Ha úgy érzed, hogy negatív önbecsülésben szenvedsz, számos egyszerű dolog van, amit tehetsz, hogy meggyógyítsd magad, és ennek segítségével remélhetőleg kitörhetsz a lefelé tartó spirálból. Lehet, hogy máris alkalmazod ezeket a dolgokat, és természetesen nem kell mindet elvégezned,csak azokat,…