A kapcsolatokban általában bizonyos szokásokat "rossznak" vagy "egészségtelennek" címkézünk. De mi van, ha azt mondom neked, hogy ezek az úgynevezett rossz szokások valójában előnyösek lehetnek a kapcsolatotokra? Talán itt az ideje, hogy újragondoljuk néhány feltételezésünket, és elkezdjük meglátni a rejtett pozitívumokat néhány olyan viselkedésben, amelyet kezdetben negatívnak érzékelünk. Most 10 olyan szokást fogunk megnézni, amelyek első pillantásra problémásnak tűnhetnek, de közelebbről megvizsgálva valójában erősíthetik a kapcsolatod, egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá téve azt.
1. A féltékenység kifejezése
A féltékenységet általában a bizonytalanság, a bizalmatlanság vagy a birtoklási vágy jelének tekintik. És ha túlzásba visszük az olyan viselkedések ellenőrzéséhez vezet, amelyek erodálják a bizalmat és elveszik a kapcsolatokban szükséges alapvető szabadságot.
Míg a túlzott féltékenység káros, az enyhe féltékenység a kapcsolat gondozásának jele lehet. Fontos beszélgetésekhez vezethet a bizalomról, amelyek végül megerősíthetik a kapcsolatot.
2. Beszélgetés az exekről
Ez a fajta beszélgetés a fent említett féltékenységhez is vezethet, attól függően, hogy mit osztatok meg egymással. A múltbeli kapcsolatok megvitatása kényelmetlen lehet, és úgy is tekinthető, hogy a múlton rágódunk, ahelyett, hogy a jelenlegi kapcsolatunkra összpontosítanánk.
A múltbeli kapcsolatok nyílt megvitatásának egyik előnye, hogy megértést építhet. Betekintést nyújt a partnerünk történetébe, hogy segítsen a pároknak megérteni egymás tapasztalatait és tanulni a múltbeli hibákból. Az a fontos, ahogy csináljuk.
3. Személyes érdekek
A felszínen a külön érdekek érvényesítése a közös alap hiányának tűnhet és annak a jele, hogy hiányzik az érdeklődés az együtt töltött idő iránt, ami felveti az összeférhetetlenségtől való félelmet : hogy valóban hosszú távon képesek vagytok-e együtt élni.
A különálló hobbik például lehetővé teszik mindkét partner számára, hogy megőrizzék személyes boldogságérzetüket. Ez egy olyan függetlenség, amely új energiát hozhat a kapcsolatba, teljesebbé téve azt.
4. Pénzt költeni személyes igényekre
Amikor egy partner úgy dönt, hogy pénzt költ személyes vágyakra, hajlamos önzőnek tűnni, különösen, ha ez valamilyen közös pénzügyi céllal ütközik.
Másrészt, amikor a partnerünk a személyes kiadásokat helyezi előtérbe, az hozzájárul az egyéni kiteljesedés érzéséhez. Ha mindkét partner elégedett, az pozitívan befolyásolja az általános kapcsolatot. Itt az átláthatóság és a személyes kiadások olyan módon történő kezelése a fontos, amely nem veszélyezteti a kapcsolatot, például neheztelést vagy szükségtelen pénzügyi feszültséget okozva.
5. Személyes térre való igény
Érthető, hogy a személyes tér iránti kéréseket néha az érzelmi visszahúzódás jeleként értelmezzük. Ez számos kérdést vethet fel : a párunkat már nem érdekli a kapcsolat? Teljesen megszakadt a kommunikáció? Kezd kialakulni egy szakadék?
Fontos azonban megjegyezni, hogy a személyes tér lehetővé teszi az egyének számára, hogy feltöltődjenek, és ez elengedhetetlen a személyes fejlődéshez. Megakadályozza a fulladás érzését, ami hosszú távon még tartalmasabbá teheti az együtt töltött időt.
