Hogyan összpontosíthat az elméd a 2023-as céljaidra?

2023. január 29. 07:30 - Life Advisor

A mai őrülten gyors világban valódi kihívás lehet, hogy az elménket pozitív szempontokra és konstruktív tevékenységekre állítsuk be. Néha mentálisan és fizikailag is elvesztegetjük értéked időnket a technológiából származó zavaró tényezők miatt. Meg kell értetnünk a prioritásunkat és meg kell…

Tovább

7 dolog,amiért akkor sem vagy boldog,ha amúgy minden rendben

2022. november 13. 07:30 - Life Advisor

Amikor semmi baj nincs az életeddel, mégsem érzed magad boldognak, mélyebbre kell ásnod, hogy megtaláld az okokat. Az általános boldogtalanság nem mindig jelez depressziót, de ha állandó és több, mint két hétig tart, fordulj szakemberhez. A szomorúság érzése normális emberi válasz és nem is…

Tovább

5 nem mindennapi módszer, hogy nyugodtabb legyen az életed

2022. október 10. 07:30 - Life Advisor

Mindannyian ismerjük a nyugalom elérésének hagyományos módszereit: meditáljunk, sétáljunk, sportoljunk, hallgassunk pihentető zenét stb. De mi a helyzet a szokatlan módszerekkel? Mindazoknak, akik szeretik a szokatlan dolgokat, íme néhány módszer, amellyel nyugalmat teremthetsz az életedben.

Tovább

17 pontos csekklista, hogy miért is vagy most boldogtalan?

2022. szeptember 02. 07:30 - Life Advisor

Okos vagy. Sajnos az okos emberek néha olyan gondolkodási mintákat mutatnak, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy boldogok legyenek. Bár időbe telik, amíg ezeket a mintákat megváltoztatjuk, mindegyik csak a "nap nyomorúságában" tükröződik. Ezeket azonnal lezárhatod. Nem mehetsz boldogtalanságból…

Tovább

5 tipp az érzelmi egészségért

2022. augusztus 25. 07:30 - Life Advisor

Felnőttként gyakran felemésztenek minket az élet napi feladatai és teljesen elfelejtjük, hogy magunkra is szakítsunk időt. Kihívás lehet még az önmagunkra szánt időt is hozzáadni a teendők listájához, de az érzelmi egészségünk karbantartásának prioritást kell élveznie. Ennek ellenére kicsit…

Tovább

8 jel, hogy készen állsz a valódi szerelemre

2022. augusztus 12. 07:30 - Life Advisor

Gyakran mondják, hogy ebben az életben csak két dolog biztos: a halál és az adók. Ha ez a helyzet, akkor azt is el lehet mondani, hogy van néhány dolog, amit mindenki akar. Például a szex, pénz szerelem, mindenféle sorrend figyelembevétele nélkül. Ebben a technológiai világban, amikor az emberek…

Tovább

12 tipp, amivel mesterien kezelheted a stresszt

2022. augusztus 09. 07:30 - Life Advisor

A tegnapi posztunkban bemutattunk nektek egy TOP 10-es listát az életünkben felbukkanó stresszfaktorokról és azok jelentőségéről, hatásairól az életünkben. Ha még nem olvastad, itt megteheted. Ahogy a tegnapi posztban is említettük, stresszel mindannyian találkozunk az életünk során és mindannyian…

Tovább

Miért olyan fájdalmas a ghosting?

2022. augusztus 07. 07:30 - Life Advisor

A randik során manapság új problémák jelennek meg. Ez nem azt jelenti, hogy régebben minden sokkal jobb volt, de tény, hogy a társkereső világ sokkal szövevényesebbnek tűnik. A társkereső alkalmazások, a kommunikációs lehetőségek és a személyes vagy telefonon keresztüli kapcsolatfelvétel miatt a…

Tovább

5 tipp az életed egyszerűsítésére

2022. július 20. 07:30 - Life Advisor

Az életem egyik nagy öröme, hogy egyszerűen élek, ehhez viszont hébe-hóba meg kell találnom a módját, hogy visszatérjek ehhez az egyszerűséghez. Az élet idővel egyre bonyolultabbá válik, ezért fontos, hogy ismerjük az egyszerűsítés módszereit. Készíthetnék egy listát 100 módszerrel is, de ez…

Tovább

Hogyan NE gyűlöld többé a nőket?

2022. április 20. 07:30 - Life Advisor

Az egyik legnagyobb kihívást jelentő és gyakran láthatatlan téma, amely visszatartja az embereket a kapcsolataik (és az életük) fejlődésében, az az ellenkező nemmel szembeni feldolgozatlan harad. Valójában meglehetősen gyakori, hogy a férfiak elfojtják a nők iránti haragjukat és ennek csak kis…

Tovább
süti beállítások módosítása