Az idei év nagy durranással kezdődött, ugye? Az igazat megvallva szoros volt a verseny. Bár 2021 arra kényszerített minket, hogy sok embertől búcsút vegyünk, a legtöbb ember számára 2021 csak egy szörnyű év volt. Úgy gondolom, hogy az összes általános panasz, amely 2021-ben szennyezte a közösségi…

Sok férfitől hallom, hogy a nők bonyolultak. Hőbörögnek, felháborodnak a bonyolultságuk miatt, nyafognak és azt kívánják, bárcsak ne kellene ezzel megküzdeniük. Sosem szerettem olyan társasába járni, ahol férfitársakkal összegyűlve eme jelenségről való panaszkodásával telt az este, legyen szó épp…

Hadd találjam ki, frusztráltnak érzed magad azért, mert nem haladsz a céljaid felé. A boldogságod, a jobb egészséged, a kielégítő kapcsolatok, a karriered, még mindig távol vannak, pedig már elindultál az álmaid megvalósítása felé. A teljesítmény motivációja viszont többről szól, mint az álmodozás.…

Emlékszel még a régi szép időkre, amikor egy férfinek nem kellett önbizalom és stabilitás ahhoz, hogy boldoguljon a társkereső piacon? Nem? Nagyon helyes, ilyen ugyanis soha nem volt. Olyan korban élünk, amikor mindez egyre nagyobb kihívást jelent, mert a paraméterek megváltoztak. Néhány férfi…

A szerelemnél több kell ahhoz, hogy egy kapcsolat erős maradjon. Többek között erőfeszítésre, gondoskodásra és figyelemre lesz szükséged. De ezt már tudtad, ugye? Amit talán nem tudsz, az az, hogy legtöbbször tudat alatt szabotáljuk kapcsolatainkat problémás viselkedés minták elfogadásával,…

Nem szokatlan, hogy a párunkkal való interakciókat monotonnak érezzük. A megoldás abban rejlik, hogy megváltoztatjuk a hozzáállásunkat (az offline világban) és a témákat (az online világban). 

Mindannyian tudjuk, hogy a vásárlási terápia hogyan hozhat létre adrenalint és izgalmat az életünkben. Sőt, még a stresszt is csökkenti. A vásárlási terápia tehát működik és ezt nehéz vitatni. Azonban nem megfelelő mindenkinek és nem gyógyítja a mentális egészségi problémákat. Ha vásárlás terápiát…

Tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki korábban így érezte magát, de bizony van néhány árulkodó jele annak, amiből nyilvánvalóvá válik, hogy hihetetlenül egyedül érzed magad. Bár időről időre mindannyian magányosnak érezzük magunkat, fontos, hogy ne hagyjuk, hogy ezek az érzések átvegyék az…

Megbántott egyszer? Szégyelld magad. Megbántott újra? Szégyelld magad. Annyiszor megbántott már, hogy nem is számolod? Akkor te vagy az egyik ember, akiről ebben a posztban írok. Megkockáztatom, hogy mindannyiunknak vannak olyan egyének az életünkben; a barátok, családtagok vagy romantikus…

Az egészségtelen viselkedés észrevétele egy kapcsolatban nem olyan egyszerű, mint azt gondolod. Ha olyas valaki vagy, aki nem szeret egyedül lenni vagy szeretnéd, ha a kialakulóban lévő kapcsolatod sikeres lenne, akkor különösen nehéz lesz a negatív dolgokat észrevenned. Én is megtapasztaltam az…