Mi a szerelem? Egy filozófus elmagyarázza

A szerelem zavaró. Magyarországon az emberek havonta körülbelül 1,2 millió alkalommal keresnek rá a szerelem szóra a Google-ban. Ezeknek a kereséseknek nagyjából egynegyede arról szól, hogy "mi a szerelem?" vagy "hogyan határozhatjuk meg a szerelmet?". Miért van zűrzavar az emberek fejében a szerelemmel kapcsolatban?

Az idegtudomány azt mondja, hogy a szerelmet az agyban lévő bizonyos vegyi anyagok okozzák. Például, ha találkozol valakivel, a dopamin és a norepinefrin hormonok olyan választ válthatnak ki belőled, ami arra késztet, hogy újra láthasd az adott személyt. Hasonlóan egy finom csoki kóstolásakor....többet akarsz belőle.

Az érzéseid ezeknek a kémia reakcióknak az eredményei. Egy számodra kedves személy jelenlétében valószínűleg valami izgalmat, vonzerőt, örömöt és szeretetet érzel. Idővel kényelem és bizalom alakul ki. Ez a fajta szeretet és jó érzés más, mint a szülő és gyermek közötti kapcsolatban, ahol gyakran a szeretet és a gondoskodás valamilyen formája kombinálódik.

De vajon ezek az érzések, amelyeket az agyadban zajló kémiai reakciók okoznak, mindaz, ami a szerelem? Ha igen, akkor úgy tűnik, hogy a szerelem olyasmi, ami nagyrészt megtörténik veled.

Érdekesség, hogy a legtöbb filozófus viszont úgy vélte, hogy a szerelem több, mint egy érzés.

Több, mint egy érzés

Az ókori görög filozófus, Platón úgy gondolta, hogy a szerelem olyan érzéseket okoz, mint a vonzalom és az öröm, amelyek kívül esnek az irányításunkon. De ezek az érzések kevésbé fontosak, mint azok a szeretetteljes kapcsolatok, amelyeket ennek eredményeként alakítasz ki. Élethosszig tartó kötelékek olyan emberek között, akik segítenek egymásnak megváltozni és a legjobb önmagukká válni.

Hasonlóképpen, Platón tanítványa, Arisztotelész azt állította, hogy bár az olyan érzésekre épülő kapcsolatok, mint az öröm, gyakoriak, kevésbé jók az emberiség számára, mint a jóakaratra és a közös erényekre épülő kapcsolatok. Ez azért van, mert Arisztotelész úgy gondolta, hogy az érzésekre épülő kapcsolatok csak addig tartanak, amíg az érzések is.

Képzeld el, hogy kapcsolatot kezdesz valakivel, akivel kevés közös vonásod van azon kívül, hogy mindketten élvezitek a videojátékokat. Ha bármelyikőtök már nem élvezné a játékot, semmit sem tartaná össze a kapcsolatot. Mivel a kapcsolat az örömre épül, elhalványul, amint az öröm elmúlik.

Hasonlítsd ezt össze egy olyan kapcsolattal, ahol nem a közös öröm miatt akar a két fél együtt lenni, hanem azért, mert csodálják egymást azért, akik. Azt akarják, ami a legjobb számukra. Ez a fajta kapcsolat, amely közös erényre és jóakaratra épül, sokkal tartósabb lesz. Az ilyen típusú emberek támogatják egymást, miközben változnak és növekednek.

Platón és Arisztotelész egyaránt úgy gondolta, hogy a szerelem több, mint egy érzés. Ez egy kötelék olyan emberek között, akik csodálják egymást, és ezért úgy döntenek, hogy idővel támogatják egymást.

Ennek megfelelően talán a szerelem nem esik teljesen kívül az irányításunkon.

Az egyéniség ünneplése és a "szerelemben állás"

A kortárs filozófus J. David Velleman is úgy gondolja, hogy a szerelmet el lehet választani a vele járó "tetszésekről és vágyakozásoktól" - azoktól a pillangóktól a gyomrodban. Ez azért van, mert a szerelem nem csak egy érzés. Ez a figyelem egy különleges fajtája, amely ünnepli az ember egyéniségét.

