Hét lépés a férfiassághoz

Vissza akartam szerezni, hogy tudjam, mit jelent "férfiasnak" lenni, és el akartam szakadni azoktól a vékony, izmos, macsó asszociációktól, amelyekben felnőttem, de amelyek soha nem illettek hozzám. Minden ember lehet "férfias" a maga módján és ezek a lépések mindenki számára elérhetők. Sok minden vonatkozhat a nőkre is, de szerintem vannak olyan elemek, amelyek tükrözik azt, ami egyedülálló a férfi fiziológiában és pszichológiában. Úgy gondolom, hogy ez a fajta "férfiasság" bármely férfit vonzóvá tehet barátként, férfiként, társként, szeretőként stb. Inkább javaslatokat fogtok olvasni, hogy boldogabbnak és magabiztosabbnak érezzétek magatokat, szóval ne úgy tekintsetek erre a listára, mint egyfajta "kellene" lista.

1. Önálló gondolkodás és az értékeinkhez hű élet

Számomra ez a férfiasság kiindulópontja és a "tisztesség", ami ebben rejlik. Elég erős/bátor vagyok-e ahhoz, hogy a saját hitem és igazságom szerint éljek és azokat tettekre váltsam, ahelyett, hogy megpróbálnék megfelelni valaki más - vagy a társadalom - elképzelésének arról, hogy milyennek "kellene" lennie egy férfinak? A legtöbben elmaradunk ettől az ideáltál, de a férfiasságba való belenövés arról szól, hogy naponta lépéseket teszünk a helyes irányba. Az egyik módja annak, hogy megkönnyítsük mindezt, hogy olyan emberekkel, barátokkal, szövetségesekkel vegyük körbe magunkat, akik támogatnak és bátorítanak.

2. Olyan munka, amely jelentőségteljes és amely segít jobbá tenni a világot

A kielégítő fizetéssel járó munka megtalálása olyan ideál, amelyet nem mindannyian tudunk elérni és valakinek el kell végeznie a hétköznapibb feladatokat (legalábbis addig, amíg a robotok át nem veszik). És még a legérdekesebb munkák is rutinszerűvé válhatnak egy idő után (beleértve a rocksztárságot is....legalábbis ezt mondták).A lényeg az, hogy életednek legalább egy részét valamilyen küldetés vagy cél elérésére használd, amelynek értelme van számodra. Úgy tűnik, hogy ez egy univerzális emberi szükséglet és ha figyelmen kívül hagyod, vagy megpróbálsz távol maradni a depressziótól, amelyet ennek hiánya okozhat, akkor egy lefelé tartó spirálon keresztül a mélybe süllyedsz. A jó hír az, hogy ez a törés az életben bármikor helyrehozható, ha van elszántságunk.

3. Együttérzés, empátia, kedvesség és a teljes elkerülése annak, hogy bárkinek (vagy a bolygónak) kár okozzunk

Fontos része a jólétünknek, hogy teljes mértékben tudatában legyünk minden kiváltságunknak és arra használjuk, hogy szövetségesek legyünk a társadalmilag elnyomott embereknek, miközben ügyelünk arra is, hogy akaratlanul ne okozzunk kárt nekik vagy a bolygónak. Ehhez valamennyire képzettnek kell lenni a politikai és etikai kérdésekben - legalábbis azokban, amelyek közel állnak az otthonunkhoz. Nem tudom megváltoztatni a helyzetet, amibe beleszülettem és nincs értelme "bűntudatot" érezni emiatt. De erkölcsi és gyakorlati szempontból is felelősségem van, hogy tudatában legyek és értékeljem azt a hatalmat, amellyel társadalmi/kulturális hátteremből adódóan rendelkezem, és arra használjam, hogy megpróbáljam támogatni a kevésbé kiváltságos embereket, amikor csak tudom.

