Tudom a felkelés sokaknak nem egyszerű feladat. Akár a munka miatt, akár a reggeli edzés miatt vagy csak egyszerűen mert korábban akarsz kelni, ez nem mindig megy könnyen. Mint minden mással kapcsolatban, a motiváció a felkeléshez segítségedre lehet. Ez a motiváció lehet az önmagaddal töltött zavartalan idő, egy csodás reggeli vagy akár a reggeli kávéd is. A lényeg, hogy találj valamit, ami kevésbé ijesztőbb, mint maga a tudat, hogy most bizony ki kell kelned az ágyból. Ez egyáltalán nem nehéz. sőt még 5 egyszerű tippet is adunk hozzá. 

Térjünk rá a szerelem, a párkapcsolat és a lelki társak témájára. Nagyon sokan vagyunk, akik életünk jelentős részét töltjük azzal, hogy rátaláljunk ezekre. Honnan tudjuk, hogy ő-e a megfelelő személy, akivel életünk további időszakát együtt töltjük és hogy a vele való kapcsolat helyes döntés? Bár a kompatibilitás nem garantálja a hosszú kapcsolatot, a tanulmányok azt mutatják, hogy közvetlenül kapcsolódik a kapcsolat minőségéhez és a boldogsághoz. Egyszerűen fogalmazva minél kompatibilisebbek vagytok, annál boldogabbak lesztek együtt. Mindenkinek van elképzelése arról, hogy milyen tulajdonságokkal kell rendelkezni álmai partnerének, de ritkán találunk olyasvalakit, aki tökéletesen megfelel ezeknek az elképzeléseknek. Ehelyett megtanulunk kompromisszumot kötni, ahol csak tudunk és a hibák és tökéletlenségek ellenére szeretjük a párunkat. Nehéz viszont különbséget tenni a normál különbségek és az inkompatibilitás között. Tehát, ha azon tűnődsz, hogy te és a párod kompatibilisek vagytok-e vagy sem, íme hét árulkodó jel, amelyek szerint valószínűleg nem passzoltok egymáshoz. 

Nem ismerlek. Nem tudok semmit sem a párkapcsolatodról sem a párodról. Nem tudom, hol állnak jelenleg a dolgok, mit éltetek át és merre tartatok. De azt tudom, hogy nem olvasnál ilyen posztot, hacsak nem vagy épp egy olyan kapcsolatban, amelyben különféle kérdések foglalkoztatnak. Valószínű, hogy a legtöbb kérdésed egy nagy kérdéshez kapcsolódik: "Mit tegyek?" Erre nem fogok tudni válaszolni helyetted. Ahogy senki más sem. Ez rajtad múlik. De talán segíthetek neked, hogy tisztább legyen a kép.

Korábbi posztjainkban már kerestük a választ arra, hogy működhet-e egy kapcsolat intimitás vagy épp bizalom nélkül. Ma pedig arra a kérdésre vetünk egy pillantást, hogy vajon kémia nélkül sikeres lehet-e egy kapcsolat? Teljesen természetes, hogy a két ember közötti kapcsolat nagy intenzitással és szenvedéllyel kezdődik, mielőtt stabilabb és kényelmesebb állapotba kerülne. Ehhez sok minden hozzájárul, beleértve a természetes vonzalmunk és a kötődési hormonjaink fejlődését, valamint a veleszületett hajlamunkat arra, hogy együtt legyünk valakivel. A hosszú távú kapcsolatok nem mindig érzik magukat olyan izgalmasnak, mint a kezdetek idején és ez rendben is van. 

Kevés olyan dolog van az életben, amely értékesebb, mint a barátság, de az biztos, hogy olcsó vigaszdíjnak tűnik, amikor egy szakítás végén felajánlják nekünk. A szakító fél szempontjából valahogy így néz ki: "Annak ellenére, hogy inkább mással próbálnák szerencsét, mint hogy mi kapcsolatban maradjunk, törődőm veled. Remélem maradhatunk batárok." Akivel pedig szakítottak azt hiheti, hogy "Ó, ez valóban csodát tenne az önbecsülésemmel. Próbáljuk ki." Vagy valami hasonló. Bárhogy is játszódik le a beszélgetés a "maradjunk barátok" olyan cél, amely elméletben jól hangzik. Régebben törődtetek egymással, az életetek összefonódott, tehát van értelme, ugye? Ráadásul szeretnénk megragadni valami olyan lehetőséget, amely a szakításhoz képes kevésbé szarabb. De a gyakorlatban ez soha nem működik. Ez pedig valójában jó hír mindenki számára. Kezdjük azonban néhány kemény dologgal.

