12 tipp, hogy kevésbé legyél rabja a telefonodnak

2024. január 14. 07:30 - Life Advisor

A mai rohanó, digitálisan vezérelt világban könnyen azon kapjuk magunkat, hogy állandóan a telefonunkhoz vagyunk ragasztva, elszakadva a minket körülvevő világ szépségétől. Ha azonban egy lépést hátralépünk, letesszük a telefonunkat és elmerülünk a természetben, az számos előnnyel járhat jólétünk…

Tovább
komment

5 nem mindennapi módszer, hogy nyugodtabb legyen az életed

2022. október 10. 07:30 - Life Advisor

Mindannyian ismerjük a nyugalom elérésének hagyományos módszereit: meditáljunk, sétáljunk, sportoljunk, hallgassunk pihentető zenét stb. De mi a helyzet a szokatlan módszerekkel? Mindazoknak, akik szeretik a szokatlan dolgokat, íme néhány módszer, amellyel nyugalmat teremthetsz az életedben.

Tovább
komment

Miért ítélkeznek annyira az emberek? Íme a 6 legfontosabb ok

2021. július 19. 07:30 - Life Advisor

Miért is olyan ítélkezők az emberek? Te feltetted már valaha ezt a kérdést? Manapság úgy tűnik, hogy mindenki abban a pillanatban ítélkezik feletted, amikor kilépsz abból a sztereotip dobozból, amelyet a társadalom készített számodra. Nem csodáljuk a "más" embereket. Furcsának és fenyegetőnek…

Tovább
komment

6 tipp, hogy megőrizd a mentális egészséged a pandémia alatt

2021. január 28. 07:30 - Life Advisor

A koronavírus járvány kirobbanása óta Mike Hansen tüdőgyógyász és intenzív szakorvos YouTube videókat készített az orvosi félretájékoztatások tisztázása és a koronavírus körüli gyakori kérdések és tévhitek kezelésére. Egyik videójában azonban egy másik, de kapcsolódó egészségügyi problémával…

Tovább
komment

A kreativitásod növelése 3 egyszerű lépésben

2020. március 25. 16:44 - Life Advisor

"Nem vagyok kreatív." Hányszor mondtad már ezt magadnak vagy másoknak? Valószínűleg elég sokszor. Sokan úgy gondolják, hogy a kreativitás egy olyan ajándék, amely csak kivételes embereknek adatik meg. Szeretném eloszlatni ezt a mítoszt és bebizonyítani, hogy a kreativitás egy olyan ajándék, ami…

Tovább
komment

Hogyan győzd le a félelmeid, amelyek visszatartanak a boldogságtól?

2020. január 26. 11:37 - Life Advisor

A félelem egy olyan érzelem, amelyet életünk során mindannyian megtapasztalunk. Vannak azonban olyanok, akik a fokozott félelem állapotában élnek olyannyira, hogy sokszor már az egész életüket ez uralja. Természetesen nem az ösztönös félelemről van szó, amelyet a szervezetünk a veszélyes…

Tovább
komment

Tai Lopez 6 tanácsa, amivel legyőzheted a szorongást és a stresszt

2019. november 12. 11:36 - Life Advisor

Vállalkozóként a személyiségünk minden aspektusa mikroszkóp alá kerül. Az erősségeid és a gyengeségeid is nagyobbak lesznek. Ezért is fontos, hogy tudd ki vagy és mit kell tenned ezzel kapcsolatban. Ahhoz, hogy vállalkozóként másképpen lásd és akár meg is változtasd a világot szükséged van…

Tovább
komment

17 egészségjavító tipp a mindennapokra a pozitív változásért

2018. december 27. 07:30 - Life Advisor

Mindennap állítunk fel magunk számára olyan célokat, amelyek az egészségünkkel kapcsolatosak. Mi lenne viszont, ha olyan célokat tűznénk ki, amelyeket nap, mint nap alkalmazhatunk azért, hogy jobbá tegyük az egészségünket. Ha úgy döntöttél, hogy szeretnéd magad egészségesebbnek, boldogabbnak,…

Tovább
komment

Stresszes napod van? Íme, hogyan nyugodj meg kevesebb, mint 5 perc alatt!

2018. május 23. 07:30 - Life Advisor

Előfordul, hogy néha észre sem vesszük, hogy mennyire stresszesek vagyunk egészen addig, amíg az agyunkban lévő vulkán ki nem tör és nem borít el mindent. Van, akinek az agyvize forr fel, van kinek az utolsó idegszála pattan el, máshogy reagálunk rá. Jó terv ilyenkor visszavonulót fújni, de mi van…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása