A gyermekkori trauma táplálja a kötődési stílusodat. Sajnos a trauma az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy irányítsa a kapcsolatodat. A trauma arra készteti az embereket, hogy "szorongóvá" vagy "elkerülővé" váljanak. Spektrumon működik. Néhány embert enyhén befolyásol a kötődés. A mérgezőbb…

Mindannyian randiztunk már olyan emberrel aki bántó volt, nem volt jó számunkra, de néha nem ők a probléma, hanem mi magunk. Szóval ássuk mélyebbre egy kicsit, honnan is tudhatjuk, ha tényleg mi vagyunk a probléma. A jó hír mindenesetre az, hogy ha jobban tudatában vagyunk az okoknak, akkor…

Egy batárommal beszélgettem, akit nemrég bocsátottak el. Ez a megtapasztalás számtalan módon elsöprő volt számára, beleértve, hogy alkalmatlannak érezte magát ahhoz, hogy másik munkát találjon. Böngészi az álláshirdetéseket és olyan lehetőségeket lát az iparágában, amelyek megfelelőek lehetnek, de…

27 éves vagyok és észrevettem valamit a személyiségemben. Megismerkedek egy klassz lánnyal, nagyon rápörgök a dologra és rengeteg időt töltök vele. Látom vele hosszútávon, romantikus módon elképzelem a jövőnket, de néhány hónap után észreveszem, hogy nem illünk egymáshoz. Nem arról van szó, hogy nem…

Az intimitás minden kapcsolat elengedhetetlen része. Segíti a szerelmesek közötti kapcsolatot és elősegíti a megértés mély érzését. Néha azonban a kapcsolatokban úgy érezhetjük, hogy hiányzik az intimitás. Például úgy érezheted, hogy olyan dolgokon mentek keresztül, amelyek semmilyen valódi érzelmi…

Nagyon gyakran úgy éljük az életünket, hogy végig megyünk és megcsinálunk mindent. Elvégezzük a munkánkat, mindent megteszünk, hogy megoldjuk a szükséges dolgokat, vállaljuk a kötelezettségeinket vagy épp lazítunk ezeken a kötelezettségeken és ott találjuk meg a vígaszt, ahol csak tudjuk. Amit…

A szerelemnél több kell ahhoz, hogy egy kapcsolat erős maradjon. Többek között erőfeszítésre, gondoskodásra és figyelemre lesz szükséged. De ezt már tudtad, ugye? Amit talán nem tudsz, az az, hogy legtöbbször tudat alatt szabotáljuk kapcsolatainkat problémás viselkedés minták elfogadásával,…

A romantika már mindannyiunkat becsapott, nevezetesen, hogy kizárólag érzéseink alapján válasszunk társat. Ez a tendencia, hogy valakinek az érzéseink alapján szenteljük magunkat, veszélyes és tragédiába is fulladhat. Miért? Mert az érzéseink olyan tényezőkön alapulnak, amelyek nem mindig jók…

Olyan világban élünk, ahol mindenki másra mutogatunk, kivéve magunkra, amikor a terveink összeomlanak vagy az elvárásaink nem teljesülnek. Megkérdezted már magadtól, hogy mi van, ha a körülmények helyett, mi magunk vagyunk önmagunk legfélelmetesebb ellensége? Leggyakrabban saját problémáink…

Talán a legrosszabb, amit egy szülő hallhat a gyerekétől az az, hogy "Azt akarom, hogy tűnj el az életemből." Ez felér egy halálos ítélettel, hosszú elidegenedést, sőt, akár végleges elválást is eredményezhet. Lehet ugyan, hogy a gyerek számára ez a legegészségesebb döntés, de ez szívszorító is,…