Nagyon gyakran úgy éljük az életünket, hogy végig megyünk és megcsinálunk mindent. Elvégezzük a munkánkat, mindent megteszünk, hogy megoldjuk a szükséges dolgokat, vállaljuk a kötelezettségeinket vagy épp lazítunk ezeken a kötelezettségeken és ott találjuk meg a vígaszt, ahol csak tudjuk. Amit gyakran elfelejtünk, az az, hogy bármi is történjen, az életünket teremtjük. Mi lenne, ha szándékosan hoznánk létre az életünket? Mi lenne, ha üres lapként tekintenénk az életünkre és eldöntenénk, hogy milyen életet szeretnénk? Mi lenne, ha felhatalmazva éreznénk magunkat, hogy válasszunk, alkossunk és életre keltsük azt, amire a szívünk igazán vágyik? Ebben a posztban három kérdést fogok megosztani veled, amelyet komolyan fel kell tenned magadnak, ha az életed megteremtése a cél.

Tudtad, hogy a 3 jelentős szám a randizás során? Sokan különböző okokból használják a "3 napos szabályt", amelyek közül az egyik, az, hogy elkerüljük, hogy túl kétségbeesetten vagy ragaszkodóan lépjenek fel egy potenciális partner irányába. Ez az, amikor az első vagy második randi után nem írsz vagy nem hívod fel az illetőt, ami ismét csak azért van, hogy a másik fél ne érezze úgy, hogy kétségbeesetten vágysz a szerelemre. Lehet, hogy a beszélgetésetek vagy épp a másik fél testbeszéde már adott neked egy-két jelet, de nem tudod őket értelmezni. Tehát kezeled az elvárásaid és stratégiát állítasz fel magadnak, hogy teszteld, az illető akar-e téged újra látni. Ilyenkor is életbe léphet a "3 napos szabály".  Ha kétségeid vannak a "3 napos szabály" alkalmazását illetően, íme néhány hasznos tipp, amelyet szem előtt kell tartanod.

Személy szerint mindig is furcsának tartottam, hogy amint az iskolakezdés lecseng, a boltok polcain már megjelennek a csoki mikulások, az adventi kalendáriumok és mindenféle karácsonyi termék. Tény viszont az is, hogy egyre csak közeleg az év vége, kezdődik az ünnepekre való hangolódás, akár akarjuk, akár nem, mindez beszippant minket. Vajon a te házasságod elég erős ahhoz, hogy mindezt átvészelje? Vagy egyike leszel annak a sok párnak, akik az új évben válóperes ügyvédhez fordulnak? 

Mindannyian ismerjük a nyugalom elérésének hagyományos módszereit: meditáljunk, sétáljunk, sportoljunk, hallgassunk pihentető zenét stb. De mi a helyzet a szokatlan módszerekkel? Mindazoknak, akik szeretik a szokatlan dolgokat, íme néhány módszer, amellyel nyugalmat teremthetsz az életedben.

A reménytelenség pazarlás. Hasztalan. Ragályos. Ha reménytelennek érzed magad, jó helyen vagy. Sokunk számára az utóbbi időben prioritássá vált, hogy megpróbáljuk kivédeni a végtelen csüggedést. Túl sok minden történt, hogy mindent nyomon kövessünk, túl sok sebet kellett elviselnünk, túl sok rossz hírt kaptunk és túl sok szomorúságban volt részünk. Az alvást és a pihenést nehéz volt elérnünk. Úgy tűnik, hiányzik az életünkből az öröm. A béke elérhetetlennek tűnik, miközben a frusztráció könnyen jön. Megértelek. Ha belefáradtál ebbe, ha már nem vagy képes pozitív dolgokat meglátni, tegyél meg egy szívességet nekem és nézz bele a tükörbe.