Körülbelül 1-1,5 hónapja egy olyan időszakon mentem keresztül, amikor rettentően túlterheltnek éreztem magam. Fáradt voltam, miközben az agyam folyamatosan kattogott. A szó szoros értelmében. Jártál már úgy, hogy amiatt nem tudtál elaludni, mert folyamatosan agyaltál valamin, és ehhez sokszor az a rettenetes és kizárólag a fejedben létező kattogó hang is hozzájárul. Amikor realizáltam magamban a túlterheltséget, arra gondoltam, hogy nem tetszik ez a helyzet, így tehát elkezdtem megoldásokat keresni, amelyek közül íme a kedvenceim.

Készen állsz a sikerre?Nehézségeid vannak azzal, hogy végre sikereket érj el? Szinte mindenki vágyik az eszméletlen nagy sikerre, csak éppen azt nem tudják, hogyan érhetnék azt el. Rengeteg könyv, cikk, podcast stb. létezik, amely megmondja, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy sikeres legyél, éppen ezért most nézzük meg inkább azt, hogy mit kell azonnal befejezned. Íme 5 olyan dolog, amit mindenképpen fejezz be a siker érdekében.

Gyakran olvashattad a blogon is, hogy a megfelelő kérdés feltétele és megválaszolása kulcsfontosságú a siker érdekében. De talán ugyanilyen (vagy nagyobb) jelentőséggel bírnak azok a rossz kérdések - vagy rossz időben feltett jó kérdések - melyek hatására elveszíthetjük a fókuszt és a motivációt. Íme 3 kérdés, amelyet ne tegyél fel magadnak többet.

Az mondják, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy bármit is megbánjunk és ez mindenkire igaz. Sajnos azonban csak kevés ember tud ezzel a filozófiával azonosulni. Ha pedig rákérdezel a miértekre, akkor mindig a félelemnél lyukadunk ki. Az emberek az évek során eltemették az ambíciójukat, mert túlságosan félnek az álmaik megvalósításától. Nem csoda, hogy a mai világban a legtöbb ember nem szereti a munkáját. Sokan gondolkoznak is vállalkozás indításán, de a kezdő lépés előtt mindig meghátrálnak. Ez nem egy egyedi eset, sajnos szerte a világban félnek az emberek a vállalkozás indítástól.

Rengeteg napot töltöttél el úgy, hogy későn keltél, nézted a kedvenc műsoraid vagy csak egyszerűen a tengerparton feküdtél. Élveztél minden egyes percet, aztán rájöttél, holnap újra vissza kell térned a munkába. Persze a vakációból való visszatérés a munkába nem lehet olyan esemény, amit örömteli várakozás előz meg, de előbb-utóbb bizony meg fog történni. Íme 10 tipp, hogy sikeres legyen a visszatérés.

A múlt hónapban egy közeli ismerősöm felhívott éppen egy olyan időszakában, amikor rengeteg problémával küzdött. A vállalkozása lelassult, a pénze elfogyott, a felesége a nyolc éves kislányukkal együtt elhagyta, ő pedig újra elkezdett inni. Az elmúlt heteket pedig egyedül töltötte egy sötét házban. A helyzet kezdett elviselhetetlen lenni. Emiatt nem coachként, hanem barátként beszéltem vele és javasoltam neki egy technikát, ami segít tisztázni, szembenézni és megoldani a saját problémáid.

Mi a legalkalmasabb időpont a céljaink elérésére? Mikor kell nekiállni tervezni? Hányszor kell felülvizsgálni a kitűzött célokat? Itt a blogon is már többször írtam arról, hogy mennyire fontos, hogy legyenek terveink, hiszen enélkül nem tudunk elindulni és boldogulni az életen, csupán sodródunk a tengeren. Arról viszont eddig még nem esett szó, hogy mi a legalkalmasabb időszak, ha célokat akarunk kitűzni magunknak? Most azonban ez is kiderül.

Az önfejlesztés és az önmegvalósítás szorosan összekapcsolódik azokkal a változásokkal, amelyeket látni szeretnénk az életünkben. Fontos, hogy minden nap szánjunk időt az önfejlesztésre, készségeink fejlesztésére, hiszen ahogy a mondás tartja : a legjobb dolog, amit tehet,ha önmagadba invesztálsz. Nézzünk meg 10 olyan apró változást, ami teljesen megváltoztathatja az életed.

A ma a holnap tegnapja, tartja a mondás és ez minden irányból igaz. Ha produktív és eredményes napot szeretnénk, akkor arra fel kell készülnünk. Ha tanulunk a tegnapból, ma lehetőségünk lesz élni, a jövőben pedig lesz időnk tervezni. A legjobb dolog, hogy sikeresen indíts egy napot nem csak arról szól, hogy melyek az első dolgok, amelyeket ébredés után csinálsz, hanem hogy mit teszel meg a sikerért előző nap este mielőtt aludni mész. Íme 20 olyan tipp, amit az esti lefekvéshez használhatsz, hogy a másnap reggelt sikerrel és elégedettséggel kezd.

A professzionális és híres előadók folyamatosan tanulmányozzák és tanulják a retorika csínját-bínját, hogy megtartsák a közönségüket. A szónoklattan az egyik leghatékonyabb eszköz, amellyel egy előadó megtudja mozgatni a közönségét. Habár a retorika beépítése növeli a beszéd értékét, hatékony használata sokak számára kihívás lehet. A szónoki készségek bizonyos helyzetekben elengedhetetlenek, gondoljunk csak esküvőkre vagy különböző politikai eseményekre. Nézzük mit tehetsz annak érdekében, hogy jobb előadóvá válj a mindennapokban.