Előfordult már, hogy olyan drámai változást kellett végrehajtanod az életedben, amiről azt hitted, hogy csak rád lesz hatással, miközben másokra is hatott a dolog? Nehéz megfejteni, hogy olyan döntést hozol-e, amely neked és másoknak is hasznára válik, vagy megkérdőjelezed, hogy teljesen önző vagy-e…

Vissza akartam szerezni, hogy tudjam, mit jelent "férfiasnak" lenni, és el akartam szakadni azoktól a vékony, izmos, macsó asszociációktól, amelyekben felnőttem, de amelyek soha nem illettek hozzám. Minden ember lehet "férfias" a maga módján és ezek a lépések mindenki számára elérhetők. Sok minden…

Néha valóban versenyt futunk az idővel, például amikor megpróbáljuk elérni a vonatunkat. Ugyanígy sokan rohannak a mindennapok során is, amikor megpróbálják elvégezni a teendők listáján szereplő összes feladatot. De mi is pontosan a rohanás? A rohanást úgy határozhatjuk meg, mint az időhiány…

A határok elengedhetetlenek minden kapcsolatban az egészséges és boldog dinamika megteremtéséhez. Az egészséges kapcsolati határok kialakítása lehetővé teszi a párod számára, hogy tiszteletet, megértést és biztonságot érezzen. Ez erősebb kapcsolathoz és hosszabb élettartamhoz vezet. Küzdesz az…

Ez a poszt nem arról szól, hogy MIÉRT kiabál veled a feleséged. Miért kiabál? Ez lehet a helyzet, az ő, a te vagy egy családtagod - vagy éppen senki - hibája. A miért egy teljesen más téma egy következő poszthoz. Tehát bármi legyen is az oka és bárki is legyen a hibás, tudni akarod, mit kell tenned,…

A józan ész egyre ritkább tulajdonság. Ha neked is van dolgod olyan emberrel, akinek hiányzik a józan esze, akkor tudod mire gondolok. Mit jelent valójában a "józan ész"? Hadd válaszoljak erre a kérdésre józan ésszel. A józan ész azt teszi, ami logikus és működik egy adott helyzetben. A józan ész az…

Mindenki azt gondolja, hogy tudja, mi is a szerelem, de amikor tényleg szerelmesek vagyunk, kapcsolatban élünk, a tudásunk hiányosságai komollyá válhatnak. Íme 5 gyakori tévhit a szerelemről.

A modern világban kétféle ember létezik : sikeres emberek és sikertelen emberek. Az utóbbi mindenképpen sikeres szeretne lenni, míg a sikeres ember mindent megtesz, hogy elkerüljék a sikertelen helyzetet. Az egyes személyiség típusok közötti életmódban azonban van néhány jelentős…

Biztosan hallottad már, hogy jövő héten hétfőn (02.18) belekezdünk egy 30 napos Beach Body kihívásba, amely elindíthat majd téged is az egészséges életmód felé vezető úton és hozzásegít kialakítani egy olyan szokást, amely rendszeressé teszi a testmozgást az életedben. De vajon van-e értelme a…

Hogyan határozod meg a sikert? Ha pár évvel ezelőtt feltették volna nekem ezt a kérdést, biztosan azt válaszoltam volna, hogy a siker azt jelenti, hogy mindenképpen diplomát kell szereznünk, napi 8 órát kell dolgoznunk, feljebb kell haladnunk a vállalati ranglétrán, találjunk egy…