A megbánás egy erőteljes érzelem, amely felemésztheti gondolataid és az érzéseid. A megbánás természetes, de ha rágódsz is rajtuk, akkor az károsíthatja a mentális egészséged és a kapcsolataidat is. Amikor a múltunkra összpontosítunk, nem tudunk teljes mértékben részt venni a jelenben, ami…

Minden kapcsolatban elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk egymás elvárásaival a kapcsolat fenntartása érdekében. A probléma általában akkor merül fel, amikor ezek az elvárások nem felelnek meg a valóságnak és olyan szakadékot hagyunk magunk után, amely végül haraghoz és gyűlölethez vezethet.…

Nincs semmi baj azzal, ha valaki független : jó rátermettnek, hozzáértőnek és önellátónak lenni. Ugyanakkor azt is tudnod kell, hogyan kérhetsz segítséget, ha szükséged van rá. Ha túlságosan független vagy, megpróbálsz mindent önállóan kezelni, mert büszke vagy arra, hogy soha nem kell másra…

A technológia megváltoztatta az életünket. Egy kattintással rendelhetünk ételt, hívhatunk taxit vagy akár randizhatunk. A technológia korában minden végtelenül könnyebb lett. Nagyon hasznos, hogy egy teljesen más országban élő személlyel is tudunk FaceTime-on beszélgetni, de ezeknek köszönhetően…

A félelem célja, hogy segítsen nekünk biztonságban maradni az emberiség megjelenése óta jelen van már a világban. A veszélyes helyzetekben emeli a tudatosságunkat és élesíti az érzékeinket pontosan akkor, amikor szükségünk van rá. Ez az oka annak, hogy az elterjedt felfogással ellentétben a félelem…