Az egészséges és hosszútávú kapcsolatok sok-sok előnnyel járhatnak. A boldog kapcsolat ugyanis nemcsak az egészséges lelkiállapotot támogatja, hanem az önbecsülést is erősíti és általánosságban pozitív életszemléletet biztosít. Ezek a pozitív érzések azonban elhalványulhatnak, ami után a kapcsolat…
10 állás, amely leginkább depresszióba sodor minket
Ma reggel csak úgy kipattantál az ágyból és már alig vártad, hogy egy újabb napon elindulhass a munkahelyedre? Nem? Semmi gond, ez nem ok arra, hogy aggódj és lehet, hogy csak azért van, mert jobban esik lustálkodni és még egy kicsit a takaró alatt maradni. Télen például nehezebben bújunk ki az…
11 tudományos tény a megcsalásról, amit minden párnak ismernie kellene
A megcsalás kissé átláthatatlan terület. Lehet, hogy csak egy egy éjszakás kaland a legénybúcsún? Vagy már az is megcsalásnak számít, ha valaki csak érzelmileg kötődik valakihez mindenféle testi kontakt nélkül? A pszichológusok és terapeuták évek óta próbálják…
Ezt a hibát követik el legtöbben, amikor egy kapcsolat befejeződik
Amikor észrevesszük, hogy eltűntek az értéseink a partnerünkkel szemben, gyakran nem merjük felmérni a következményeket. A fontos beszélgetéseket ezért a legtöbbször elhalasztják. Túlságosan félünk attól, hogy megsértjük azt az illetőt, akivel eddig boldogok voltunk. Talán…
Az érzelmi bátorság adománya és hatalma
Susan David pszichológus egy TED előadásban beszélt arról, hogy az érzelmeink miként alakítják az életünket, dolgainkat, tetteinket, szokásainkat. Megindító és sorsfordító előadás.
Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel is!
A LifeAdvisort megtalálod a legnépszerűbb közösségi oldalakon…
8 tipp, amivel növelheted érzelmi jólléted
Tudod, mit mondanak, "ha egészség van, minden van". Sokszor azonban inkább a fizikai egészséget értjük ezalatt. Egy bizonyos szinten így is van, de nem szabad megfeledkeznünk az érzelmi jóllétünkről sem, amelyre manapság egyre több embernek jut egyre kevesebb ideje. Ha képes vagy irányítani az…
Ezért részesítsd előnyben az emailezést a telefonhívásnál
Az email és a termelékenység ritkán találkoznak össze. Az emaileket ugyanis az egyik legnagyobb időrabló tevékenységnek nyilvánították. A McKinsey tanulmánya szerint az emberek napi 2,6 órát töltenek az emailekre válaszolva. Ez 13 óra egy héten, 52 óra havonta és több, mint 60…
7 egyszerű tipp, hogy mestere legyél az érzelmeidnek, amikor döntést hozol
Sokan komoly sajnálattal fekszenek a halálos ágyukon. Ezek a sajnálatok pedig legtöbbször a rossz vagy meg nem hozott döntéseinkkel függnek össze. Ahogy az látható, a döntéshozatalunk nagyban függ az önbizalmunktól. Az az ember, aki bízik a döntéseiben, képes rövid időn belül jól dönteni. A…
5 tipp, hogy olvasni tudj mások arcáról
Az arcunkról rengeteg minden leolvasható. Ciceró is azt mondta : " Az arc az elme térképe." és ezek a szavak a mai napig ugyanúgy igazak, mint kétezer évvel ezelőtt. Néhány dolog ugyanis bizony létezik, amelyet bármennyire is igyekszünk nem tudjuk elreteni. A testbeszéd széles körben ismert és egyre…
Pozitív megerősítések: A kulcs, hogy az elméd a sikerre hangold!
A megerősítések, vagyis a pozitív megerősítések, amelyeket önmagunknak mondunk kétségkívül az önfejlesztés eszközeiként használhatók. Ha nem igazán ismered a megerősítéseket, akkor legegyszerűbben úgy ismerheted fel őket, hogy az ÉN szó szerepel bennük, hiszen éppen ez lenne a célja, azaz, hogy már…