Hogyan használja egy nárcisztikus a kölcsönösség szabályát?

A kölcsönösség szabálya egy erőteljes társadalmi norma, amely azt mondja, hogy ha valaki tesz valamit érted, hajlamos vagy kötelességednek érezni, hogy viszonozd a szívességet. Ez egy mindent átható része annak, hogy kik vagyunk emberként. Társadalmi kapcsolatainkat úgy kezeljük, hogy adunk és kapunk egymástól és ez része a partnerségek, csoportok és társadalmak működésének. De nem mindenki használja tisztességesen a kölcsönösség szabályát. A csalók, szekták, nárcisztikusok és más bántalmazók nem érzik magukat kötelezve arra, hogy ők is kövessék ezt a szabályt. Íme mit csinálnak helyette.

EGY

Egy romantikus kapcsolat vagy barátság korai szakaszában felfednek valamit magukról, gyakran érzékeny vagy sebezhető természetű dolgot. Bármit is mondanak neked, lehet, hogy igaz, lehet, hogy nem, de mindkét esetben általában azért teszik, hogy bevonjanak az önleleplező játékukba. A kölcsönösség szabálya miatt hajlamosak vagyunk ugyanezzel találkozni, nevezetesen mi is feltárjuk magunkat előttük, különben úgy éreznénk, hogy nem játszunk tisztességesen.

És azzal, hogy rávesz, hogy fel fedd magad, a nárcisztikus azt reméli, hogy megtud rólad valamit, ami valamilyen módon, stratégiailag használhat. Ez az egész arról szól, hogy felfedezze a gyenge pontjaidat, amit aztán kihasználhat, akár azért, hogy belecsaljanak egy kapcsolatba azzal, hogy úgy tesznek, mintha nagyon hasonlítanál rájuk, akár arra is használhatják, hogy olyan dolgokat vágnak az fejedhez, amelyeket korábban magabiztosan megosztottál velük.

KETTŐ

Kis szívességeket tesznek, hogy később könnyebben kérhessenek vagy várhassanak nagyobb szívességet cserébe. A szabály feldolgozásának módja nem növekszik arányosan az ajándék nagyságával. 

Egyes nárcisztikusok valódi erőfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy kapcsolatokat kezdjenek azáltal, hogy ők a legszebb srácok vagy a legékesebb szobrok a szobában. Szilárdan meg akarják alapozni magukat az elmédben, mint segítő, kedves személyek. Miután ez a személyiség jól megalapozott, tudják, hogy van egy kis idejük, mielőtt az emberek észreveszik, hogy most sokkal többet vesznek el tőlük, mint amennyit a nárcisztikusok adtak számukra.

Mások azzal kezdik, hogy apró dolgokat tesznek és legyintenek, amikor megpróbálsz bármit megtenni értük. Aztán alázatosan jönnek hozzád, egy durva sztorival (látszólag) vonakodva kérnek kölcsönt vagy más jelentős segítséget. Természetesen utálnak szívességet kérni és ha nem tudsz segíteni, megértik. (Legalábbis a látszat ez.) Te pedig lehet, hogy örülni fogsz a lehetőségnek, hogy végre törlesztheted a kedvességét és most te tehetsz szívességet. 

HÁROM

Nagy üzletet csinálnak ajándékokból, vacsorát fizetnek stb. Ezt szeretnék kiemelni a fejedben, hogy dolgozz azon, hogy a mérleg egyensúlyba kerüljön. Az sem ritka, hogy ezt felhozzák, hogy emlékeztessenek rá. "Múlt héten én vásároltam be mindent." Vagy azt is állíthatják, hogy MINDIG ők tesznek valami, hogy úgy érezd, keményen kell dolgoznod, hogy utolérd őket.

Ha nem járulsz hozzá anyagilag a háztartáshoz, mint ők, akkor ezt arra fogják használni, hogy elvárják, hogy más tevékenységekkel "pótold" a hiányosságokat. 

Persze ennek az ellenkezője is megtörténhet, amikor maga a nárcisztikus az, aki semmiért nem fizet, de emlékezet téged arra, hogy mindent megtesz érzed, hogy te álld a költségeket. 

Mi a teendő ezzel a szabállyal?

Először is meg kell értenünk, hogy 

• a kölcsönösség nem társadalmi kötelezettség, ha manipulálnak
• a nárcisztikusok esetében ez egyirányú szabály

Ezt követően pedig : 

EGY

Légy óvatos, ha úgy érzed, hogy több információt kell megosztanod, mint amennyit kényelmesnek tartasz az első randin. Emlékszem, hogy én is elkövettem ezt a hibát, hogy sokkal többet meséltem magamról X-nek és nem igazán értettem miért, amíg rá nem jöttem, hogy ez azért van, mert ő maga "annyira nyitottnak tűnt". Most már tudom, hogy csak a kölcsönösség szabálya volt akcióban és ellenem használta fel mindezt.

KETTŐ

Légy résen, ha úgy tűnik, hogy egy új ismerős vagy romantikus kapcsolat túlzott segítséget mutat. Ha túlzásnak tűnik, akkor lehet, hogy manipulációs taktikáról van szó és óvatosnak kell lenned. Ne feledd, nem vagy köteles segíteni, ha valójában manipuláltak téged.

HÁROM

Legyen red-flag számodra, ha valaki elkezdi vezetni, hogy ki fizetett vagy mit tett és soha nem mulasztja el, hogy emlékeztessen téged ezekre. De azt is vedd figyelembe, ha te magad is úgy érzed, hogy nyomon kell követned, mert míg a nárcisztikus azt mondja, hogy ez igazságos, nem érzi igazságosnak. Az egészséges kapcsolatok idővel általában általános egyensúlyt érnek el, mivel mindkét partner betartja a kölcsönösség szabályát. A nárcisztikus kapcsolatok mindent átható kiegyensúlyozatlansággá torzulnak, amelyet a nárcisztikus személy túlságosan és szívesen kihasznál.