Boldogtalan voltam...aztán felfedeztem egy buddhista tanítást

2021. május 20. 09:24 - Life Advisor

buddhista_tanitas.jpgÉvekig küzdöttem azzal, hogy megtaláljam a békét, amit nagyon szerettem volna. Ismerősek ezek az álmok, ugye? Boldogság, szorongás nélküli élet, nem túlgondolni a dolgokat, fizikailag fittnek lenni és megélni minden pillanatot anélkül, hogy a múlt vagy a jövő elterelné a figyelmem. A mélypont sok évvel ezelőtt volt, amikor még egyáltalán nem értettem ezeket a dolgokat. Kevés emberi kapcsolatom volt és olyan elmém, ami egyszerűen nem akart semmi mást tenni csak túlélni. Szorongással, álmatlansággal és túl sok haszontalan gondolattal életem a fejemben. Úgy tűnt, az életem nem vezet sehova. Nevetségesen átlagos srác voltam, mély boldogtalanságba csomagolva. Az ok egyszerű volt.

Tovább
Szólj hozzá!

Az exeddel álmodtál? Íme, mit jelenthet.

2021. május 19. 12:14 - Life Advisor

ex_almok_jelentese.jpgÉbredtél már arra, hogy az exedről álmodtál? A jó hír az, hogy nem vagy egyedül, mindez pedig azt jelenti, hogy a szakembereknek is volt már lehetőségük arra, hogy jobban elemezzék, mit is jelent az exünkkel való álom és nem, ez nem feltétlenül annak a jele, hogy kettőtöknek össze kellene jönnie. Még akkor sem, ha arról álmodtál, hogy szexeltetek. Lauri Loewenberg több, mint 75.000 álmot elemzett és kutatott már világszerte. Azt mondja, hogy az exünkről való álom nagyon gyakori, különösen akkor, ha a szakítás nemrég történt. Nem szabad pánikba esnünk, ha a középiskolás szerelmünkről álmodunk, sőt az is normális, ha olyas valakiről álmodsz, akivel évekkel ezelőtt randiztál.

Tovább
3 komment

Hangold magad sikerre (kevesebb,mint) 40 perc alatt

2021. május 18. 09:12 - Life Advisor

reggeli_sikerek.jpgNem igazán mondhatom magamról, hogy korán kelő ember vagyok. Soha nem is voltam az. A sikeres emberek szokásait kutatva azonban gyakran olvastam és olvashatjuk, hogy sikeres ember nem nyomja meg a szundi gombot a telefonján. Ennek ellenére, szégyen, nem szégyen, én mindig megnyomom, általában többször is. Nem igazán tartozom azon emberek közé, akik energikusak és inspiráltak attól a pillanattól kezdve, amikor a lábuk leér a földre, ezért nem igazán hittem benne, hogy csak az ilyen emberek lehetnek sikeresek. Évek óta tartó próbálgatások után kidolgoztam egy egyszerű rutint, amely segít motiválni, összpontosítani és bebizonyítja, hogy nem kell koránkelőnek lenned, hogy a legtöbbet hozd ki a napod indításából.

Tovább
Szólj hozzá!

Megcsalás házasság előtt? 6 tipp a továbblépéshez

2021. május 17. 10:16 - Life Advisor

megcsalas_eskuvo.jpgNem számít, hogy mennyi ideig voltál együtt a pároddal, 5 hónap vagy 5 év, a hűtlenség fáj. A megcsalást vannak, akik nem tartják nagy ügynek, amíg nem házasok. Végülis még nem köttetett meg a hatalmas fogadalom egymás iránt. De ha kapcsolatban vagytok és mindketten megegyeztetek abban, hogy a megcsalás már házasság előtt sem megengedett, ám mégis megtörténik, az ugyanolyan szörnyű lehet. A bizalom ugyanis eltörik kettőtök között, ami minden kapcsolat alapja. A megcsalás az egyik legnehezebb hátrány, amellyel a kapcsolatotok bármikor szembesülhet.  Lehet viszont, hogy mindez tökéletes katalizátora is lehet a változásnak is, amely a kapcsolatotok új magasságokba emelheti. Szóval, rossz-e a házasság előtti megcsalás? Bár maga a megcsalás nem valami pozitív dolog, íme 6 tipp, amelyek segíthetnek abban, hogy együtt túl legyetek rajta és továbblépjetek. 

Tovább
19 komment

5 tipp, hogy a siker következő szintjére lépj

2021. május 16. 11:50 - Life Advisor

siker_vezeto_5_tipp.jpgVezetőként tudjuk, hogy a siker egy szokás. Létrehozunk egy sor viselkedést és cselekvést, amit újra és újra ismételgetünk, amíg nem válik természetessé. De hogyan lehet eljutni a következő szintre, amikor úgy érezzük, elakadtunk? Coachként hihetetlen ügyfelekkel dolgoztam együtt szakmai karrierjük és vállalkozói tevékenységük különböző szintjein. Nyilvánvalóvá vált egy közös vonás azoknál, akik egy ideig elakadtnak érezték magukat. Nehezen tudták magukat sikeresnek tekinteni. Ha nem látod magad sikeresnek és nem érzed magad sikeresnek, drasztikusan lelassítod a siker következő szintjére való jutásod. Aláásod a képességeid. Túl korán hagyod abba a dolgokat. Kevesebbel is beéred. Ez közvetlen hatással van a szakmai előmeneteledre, befolyásodra és természetesen a pénzügyi sikereidre is. Ha sikeres vezetőnek látod magad és sikeresnek érzed magad, az lesz a kulcsa annak, hogy további sikereket érj el. Ez teszi lehetővé a lehetetlen céljaid elérését. Íme 5 tipp, ami neked is segít a következő szintre lépni.

