A megerősítések, vagyis a pozitív megerősítések, amelyeket önmagunknak mondunk kétségkívül az önfejlesztés eszközeiként használhatók. Ha nem igazán ismered a megerősítéseket, akkor legegyszerűbben úgy ismerheted fel őket, hogy az ÉN szó szerepel bennük, hiszen éppen ez lenne a célja, azaz, hogy már a jelenben áthangolja az elméd a sikerre. Ezek a megerősítések kiválóan tudják irányítani az elméd, hiszen minél több megerősítést mondasz, annál jobban összpontosítasz arra, ami igazán fontos.

Tegyünk egy gyors ellenőrzést az életünk felett. Egyszerűen csak nézz körbe és értékeld, hogy mi történik az életed azon területein, amelyek leginkább érdekelnek, mint a magánélet, kapcsolatok, pénzügyek vagy az egészség. Nem kell sokáig keresgélni és biztosan fogsz találni valamit, ahol bizony 180 fokos fordulatra lenne szükség. Nem számít, hogy mennyi ideig anyalsz rajt, hogy mekkora lesz a stresszszinted ezidő alatt, de még az is előfordulhat, hogy teljesen reménytelennek fogod látni az egészet. Nos, íme 5 olyan dolog, amiket éppen azokban a helyzetekben tanulhatsz meg, amikor minden lehetetlennek tűnik.

Ismerős a szituáció ugye? Mindig van egy ember a társaságban, aki mindenkinél jobban tud mindent. Legalábbis ezt próbálja elhitetni magáról és mindent megtesz annak érdekében, hogy meggyőzön minket. Bármiről is legyen szó, mindenre van válaszuk, mindenre azonnal és szerintük hibátlanul válaszolnak. Az ellenkező oldalon ülve sokszor bosszantó lehet ilyen - úgynevezett - okostojásokkal beszélgetni és egy társaságban létezni. Te is okostojás vagy? Olvass tovább és mindjárt kiderül. 

A pszichológia egyik ősjelenete : egy idősebb, bizalomgerjesztő férfi egy téglalap alakú kartonlapot helyez az asztalra, amelyen egy hatalmas tintafolt látható : "Mi lehet ez?" - teszi fel a kérdést. A híres Rorschach-tesztet sokáig a lélek röntgenfelvételének, a tudatalatti mesterkulcsának tartották. A páciensek magyarázataiban tudattalan üzeneteket véltek felfedezni, amelyeket tudományosnak tűnő módszerrel, egy algoritmus alapján értékeltek.

A közösségi médiában az ember igyekszik a legjobb arcát mutatni és általában másoknak is a legjobb oldalát látja. Tökéletesen elkészített ételekről, tökéletes nyaralásról, tökéletes bulikról és tökéletes gyerekekről teszünk fel képeket. Mindeközben azonban online önmagunk eltávolodik offline önmagunktól : óriási szakadék támad a valós és az internet közzétett életünk között. 

Hányszor nézed meg egy nap alatt a telefonod? Mennyi pénzt kérnél azért, hogy kilépj a Facebookról? A figyelmed az elmúlt évben nőt vagy épp ellenkezőleg, csökkent? Valószínűleg 10 perccel ezelőtt épp a telefonod nézted, vagy éppenséggel most is telefonról olvasod ezeket a sorokat és ha jól tippelek, akkor a figyelmed az elmúlt évben jelentősen csökkent.

A modern világban kétféle ember létezik : sikeres emberek és sikertelen emberek. Az utóbbi mindenképpen sikeres szeretne lenni, míg a sikeres ember mindent megtesz, hogy elkerüljék a sikertelen helyzetet. Az egyes személyiség típusok közötti életmódban azonban van néhány jelentős különbség. Ha sikeres ember akarsz lenni, akkor íme néhány fontos tipp, amit neked is érdemes figyelembe venned, hiszen a sikeres emberek is így tartják meg az egészségüket.

Fürkészted már valaha a jövődet Tartot kártya vagy Rúna segítségével annak érdekében, hogy választ találj életed egyik legfontosabb kérdésére? Én már próbáltam. Amikor pedig nem vagyok elégedett a válasszal, addig teszek lépéseket, amíg nem tetszik a végeredmény. A dolgok helyes értelmezése elengedhetetlen a pozitív élet és a boldogság megtalálásához. Meg kell tanulnunk túljutni a negatívitás felett azért, hogy irányítani tudjuk az életünket és az érzéseinket.

A szerdai nap totál káosz volt számomra. Későn keltem, a munkahelyen egy rendkívül jelentős átszervezés tényével találtam szembe magam és edzeni sem voltam. Egyik sem volt szándékos. Aztán bekapcsoltam a gépemet, ahogy minden este és elkezdtem volna a blogommal foglalkozni, ahogy mindig. Az ezt követő örvényre azonban nem voltam felkészülve.

A Dalai Láma leginkább a béke, öröm, tudatosság és nyugalommal kapcsolatos szellemi tanításairól vált ismertté. Bár ezek a tanítások inkább a lelkiségből indulnak, azok számára is előnyösek lehetnek, akik nem preferálják a pozitív gondolkodást. A vezetők, guruk tanulmányozása során egyértelművé vált, hogy ezek az emberek jelentős figyelmet szentelnek a napi rutinok számára kiemelten a reggeli rutinok fontosságára. De vajon, hogyan inspirálhat még téged a Dalai Láma?