Velleman szerint Dr. Seuss jó munkát végzett annak meghatározásában, hogy mit jelent ünnepelni egy személy egyéniségét, amikor azt írta, hogy amikor szeretsz valakit, azért ünnepeled, mert értékeled az az embert, aki ő maga.

A szerelemben is jobb lehetsz. Eric Fromm szociálpszichológus úgy gondolja, hogy a szerelem olyan készség, amely gyakorlást igényel. Amit ő "szerelemben állásnak" nevez. Amikor szerelmes vagy, bizonyos módon viselkedsz egy személlyel szemben.

Csakúgy, mint megtanulni játszani egy hangszeren, türelemmel, koncentrációval és figyelemmel is jobban szerethetsz. Ez azért van, mert a szerelemben állás más készségekből áll, mint például a figyelmes hallgatás és a jelenlét. Ha jobb leszel ezekben a készségekben, akkor jobb leszel a szerelemben is.

Ha ez a helyzet, akkor a szerelem és a barátság különbözik az őket kísérő érzésektől. A szerelem és a barátság olyan kötelékek, amelyeket olyan készségek alakítanak ki, amelyeket gyakorolni és fejleszteni akarsz.

Ez azt jelenti, hogy szerelmes lehetsz valakibe, akit utálsz, vagy kényszerítheted magad arra, hogy szerelmes legyél valakibe, aki iránt egyáltalán nem érzel semmit?

Valószínűleg nem. Virginia Held filozófus elmagyarázza a különbséget egy tevékenység végzése és a gyakorlatban való részvétel között. 

Hasonlíts össze egy matematikatanárt, aki mechanikusan megold egy problémát a táblán és egy tanárt, aki részletes magyarázatot ad a tanulóknak a megoldásról. Az első tanár elvégzi a tevékenységet - bemutatja a megoldást, míg az elkötelezett tanár részt vesz a tanítás gyakorlásában. Az elkötelezett tanár jó tanítási értékeket és normákat valósít meg, például szórakoztató tanulási környezetet teremt.

A szerelemben állás ugyanebben az értelemben gyakorlat. Ez nem csak egy csomó tevékenység, amit végzel. Igazán szerelemben állni azt jelenti, hogy ezeket a tevékenységeket úgy végezzük, hogy közben olyan szerető értékeket és normákat követünk, mint az empátia, a tisztelet, a sebezhetőség, az őszinteség és ha Vellemannak igaza van, ünnepeljük azt a személyt, akivel kapcsolatban szerelmet érzünk.

Mennyire tudod irányítani a szerelmet?

Mi a jobb, ha a szeretetet érzésként vagy választásként értelmezzük?

Gondolj arra, mi történik, ha szakítasz valakivel, vagy elveszítesz egy barátot. Ha a szerelemet pusztán az általa felkavart érzések alapján érted meg, akkor a szerelemnek vége, amint ezek az érzések eltűnnek, megváltoznak vagy visszatartja őket valami.

Másrészt, ha a szerelem egy olyan kötelék, amelyet választasz és gyakorolsz, akkor sokkal többre lesz szükség, mint az érzések eltűnése vagy az élet megváltoztatása, hogy véget vessünk neki. Lehet, hogy te vagy a barátod nem találkoztok néhány napig, vagy új városba költözhetsz, de a szerelem fennmaradhat.

Ha ez a felfogás helyes, akkor a szerelem olyasvalami, ami felett nagyobb irányításod van, mint amilyennek tűnik. A szerelem egy gyakorlat. És mint minden gyakorlat, ez is magában foglal olyan tevékenységeket, amelyekről választhatsz, hogy megcsinálod vagy nem. Ezenkívül a szerelem gyakorlása magában foglalja a megfelelő értékek, például a tisztelet és az empátia megvalósítását.

Bár a szerelemet kísérő érzések kívül eshetnek az irányításunkon, az, hogy hogyan szeretünk valakit, nagyon is a mi döntésünk és a mi irányításunk által vezérelt dolog.