Rendben van, ha utálsz egyedül lenni és szeretnék biztonságos teret adni számodra, hogy ezt kimondhasd. Engedélyt kaptál arra, hogy beismerd, eleged van az egyedüllétből, eleged van a magányból és eleged van a szingli létből. Ne érts félre, sok szeretnivaló van abban, ha egyedülálló vagy - megvan a…

A megbánás egy erőteljes érzelem, amely felemésztheti gondolataid és az érzéseid. A megbánás természetes, de ha rágódsz is rajtuk, akkor az károsíthatja a mentális egészséged és a kapcsolataidat is. Amikor a múltunkra összpontosítunk, nem tudunk teljes mértékben részt venni a jelenben, ami…

Előfordult már, hogy mosollyal az arcodon mentél bele egy megállapodásba, miközben titokban belehaltál az egész történetbe? Az első jele annak, hogy túl sokat adsz, ha nem mondasz nemet. Jogod van megtagadni bármit, anélkül, hogy hosszas magyarázatokba kellene bocsátkoznod. Amikor úgy döntesz, hogy…