Ne akarj ártani másoknak, de légy óvatos másokkal. Ez egy régi mondás. A szüleink még ma is ezt mondják nekünk. Bölcs mondás. Sokan tudják ezt, mégis nehéz megtenni. Nem könnyű ugyanis megmondani, hogy valaki jó vagy rossz. Nincs a homlokára írva senkinek. Magunknak kell kitalálnunk. A modern emberek jól elrejtik valódi arcukat. Senkiben sem lehet könnyen megbízni. Vannak, akik kedvesnek tűnhet, amíg jól hátba nem szúrnak. Nem lehet megmondani a szavaikból vagy bármi másból. Meg kell nézni a cselekedeteiket és a viselkedésüket.

A szakítások olyanok, mint a versenyek, amelyekre soha nem neveztünk be, de valahogy, itt vagyunk, sprintelünk egy bizonytalan célvonal felé. De ha ez a szakítás tényleges verseny lenne, akkor te lennél az, aki elsőként lépné át a határt, és csak port és emlékeket hagynál magad után. Mindig egy lépéssel előrébb jártál, ugye? Miközben még mindig próbáltál lélegzethez jutni, már a következő kanyarban voltál. Az, ahogy olyan könnyedén elengedted, mintha a szerelmed csak egy gyakorlókör lenne valami nagy versenyre, levegő után kapkodtál, próbáltad tartani a tempót, amit beállítottál. 

Minden nő megérdemli, hogy azért szeressék, aki, nem csak a fizikai burokért, amely gyönyörű lelkét tartalmazza. Sajnos néhány nő végül rossz férfiba szeret, és értékes éveket pazar el az életéből egy olyan férfira, aki soha nem szerette őket igazán. A kemény igazság az, hogy az a férfi, aki csak a testedért szeret téged, nem méltó a szeretetedre és az elkötelezettségedre. Pokollá teszi az életedet, ha beengeded őt a szívedbe. A rossz emberbe beleszeretni elég fájdalmas és az igazi gyötrelem abból fakad, hogy nem vesszük észre sokkal hamarabb. 

Az igazság az, hogy sok zavar van, amikor a tesztoszteronról, a legerősebb férfi hormonról van szó. Talán fontolóra veszed, hogy "érzelmi kőfal" legyél, és "steaket" egyél, vagy az állandó kísérleteket, hogy felülmúld a haverjaid, azért hogy megmutasd túlteng benned a tesztoszteron. Ezek viszont nem segítenek. Valójában léteznek olyan tevékenységek, amelyeket "férfiasnak" tartunk ugyan, de valójában rossz szolgálatot tesznek a tesztoszteronszintünknek. Itt az ideje, hogy leromboljunk néhány tévhitet és megvitassunk hat "férfias" viselkedést, amelyek valójában károsak a hormonális jólétre.

Észreveszed őt a terem másik végéből. Gyönyörű. Beszélni akarsz vele. Próbálsz arra gondolni, mivel kezd el a beszélgetést. Lefuttatsz néhány szituációt a fejedben, mert nem akarod elrontani. Minél több időt töltesz azzal, hogy megpróbálod kitalálni a tökéletes módját annak, hogy elkezdj beszélni vele, annál szorongóbbnak érzed magad. A tenyereid izzadnak, a térdeid remegnek. Inkább elkerülöd, hazamész, és soha többé nem látod őt újra életed hátralévő részében. Mindannyian tapasztaltunk már ilyen vagy ehhez hasonló szituációt.

Egyetlen kapcsolat sem mentes a problémáktól. Elég egyetlen rossz lépés és lassan a kapcsolatod a szemed láttára kezd szétesni. Elkezdesz azon tűnődni, hogy miért vagy ennyire szerencsétlen a nőkkel. Egy barátom a büszkesége miatt vesztette el a több, mint 5 évig tartó kapcsolatát. Egy kapcsolatot, ahol tényleg lehetett férfi, tisztelték, támogatták, szó szerint imádták. Amikor utoljára találkoztunk, az élete pont az ellenkezője volt annak, amit a volt párjával megélt. Ha nem bánsz jól a nőkkel, elveszíted őket. És hidd el, valaki oda kint várni fogja őket. Szóval elég a játékokból! 

Előfordult már, hogy olyan drámai változást kellett végrehajtanod az életedben, amiről azt hitted, hogy csak rád lesz hatással, miközben másokra is hatott a dolog? Nehéz megfejteni, hogy olyan döntést hozol-e, amely neked és másoknak is hasznára válik, vagy megkérdőjelezed, hogy teljesen önző vagy-e vagy sem. A határ kijelölése több tényezőt is figyelembe vesz. Igen, te döntöd el, hogyan jelensz meg és működsz a legjobb énedként azáltal, hogy az igényeiden alapuló szabályokat állítasz fel. Azt is meghatározod, hogy kitől és mitől vagy hajlandó elmenni. 

Nem véletlenül hívjuk komfortzónának. Könnyű hozzászokni az ismerős dolgokhoz. Eleinte ez egy szándékos választás, de később ez az a passzív választás, amelyet továbbra is meghozunk, mert túl nehéznek vagy túl kényelmetlennek tűnik minden más. Elakadunk, de olyanokat mondunk magunknak, mint például : "ha nem romlott el, ne javítsd meg." Bármennyire is kényelmetlen, szembe kellett néznem az önelégültségemmel.

Mindenki tudja, milyen mérgező lehet alkoholista vagy drogfüggő családban felnőni. Más kényszerek és függőségek, mint például a vásárlási függőség, a munkamánia, a szexuális függőség, a pornó függőség vagy az internet függőség, jóindulatúbbaknak tűnhetnek és néha még társadalmilag is szankcionáltak (például a munkamánia esetében). De ezek a "jóindulatúbb" kényszerek és függőségek még mindig valódi erővel teszik tönkre a családokat, legalábbis stresszelik őket, amely káros pszichológiai következményekkel járnak.

Az autizmust gyakran gyermekkori állapotnak tekintik, de az embereket egész életük során érinti. Sok autizmus spektrumú felnőtt diagnosztizálatlan marad, küzd a kapcsolatokkal, a munkával és a mindennapi élettel anélkül, hogy megértené, miért. Sajnos nincsenek pontos magyarországi számok, hogy hány autista ember él köztünk, csupán egyszerű becslésekre, külföldi szakirodalmakból vett arányszámokra támaszkodhatunk. Te felismernéd egy felnőtt esetében az autizmust akár máson, akár önmagadon? Íme 12 fontos jele az autizmusnak felnőttként, amelyekre figyelni kell.