Tovább
Szólj hozzá!

7 lecke a Briliáns elmék Harvey Specterétől

2021. május 13. 10:38 - Life Advisor

brilians_elmek.jpgLáttad már a Briliáns elméket? Aki látott pár részt ebből a lenyűgöző és érdekes amerikai tévésorozatból, biztos megszállottja Harvey Specter karakterének. Elbűvölő személyisége, szellemes szemlélete és rettenthetetlen hozzáállása nagy hatással van a közönségre. Ha létezik olyan kitalált karakter, akit az emberek szeretnének megszemélyesíteni, az Harvey Specter lenne. A Briliáns elmék elismert sorozat, amely az IMDb-n 8,5 csillagot szerzett. A siker többek között Harvey Specter karakterének köszönhető. Íme 7 tanulság, amelyet mi is megtanulhatunk tőle.

Tovább
Szólj hozzá!

6 alapvető lecke, amelyet a mindfulness tanít nekünk

2021. május 12. 11:41 - Life Advisor

mindfulness_leckek.jpgA mindfulness gyökere ugyan a buddhizmusban keresendő, ágai elterjedtek már az egész világon. Az ok egyszerű : káosz van a világunkban. Mindannyian zavartak vagyunk, bár különböző mértékben. Folyamatosan stresszel minket az élet. Mindig feszültek vagyunk, állandóan rohanunk vagy félünk a bizonytalan jövőtől, esetlegesen sajnáljuk a megváltoztathatatlan múltat. Az évek során figyelmen kívül hagyjuk a pillanatokat. A mindfulness olyan gyakorlat, amely fontos tanulságokat hordoz magában. Íme 6 ilyen lecke.

Tovább
Szólj hozzá!

Miért érdemes ismerned a pénzhez való viszonyod?

2021. május 10. 10:51 - Life Advisor

penz_tudat_gondolat.jpgMindannyian másképpen vagyunk bekötve. Szenvedélyeink, félelmeink és álmaink különbözőek. És amikor meghaljuk a pénz szót, mindannyiunknak egyedülálló gondolatai és érzelmei vannak. Amit újra és újra megtanultam és ugyanezt látom az ügyfeleknél is : a viselkedés kulcsfontosságú. Éppen ezért például az adósságokból való kijutás a viselkedésünk megváltoztatásán alapul. Nem a pénz a probléma, hanem az, amit nem tudsz magadról és emiatt nem tudod beazonosítani, hogy amit teszel, miért teszed és amit teszel, az miért is probléma. Ha jobban megismered magad, kiaknázhatod a saját elméd, gondolataid és az akaratod erejét. Tartós változásokat hajthatsz végre, hogy önmagad legjobb verziója legyél. Ha egész életünket úgy éljük le, hogy nem tanuljuk meg, mik a gyengeségeink, erősségeink, hogyan reagálunk bizonyos helyzetekre, akkor nem fogunk fejlődni. Sőt, valódi átalakulást a pénzügyi helyzetünkkel sem fog bekövetkezni.

Tovább
Szólj hozzá!

7 tipp a bizonytalanság kezeléséhez

2021. május 09. 16:16 - Life Advisor

bizonytalansag_tippek.jpgAz elmúlt időszak megtanította nekünk (azt is), hogy a bizonytalanság rettenetes dolog. Bár láthatjuk a fényt az alagút végén, eltarthat egy ideig, amíg teljesen lerázzuk magunkról a COVID okozta traumákat. A bizonytalanság elárasztotta a mindennapjainkat, beleértve, hogy nem tudjuk, mikor kerül veszélybe az egészségünk és a biztonságunk, hogy nem értjük a különböző országok általi korlátozásokat vagy egyszerűen nem tudjuk, hogy a mindennapi életünk mikor normalizálódik végre. Mindezeket nehéz volt lenyelni. Azonban nem a koronavírus az egyetlen alkalom az életünkben, amikor bizonytalansággal kell szembenéznünk. 2020 azért volt egyedülálló, mert bizonytalanság sújtotta az egész életünket és mindenkit érintett. Jellemzően a bizonytalanság különböző embereket ér el, különböző időpontokban. Íme 7 tipp a bizonytalanság kezeléséhez.

Tovább
Szólj hozzá!

Íme a legnépszerűbb férfi a Tinderen. Mi a titka?

2021. május 08. 13:39 - Life Advisor

maurice_saunders_tinder_ferfi.jpgMaurice Saundersnek olyan tökéletes mosolya van, mint ahogy a nagy könyvben meg van írva. Mindez pedig egyfajta stratégia is részéről a Tinderen való ismerkedéshez. Maurice az egyik legnépszerűbb férfi a Tinderen, az alkalmazás algoritmusa szerint a profilját 99%-ban jobbra húzzák a felhasználók, vagyis ahogy Tinder nyelven mondják "matchelnének" vele, szimpatikusnak találják. Saunders két éve költözött Atlantába, tanácsadással foglalkozik, ami sok utazással jár, de a járvány miatt megragadta az alkalmat, hogy bemutatkozzon a városában élő nőknek. Sajnos olyan információt a poszt írását megelőzve nem találtunk, hogy Magyarországon ki szerepelne a Tinder élén, viszont ennek a posztnak nem is ez a lényege, hanem sokkal inkább az, hogy Maurice Saunders szerint mik azok a dolgok, amelyek sikeressé tesznek egy Tinder profilt. Lehet, hogy némely tipp sablonosnak tűnhet számotokra, de ezek tényleg bizonyítottan működnek és bár, ahogy írtuk egy amerikai férfiről van szó, valószínűleg magyarországi viszonylatban is megállják a helyüket.

Tovább
14 komment
süti beállítások módosítása