Elérkeztünk a sorozatunk utolsó részéhez. A korábbi részekben megnéztük, hogy miért is érzünk bűntudatot egy szakítás után, valamint beleástuk magunkat abba is, hogy milyen negatív és pozitív hatásai lehetnek a szakítás utáni bűntudat érzésének. Az elmélet után a mai záró részben, megmutatom, hogyan…

A sorozatunk első részében, megnéztük, hogy mégis mi okozhatja a bűntudat érzését bennünk, miután megéltünk egy szakítás az életünkben. A mai részben pedig azzal megyünk tovább, hogy mégis hogyan hat ránk a szakítás utáni bűntudat? (A sorozat első részét IDE kattintva olvashatod.)

Akár akarjuk, akár nem, mindig megvan az esély arra, hogy bűntudatot érezzünk egy szakítás után. Talán azért, mert túl hamar szakítottunk. Talán azért, mert nem tettünk elég erőfeszítést a kapcsolatba. Talán azért, amit tettél vagy mondtál, vagy épp, amit nem tettél meg és nem mondtál. Függetlenül…

A kényszerkontroll a bántalmazás baljós formája, amely túlmutat a fizikai erőszakon. Ez egy kiszámított viselkedési minta, amelynek célja egy másik személy irányítása és manipulálása, az önérzet és az identitás lerombolása. A bántalmazásnak ezt az alattomos formáját nehéz azonosítani, gyakran a…

Folyamatosan azon tűnődsz, hogy vajon a pasid tesztel-e téged vagy sem? Úgy érzed, mintha tojáshéjon járnál? Normális, ha kételkedsz a kapcsolatodban, elsősorban akkor, ha a párod bizonyos viselkedéseket mutat, amelyek miatt úgy érzed, hogy tesztel téged. Megbeszélünk 10 olyan jelet, ami megmutatja,…

Olyan kapcsolatban élsz, ahol úgy érzed, hogy állandóan tojáshéjon jársz? Úgy érzed, hogy a párod mindig megpróbál irányítani téged? Ha igen, akkor lehet, hogy a partnered elmejátékokat játszik veled. Ezek a játékok hihetetlenül károsak lehetnek egy kapcsolatra és létfontosságú, hogy tudjuk, hogyan…

Az esküvő állítólag a te nagy napod, hogy ragyogj és életed legboldogabb napja legyen. A házassággal ugyanis megkezdődik életed legjobb időszaka. Sajnos ez nem mindig van így és túl gyakran különböző okokból adódóan depressziós állapotba kerülhetünk. Depresszió? Esküvő után? Ki lenne depressziós,…

Az egyenlőség és a tisztelet a boldog kapcsolat központi követelményei. De várjunk csak, mi van a szerelemmel? Nos, a szerelem egészségtelenné és boldogtalanná válhat, ha nincs jelen az egyenlőség és a tisztelet. Az egyik legnagyobb jele annak, hogy az egyenlőség és a tisztelet egyensúlya nincs…

Már 100 km-ről könnyű kiszúrni egy manipulátort, ugye? Vagy talán mégsem? A mai társadalomban az emberek nagyon jól eltudják rejteni valódi szándékaikat. Biztos vagyok benne, hogy mindannyian találkoztunk már valakivel, aki egy kicsit túl barátságos, egy kicsit túl kedves vagy egy kicsit túlzottan…

Furcsának tűnhet, de nehéz dolog elengedni egy egészségtelen kapcsolatot. Lehet, hogy annyi időt és energiát fektettél már ebbe a kapcsolatba, hogy úgy érzed, a részeddé vált. Lehet, hogy félsz az egyedülléttől vagy nem akarsz szembenézni a szakítás fájdalmával. Bármi is legyen az ok,…