10 tipp, hogy ne hasonlítgasd magad másokhoz

2021. november 09. 09:12 - Life Advisor

"Egy olyan világban, mely folyamatosan azon dolgozik, hogy más akarj lenni, mint aki vagy, önmagad maradni az egyik legnagyobb eredmény." Ralp Waldo Emerson szavai alapján számodra is nyilvánvaló, hogy nem szabad másokhoz hasonlítgatnod önmagad. Ezt azonban gyakran könnyebb kimondani, mint megtenni.…

Tovább

Sz*r napod van? Íme 7 tipp, ami pont ilyenkor segíthet!

2021. november 01. 07:30 - Life Advisor

Ismered az érzést? Reggel felkelsz, készülsz a munkára, elindulsz, az úton a kedvenc zenéd szól a rádióban, minden rendben. Aztán kezdődik a munka és rájössz, hogy ez nem a te napod. Leöntöd magad kávéval, összeveszel egy kollégáddal, az eső is esik és egyszerre teljesen szörnyű napod lesz.…

Tovább

A boldog emberek 10 szokása, amelyekből mi is tanulhatunk

2021. október 22. 07:30 - Life Advisor

Mi teszi boldoggá az embereket? Mi a különbség a boldog ember és a többiek között? Nehéz kérdéseknek tűnnek, de a válasz valójában egyszerű : a szokásaik. Nem számít, hogy gazdag vagy vagy szegény, csúnya vagy vonzó, sikeres vagy sikertelen, a fő különbség a boldog és boldogtalan emberek között a…

Tovább

10 tipp, hogy elérd mindazt, amit akarsz az életben

2021. szeptember 25. 07:30 - Life Advisor

Vannak, akiken azt látjuk, hogy egy csettintés alatt megkapják, amit akarnak. Aztán ott van a többség, aki úgy érzi, hogy elakadt és nem tud továbblépni. Mi különbözteti meg ezeket az embereket? Szerintem egészen egyszerű dologról van szó. Azok az emberek, akik megkapják, amit akarnak, pozitív…

Tovább

"Összeomlott az életem. Most mi lesz?" 12 tipp, ha így érzel

2021. szeptember 14. 07:30 - Life Advisor

Szóval komolyan a padlóra kerültél, ugye? A te szemszögödből valószínleg most minden tragikus, ehhez nem is fér kétség, viszont a jelenlegi helyzet nem jelent állandóságot. Ez csupán életed egyik fejezete a többi 100 fejezet előtt. Bár lehet, hogy nincs kedved tovább olvasni a könyvet, itt azonban…

Tovább

Fejleszteni szeretnéd önmagad? Kezdd ezzel a 14 tippel!

2021. július 16. 11:27 - Life Advisor

Mindannyiunknak van elképzelése arról, hogyan akarjuk élni az életünket. Sejtjük az ideális önmagunkat, az ideális otthont, az ideális karriert. De néhányunk számára szinte elképzelhetetlennek tűnik ennek a jövőképnek az elérése. Végül hagyjuk, hogy a kis apróságoktól kezdve az óriási, hosszútávú…

Tovább

4 tipp, hogy a belső kritikusod végre kussoljon

2021. június 28. 10:57 - Life Advisor

Tekintettel az elmúlt év stresszére és kihívásaira a legtöbbünk számára a belső kritikusunk ordítása már unalmas lehet. A durva belső hang hozzájárulhat ahhoz az érzéshez, miszerint nem vagyunk méltók a sikerre. Valami ilyesmi gondolatokat mondogathat neked a belső kritikusod : "Nem vagyok olyan…

Tovább

7 szokás, amely felesleges stresszt okoz a reggeli rutinodban

2021. május 22. 12:25 - Life Advisor

Lehet, hogy évek óta ugyanazt a reggeli rutint alkalmazod, lehet, hogy minden napod másként indítod. Akár koránkelő, akár éjszakai bagoly vagy, az, ahogyan a reggeledet töltöd hatással lehet a napodra sőt, a pszichés jólétedre is. A mentális egészséget támogató reggeli rutin első lépése az, hogy…

Tovább
6 komment

A burnout valós állapot. Íme 5 tipp a kezelésére!

2021. május 21. 11:40 - Life Advisor

Nemrég egy apró "kutatást" végeztem az ismerőseim körében és megkérdeztem, hogy hogy vannak? Nem a standard és udvariasságot tükröző kérdést tettem fel, hanem arra voltam kíváncsi, hogy ténylegesen hogy vannak. Bár reméltem, hogy új dolgokat, lehetőségeket találtak a világjárvány közepette,…

Tovább

7 napi fogadalom, ami megváltoztathatja az életed

2021. április 24. 07:30 - Life Advisor

Mindannyian arra törekszünk, hogy minden nap jobbak legyünk. Legtöbben szeretnénk, ha egy új nap valami újat hozna és ezt el is tervezzük. Természetesen a végrehajtás nem mindig ilyen gördülékeny, mivel a halogatás könnyen valós és időnként akadályozó érzéssé válik. A fogadalmak leginkább az év…

Tovább
süti beállítások módosítása