Érdekes dolog, hogy hogyan lehetünk kedvesek és megértők másokkal szemben, miközben saját magunkkal kemények vagyunk. Másokkal kapcsolat általában a szeretet és a bőség vezérel minket. Magunkkal kapcsolatosan viszont gyakran a düh, keserűség és a családos üti fel a fejét. Ha te is el akarod érni a céljaid és olyan életet akarsz teremteni, amelyre vágysz, akkor be kell látnod, hogy azok a dolgok, amelyeket önmagadnak mondasz, befolyásolják a tetteid. Függetlenül attól, hogy hangosan mondod-e ki vagy csak a fejedben lévő hangok szólnak hozzád, azok a dolgok, amelyeket minden nap elmondunk magunknak, megjósolják a jövőnket. Igazi önszeretet akkor következik be, amikor türelemmel és megértően kezeljük magunkat. Ahhoz, hogy önmagunk legjobbjai lehessünk, napi emlékeztetőkre van szükségünk arról, hogy mennyire csodálatosak vagyunk és hogy biztosan sokkal többre vagyunk képesek, mint amennyit a félelmeink el akarnak hitetni velünk. Ha komolyan gondolod a sikeres élet megteremtését, akkor három alapvető megerősítést kell elmondanod magadnak minden nap. Itt az ideje, hogy a szavaiddal sokkal jobban szeresd önmagad.