4. Ismerjük és elfogadjuk az erősségeinket, gyengeségeinket arrogancia és szégyen nélkül

Reálisnak lenni azzal kapcsolatban, hogy ki vagyok és elfogadni önmagam valóságát, nem többnek vagy kevesebbnek, mit bármely más, normálisan hibás emberi lény, a legjobb része annak, hogy kinőttem a kamaszkori fantáziámat a nagyságról - vagy fordítva, hogy mennyire haszontalan vagyok. Mindannyian egyediek vagyunk és ezt ünnepelni kell, de egyikünk sem "különleges" abban az értelemben, hogy belsőleg többet ér, mint bárki más. Valójában úgy gondolom, hogy az a szükséglet, hogy valahogy jobban érezzük magunkat, és ezt túlkompenzáljuk. Az az ember, aki ismeri és elfogadja valódi énjét, magabiztosnak érzi magát, mert senki sem szégyenítheti meg vagy áshatja alá őt. Azon a szilárd belső talajon áll, amelyből minden jó dolog kinő - különösen az őszinte szeretet, az intimitás, a barátság és a kapcsolatok. Az ilyen ember nem fél a konfliktustól, nem kell, hogy mindig nyerjen, nem kell, hogy mindig igaza legyen.

5. Szeretet, biztonság a családnak

Ez a legalapvetőbb felelősségünk az életben - hogy minden tőlünk telhető támogatást megadjunk azoknak, akik tőlünk függenek. A gyerekeinknek és bizonyos mértékig a párunknak és a családunk többi tagjának, amikor szükség van rá. Képesnek kell lenniük arra, hogy támaszkodjanak ránk, hogy feltétel nélkül szeressük és támogassuk őket, bár ez nem jelenti azt, hogy nincsenek határaink és nem is vagyunk lábtörlők senki számára. 
Nem arról van szó, hogy szentek vagyunk, vagy, hogy az egész világot próbáljuk megmenteni. Inkább arról van szó, hogy helyrehozunk valamilyen belső alkalmatlanságot. Ez pedig csak annyit tesz, hogy tudatában vagyunk minden lehetőségnek, hogy jó erő legyünk ebben a világban, legyen az bármilyen kicsi és a családnak kell az első helyen állnia. 

6. Teljesen átadja magát egy kapcsolatnak

Szeretni valakit kockázatos, nem lehet megkerülni. Lehet, hogy érzelmeink tárgya nem viszonozza és ez fájdalmas lehet. De amikor értékelem magam és nem függök senki mástól, hogy támogassa az önbecsülésemet, ez segít megkerülni az élet kevésbé kellemes érzelmeit, mint például a bizonytalanság, a féltékenység és a szorongás. Ezen érzések némelyike elkerülhetetlen minden kapcsolatban, de kis adagokban könnyen kezelhetők, és a partnerem iránti szeretet megerősítéséhez vezethetnek, nem pedig haraghoz, agresszióhoz, amely akkor érkezhet, amikor ezek az érzések átveszik az irányítást. Ideális esetben ugyanabban a bátor szellemben fognak szeretni. Ha nem, akkor annyi megnyugtatást adok, amennyit csak tudok, de ha úgy tűnik, hogy nem állnak készen erre a fajta "felnőtt" szeretetre, akkor tudom, hogy jobb lesz (mindenkinek) ha véget vetek neki.

7. Mindenki mást elismer és tisztel, de nem tűri el senkinek (vagy önmagának) a bántalmazást

Az élet ténye, hogy nem tudok teljesen tisztelni másokat, amíg nem tisztelem magam. Tehát amikor azon kapom magam, hogy bármilyen okból gyűlölök valakit, elgondolkodom azon, hogy milyen belső megosztottság tükröződik vissza bennem és megpróbálok tanulni belőle és megbékélni vele. Mindenki megérdemli az elfogadásomat, de ez nem jelenti azt, hogy mindig tolerálom mások viselkedését. Ha úgy gondolom, hogy nincsenek rendben abban a tekintetben, hogy hogyan viselkednek velem vagy bárki mással, megpróbálom elmagyarázni, hogy miért és mik a határaim olyan nyugodt és ítélkezésmentes módon, ami lehetséges, ha nem érzem magam fenyegetve tőlük. Ez sokkal valószínűbbé teszi, hogy meghallják és cselekedjenek. Természetesen lehet, hogy egyáltalán nincs hatása, ebben az esetben tudom, hogy itt az ideje, hogy kivágjam az illetőt az életemből.