Életünk során mindannyian legalább egyszer a padlón találjuk magunkat. Azt hisszük, hogy most mindennek vége, nincs visszaút. Az igazság az, hogy mindig van visszaút. Sőt, sokszor el kell esnünk és úgy éreznünk, hogy mindennek vége, éppen a siker érdekében. Ha úgy érzed, hogy sokkal több lehetőséged…
A heti sikereid titka
Mielőtt egy pilóta beszáll a pilótafülkébe, mindig készít egy repülési tervet. Több órába is telhet egy küldetés megszervezése például egy vadászpilóta esetében, a repülés összetettségétől függően. A repülés előtti terv magában foglalja a célt, a repülési útvonalat, az időjárást, a repülőgép…
A burnout valós állapot. Íme 5 tipp a kezelésére!
Nemrég egy apró "kutatást" végeztem az ismerőseim körében és megkérdeztem, hogy hogy vannak? Nem a standard és udvariasságot tükröző kérdést tettem fel, hanem arra voltam kíváncsi, hogy ténylegesen hogy vannak. Bár reméltem, hogy új dolgokat, lehetőségeket találtak a világjárvány közepette,…
Miért érdemes ismerned a pénzhez való viszonyod?
Mindannyian másképpen vagyunk bekötve. Szenvedélyeink, félelmeink és álmaink különbözőek. És amikor meghaljuk a pénz szót, mindannyiunknak egyedülálló gondolatai és érzelmei vannak. Amit újra és újra megtanultam és ugyanezt látom az ügyfeleknél is : a viselkedés kulcsfontosságú. Éppen ezért például…
Ez a 8 dolog stresszt okozhat a nappaliban
A nappali a legtöbbünk számára az otthonunk központi egysége. Érdemes tehát arra törekednünk, hogy a jólét oázisává váljon, ami viszont csak megfelelő berendezéssel érhető el. Nem feltétlenül kell lakberendezőt fogadnunk, hogy mindezt megvalósítsuk, hiszen már egészen apró dolgokkal és…
3 szokatlan módszer az azonnali motivációért
Hányszor nézegetted a végtelen feladatlistákat, az olvasatlan e-mailek tucatjait és a papírhegyeket, miközben azon rettegtél és gondolkoztál, hogy hogyan is fogsz dolgozni rajtuk? Közben lehet, hogy az órára is ránéztél és remélted, hogy mindjárt vége a napnak és így szemet hunyhatsz a kihívások…
5 tipp, hogy a családi és szerelmi viták ne mérgesedjenek el
Nagyon kevés ember képes magabiztos maradni egy-egy vita során. Inkább becsapjuk az ajtót, szemrehányásokat teszünk, nem mondunk semmi többet, elmenekülünk. Az, hogy melyik opciót választjuk a leggyakrabban attól függ, hogy milyen típusú érvelési rendszer él bennünk. Ez pedig erősen függ attól a…
3 tipp, hogy túléld az idei őszt és a telet
A koronavírus kihívásokat jelent az emberek számára szerte a világon. Kevesebb társasági programon vehetünk részt, vannak, akik nem láthatják a családjukat. A cégeknél megszűntek a személyes találkozók, aki tudott átállt home officera, de vannak akiknek a munkaidejük csökkent vagy akár el is…
5 szabály, hogy boldogulj a mai felfordult világban
Az egész világon páratlan turbulenciát tapasztaltunk ebben az évben. Gyakorlatilag mindenképp több kihívás vár ránk, mint azt valaha is gondoltuk volna. Ezek a változások sokaknak elképesztő mennyiségben okoztak stressz ezért bizony különböző módszerek alkalmazására volt szükség. Most, hogy már csak…
6 egyszerű tipp a motiváció megtalálásához a mindennapokban
Ez az én évem lesz. 2020 elején tele voltam óriási lendülettel, új szokásokat alakítottam ki, elkezdtem teljesen megújítani az életem, belevágtam a rendszeres testmozgásba. Óriási célkitűzéseim voltak, hogy hova is akarom idén eljuttatni a blogomat, az üzletemet. Optimista voltam. Ami pedig még…