Boldogság. Amikor erre gondolsz, gyakran felmerülhet benned a jövő valamilyen módon. Közeledik az álomnyaralásod, az előléptetésed, amiért dolgozol, a baba, aki úton van, vagy a hatodik randi valakivel, aki új az életedben. De a boldogság a mindennapi apró dolgokban is megtalálható. Tehát ma keresd…

2022-t írunk! Készen állsz? Vannak újévi fogadalmaid? Nincsenek? Rendben. Más emberek millióinak sincsenek. Ha lenne 100Ft-om minden hibás elhatározásom után, már nyugdíjba vonulhattam volna. Viszont van legalább egy kívánságlistád 2022-re? A legjobb dolog ebben az, hogy bármikor bővítheted. Az én…

Ha létezik olyan - az életed megváltoztató - elv, amelyhez ragaszkodnod kell, akkor az biztosan a következő : légy őszinte magadhoz! Az elmúlt hónapokban kényelmetlen kérdéseket tettem fel magamnak, amelyek olyan válaszokat követeltek, amelyek kiszorítanak a komfortzónámból. Legyen szó akár egy…

Hányszor sodródtunk bele abba a helyzetbe, hogy igent mondtunk valamire, amit nem igazán akartunk megcsinálni? Két dolog történhet ilyenkor, vagy boldogan csináljuk amire rábólintottunk vagy megbánjuk az egészet. A mártírként való hozzáállás nem fog eredményeket hozni. Határok nélkül önmagadat…

Volt valaha olyan ötleted, amelyet nagyszerűnek hittél aztán csak álltál egy helyben és figyelted, ahogy egy katasztrófa bontakozik ki belőle? Talán olyan hosszú ideig voltál kedves és elnéző valakivel, hogy már nem tudod irányítani a helyzetet, annak ellenére, hogy szorongást okoz. Próbáld ki ezt :…

Az életet soha nem érezzük csak azért másképpen, mert másképp akarjuk érezni. Általában az érzés, hogy nem a legjobb életet éljük vagy hogy nem ott vagyunk, ahol lenni szeretnénk tovább fokozódik abba az irányba, hogy az élet nem tisztességes velünk szembe. Ehhez jön még, amikor úgy látjuk, hogy…

Úgy érzed, hogy a 2019-es év kihívásokkal, nehézségekkel teli volt? Nyugodtan emeld fel a kezed és üvöltsd, hogy "a fenébe is, IGEN!". Nagyon sokunk érzi ezt. Számomra sem volt zökkenőmentes ez az év. Egész regényt írhatnék róla, de csak, hogy pár példát említsek, karrier területén történő negatív…

A "nem" szó egyedülálló tulajdonsággal rendelkezik. Annak ellenére, hogy negatív hatása van a helyes alkalmazása pozitív következményekkel jár. Például, ha valaki megkér, hogy tegyél meg valamit, amit nem akarsz és azt mondod, hogy nem, akkor azonnal láthatod, hogy az illető nem örül a válaszodnak.…

  Shonda Rhimes egy TED előadásban beszélt arról, hogy milyen érzés igen-t mondani egy éven keresztül mindenre. Biztos te is láttad már az Igenember című filmet. Nos, Shonda éppen ezt a technikát követte, amikor igent mondott a családjára, a játékra és az életre. Mindenki életében van egy szó,…