Reggel 6:00, az ébresztő pedig megszólal. Kinyitod a szemed és a fejedben lévő gondolatok beindulnak. Elkezdenek jönni a gondolatok a napi feladatokról, megbeszélésekről, határidőkről stb. Mennyi mindent kell még megtenned és mennyi időd van rá, gondolkodsz. Felveszed a telefonod és az értesítések között böngészel, miközben a zuhany felé tartasz, félig még álmosan. Tudod, hogy még nincs ébren, de küldesz neki egy üzenetet : "Jó reggelt édesem, remélem csodálatos napod van." Ennek az üzenetnek két célja van : azt akarod, hogy tudja, hogy ő az első, akire ébredés után gondolsz és ami még ennél is fontosabb, megérted, hogy függetlenül attól, hogy mennyire stresszes napra számíthatsz, mi az igazán fontos az életben.