Számos kutatás szerint a dominás személyiségjegyeid ugyanolyan hatással vannak az élettartalmadra, mint az intelligencia és a pénzügyi vagyonunk. Ez azt jelenti, hogy az életed hossza függ attól, hogyan kezeled ezeket az attribútumokat. Az emberi létben az a csodálatos, hogy néhány viszonylag kis döntéssel - például egészségesebb étkezéssel, aktívabb életmóddal és több alvással - képesek vagyunk befolyásolni az életünk hosszát. Míg ezek a döntések összefüggést mutatnak az emberi élettartam meghosszabbításával, az attitűdjeinket és viselkedésünket tükröző, kevésbé nyilvánvaló személyes jellemzőket (azaz a személyiséget) csak a közelmúltban ismerték el, mint a hosszabb életet befolyásoló tényezőket. Kiderült, hogy számos tulajdonság vezethet jó egészséghez és hosszú élethez. Íme itt van közülük 6.

A bárpultnál odacsúsztatta a telefonszámát. Alig néhány héttel ezelőtt azt mondta a barátomnak, hogy aranyos vagyok. Szerintem is aranyos vagyok és ki is mondtam, de nem tettem ellene semmit. Végül is nem igazán ismertem. És különben is a randizást amúgy is mindig melósnak éreztem. Aznap este kivertem őt a fejemből, majd néhány hét múlva visszatért. Flörtöltem. Megkérdezte, hogy egyedülálló vagyok-e? Mielőtt észrevettem már a kanapéján ültem, órákig ölelgettem és beszélgettünk. És most azon kaptam magam, hogy ezt csinálom. Megint. Belefektetek a kapcsolatba, törődők vele, számít nekem, fontos számomra. Ez nagy probléma.

Rengeteg interjút olvashatunk világhírűen sikeres emberekkel, de vajon neked feltűnt már, hogy mi ezekben az emberekben a közös? Nem, nem a szerencse. Nem a születésükkor eldőlt élet. Nem a semmiből jött siker. Sokkal inkább az alábbi 5 dolog, amely lehetővé teszi számukra, hogy életük során megtartsák a sikert, sőt azt is, hogy újabb sikereket érjenek el.

A jógaóra szó hallatán mindenkinek egy meglehetősen kiszámítható jelent ugrik be: nők sorakoznak egy jógastúdióban, zöld színű levet iszogatnak és egymás leggingsét dicsérik. Igen, ez valós sztereotípia. És tudod, mi sztereotípia még? Az az elképzelés, hogy a jóga "nem igazi testmozgás" vagy, hogy csak nőknek való. Nem számít, hogy csak a nőkről gondolod, hogy nyújtózkodnak a jógaszőnyegen: a jóga mindenkié! Íme 4 ok, amiért ez tényleg így is van.

Olyan világban élünk, ahol mindenki másra mutogatunk, kivéve magunkra, amikor a terveink összeomlanak vagy az elvárásaink nem teljesülnek. Megkérdezted már magadtól, hogy mi van, ha a körülmények helyett, mi magunk vagyunk önmagunk legfélelmetesebb ellensége? Leggyakrabban saját problémáink áldozatává tesszük magunkat. Például "Nem tudok munkahelyet szerezni, mert a világjárvány térde kényszerítette a világot". Ez nem teljesen abszurd, de nem is 100%ában igaz. Léteznek munkahelyek? Egyértelműen. Még mindig tart a járvány? Mondhatjuk. Nehéz az álláskeresés? Kétségtelenül. Ebben a posztban 5 olyan önszabotáló mintát mutatunk be nektek, amelyek miatt megrekedhettek az életben.

Furcsának tűnhet, de nehéz dolog elengedni egy egészségtelen kapcsolatot. Lehet, hogy annyi időt és energiát fektettél már ebbe a kapcsolatba, hogy úgy érzed, a részeddé vált. Lehet, hogy félsz az egyedülléttől vagy nem akarsz szembenézni a szakítás fájdalmával. Bármi is legyen az ok, elengedhetetlen, hogy felismerd, hogy egy egészségtelen kapcsolat fenntartása több kárt okoz, mint hasznot. Ebben a posztban 12 okot fogunk megvitatni, amiért nehéz elengedni egy egészségtelen kapcsolatot.

Neked is mondták már, hogy az életben túl sok minden sülhet el rosszul? Nos, van benne valami. Legtöbben azt gondoljuk, hogy a pozitív gondolkodás a siker kulcsa és erre a meggyőződésre alapozva hajlamosak vagyunk megtanítani magunkat arra, hogy minden körülmények között pozitivitást sugározzunk. De mi van akkor, ha egy napon rájössz, hogy a túlzott optimista hozzáállásod az igazi oka annak, hogy konkrétan semmit nem értél el az életben? Bár ezt a tényt nehéz megemészteni, számos tanulmány alátámasztotta ennek igazságát. Az évek során az emberek óriási bravúrokat értek el a pozitív hozzáállással és kellő optimizmussal, de soha senki nem mondta, hogy a pozitív gondolkodás vajon mennyire ideális a siker érdekében. Íme 4 ok, amiért a pozitivitásod téged is megakadályozhat a sikerben.

Gergő körülbelül egy évig járt egy lánnyal. Ő volt az első lány az életében, akivel szexuális kapcsolatot létesített. Az első három alkalommal még nem volt köztük semmi szexualitás, a következő alkalommal pedig csak hosszas előjátékra futotta kettejük között. Nemrég szakítottak és a lány közölte vele, hogy nem élvezi vele a szexet. Később a lány elmesélte neki, hogy a szakításuk után találkozott valakivel, akivel a szex bámulatos volt. Gergő azt gondolta, hogy a lány inkább támogatni fogja, hogy fejlődhessen a szex terén, ehelyett viszont az arcába dörgölte, hogy pocsék vele a szex. Te mit tennél hasonló helyzetben? Hogyan birkóznál meg egy ilyen szituációval?

Igyekszem nagyon részletesen elemezni magam és a körülöttem lévő emberek kapcsolatát. Általában én vagyok az, aki sokat ad egy kapcsolatban. Természetesen, ha ez a helyzet, annak a személynek, aki folyamatosan törekszik, gyakran kétségei támadhatnak a szerelem valódiságát illetően egy adott kapcsolatban. Íme 6 jel, amely megmutatja, hogy a másik ember szerelme valódi-e vagy sem.

Amire az ember eléri a 20-as évei elejét-közepét, szinte már rendelkezik valamilyen történettel. Akár romantikus, akár nem, mindannyiunk múltjában van valamilyen sérelem. De ha konkrétan korábbi kapcsolatokról van szó, fontos, hogy különös figyelmet fordítsunk arra, hogy ez milyen szerepet játszik az illető jelenlegi életében. Ebben a posztban néhány ezzel kapcsolatos szempontot mutatunk be nektek.