolják) írom le. Problémák mindig vannak és lesznek. Lehet,hogy holnap felkelsz és problémád lesz a reggelivel. Aztán felszállsz a vonatra, elkezded az e-mailjeid böngészni, vagy a közösségi médiát és találkozol egy újabb problémával. Aztán beérsz az irodába és egyből kapsz egy újabb adag problémát. A jó hír, hogy a problémáinkat megtudjuk oldani. Íme 15 tipikus az életben előforduló probléma és a megoldásuk.

Ha már láttad a Titok című filmet, bizonyára neked is ismerős az álomtábla (vision board) fogalma. Hatékony eszköz lehet az álmaid megvalósításának. Dióhéjban olyan képeket, szavakat, állításokat teszünk fel rá, amelyek képviselik az álmainkat, vágyainkat, szenvedélyeinket. A tábla segít, hogy bevonzzuk ezeket a dolgokat az életünkbe, pozitív gondolatokat teremtenek számunkra. Fontos azonban, hogy a filmmel ellentétben nem elég megcsinálni a táblát, felakasztani és kész. Ennél több kell, amiben az alábbi 7 lépést javaslom számodra is.

Mindannyiunk életében felmerülhetnek olyan helyzetek, amikor rengeteg kitartásra van szükségünk ahhoz, hogy egy-egy élethelyzeten átjussunk. Ez bizony egy nagyon nehéz lecke az élettől, hiszen egyszerre kell kitartónak és mentálisan rugalmasnak lennünk. Nem könnyű még egy kicsit kitartani. Nem számít milyen utat választottál az életben, bármikor megtapasztalhatsz egy padlóra küldést az élettől. Gyakran érezheted úgy, hogy az álmaid kudarcra vannak ítélve, te pedig azért élsz, hogy szenvedj. Ez persze nem így van. Ha az élet kihívásokat állít eléd és változásokkal,csalódással vagy tévedésekkel szembeszülsz, használd az alábbi 3 tippet, amely segíthet ebben a helyzetben is elérni az álmaid.

A munka-magánélet egyensúlyának témaköre eléggé megosztja a nyilvánosságot, sőt megfigyelhető, hogy a mai világban kizárólag szélsőségesen tudunk róla gondolkodni. Két csoportra lehet osztani az embereket. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a munka és magánélet egyensúlya elengedhetetlen a pozitív, boldog és sikeres élethez és van a másik csoport, akik úgy gondolják, hogy a munka és magánélet egyensúlya viszonylag új dolog, amiről rettentő keveset tudunk, így nem is érdemes foglalkozni vele. Rengeteg tanulmány azonban elkezdett foglalkozni ezzel a kérdéssel és rávilágítottak a munka-magánélet egyensúlyának pozitív hatásaira, azonban ennek életre keltése és megtapasztalása rendkívül nehéz feladat. Íme 7 olyan lépés, amivel te is megtapasztalhatod az egyensúlyt munka és magánélet között.

Nem sikerült elérned valamit, amire nagyon is törekedtél. Talán egy vizsgáról, új munkáról vagy szerelemről van szó. Most egy olyan kereszteződésben vagy, ahol két választásod van. Az első, hogy csak ülsz, nyalogatod a sebeid, de nem csinálsz semmit, vagy felállsz és visszatérsz az életbe. Az ok, amiért ezt a posztot olvasod, hogy te szerencsére az utóbbi kategóriába tartozol. Íme 10 olyan tipp, amivel sikerül felállnod, ha az élet térdre kényszerített, bármilyen szituációról is legyen szó.

A fejünkben lévő hangokat nehéz megszüntetni. Vannak akik kételkednek és vannak akik félnek. Mi különbözteti meg egyiket a másiktól? A kétség elrettentő. Azt jelenti, hogy nem vagy benne biztos, hogy a folyamat működni fog, míg a félelem teljesen megbénítja az előrehaladást. Ha bizalmat akarsz teremteni önmagaddal szemben és kicserélni a negatív dolgokat pozitívokra, akkor felfelé kell nézned. Ami pedig azt jelenti, hogy a félelem és szorongás ellenére proaktív megközelítést kell alkalmaznod miközben a céljaid felé haladsz. Túl könnyű azoknak a negatív hangoknak hinni, amelyek újra és újra lejátszódnak a fejünkben, megakadályozva, hogy bízz magadban.

Sokszor kérdezték már tőlem, hogy miként tudom fenntartani azt a kimeríthetetlen energiaforrást, amivel rendelkezem. Naponta két vödör kávét iszol, ugye? A válaszom: nem. A kávé számomra kicsit függőséget okozó dolog, ezért nem szeretném azt átélni, hogy kávé nélkül el sem tudom indítani a napom. De, akkor mégis mit csinálok? Itt van 5 reggeli rutin, ami neked is segítségedre lehet.