6. Gyakori nézeteltérések
A gyakori nézeteltérések konfliktusra hajlamos viselkedést jeleznek, ami az összeférhetetlenségre utal. A kapcsolat értelme instabil, amellett, hogy az állandó veszekedés fizikailag és érzelmileg is kimerítő.
Az egészséges nézeteltérések viszont azt jelzik, hogy mindkét partner biztonságban érzi magát, ha kifejezi valódi véleményét. És amikor a konfliktusokban lévő ügyet konstruktívan oldják meg, az végül mélyebb megértéshez, tisztelethez és intimitáshoz vezet a kapcsolatban.
7. Kritikusnak lenni
Ez a 6. ponthoz vezethet, mert annak a jeleként jelenhet meg, hogy az egyik partner nem fogadja el a másikat olyannak, amilyen. A kemény kritikát nemcsak jogosan tekintik ítélkezőnek, hanem káros lehet az önbecsülésre is.
Az építi kritika, különösen, ha tisztelettel adják, azt mutatja, hogy a partnerek valójában törődnek egymás fejlődésével és befektetnek a kapcsolat sikerébe.
8. Nyers őszinteség
El kell ismernünk, hogy az emberek jogosan érezhetik úgy, hogy megbántja őket a szűretlen őszinteség. A másik oldalon viszont a közvetlen kommunikáció egyik tagadhatatlan előnye, hogy segít biztosítani hogy mindkét fél világosan megértse egymást. Ennek következménye pedig a félreértések kockázatának csökkenése.
A közvetlenség előnyös lehet az egészséges kapcsolat szempontjából, mindaddig, amíg tapintatosan történik.
9. Nem mindig vagyunk elérhetőek (vagy a párunk)
Ez általában felveti a prioritások kérdését. Ha egy partner nem elérhető, az általában a gondoskodás hiányának tekintik. A partnerek ekkor alulértékeltnek érezhetik magukat, mert úgy tűnik, hogy igényeik nem élveznek prioritást.
Van azonban néhány kevésbé nyilvánvaló előny. A külön töltött idő ösztönzi az önellátást, és az önellátás a legfontosabb a személyes fejlődéshez. Egy másik plusz az hogy segít megelőzni a társfüggőséget, ami viszont még dédelgetettebbé teheti az együtt töltött pillanatokat.
10. Karriercélokra való összpontosítás
Ez különösen fontos a mostani párok esetében. Általában olyan erősen összpontosítanak a karrierre, amelyet általában úgy tekintenek, hogy a munkát előnyben részesítik a kapcsolatokkal szemben, ami aggodalmakhoz vezet az együtt tölthető minőségi idő hiánya, az elhanyagolás és az egyensúlyhiány miatt.
Pozitívum, hogy ez a karrierre való erős összpontosítás pénzügyi stabilitást és a kiteljesedés érzését biztosíthatja. A szakmai célok elérésével járó sikerélmény növeli az önbecsülést és biztonságosabb környezet megteremtésével előnyös a kapcsolat számára.
Aranyszabály : mindent mértékkel!
Bármilyen szokás, különösen azok, amelyeket fentebb tárgyaltunk, szélsőséges esetekben negatív következményekkel jár.
Például a határok megállapításakor a mértékletesség lehetővé teszi a személyes teret anélkül, hogy a másik partner elhanyagoltnak érezné magát. Ugyanez vonatkozik az olyan szokásokra is, mint a féltékenység kifejezése, vagy a kritikusság : a szokások mérsékelt kifejezése mélyebb megértéshez és erősebb kötelékhez vezet.
Tehát ezeknek a szokásoknak a kordában tartásával (azaz mértékletes gyakorlásával) a partnerek anélkül élvezhetik az előnyöket, hogy a felesleg csapdáiba esnének. Ezért törekedjünk arra, hogy egyensúlyt teremtsünk egy kielégítő, hosszútávú kapcsolat érdekében.
KÖVESS MINKET A FACEBOOKON!Motiváció & Inspiráció & Friss posztok egyenesen a hírfolyamodon! |
