Hogyan engedd el a negatív érzelmeket és gondolatokat?

2021. november 28. 07:30 - Life Advisor

Neked is problémát okoz elengedni a negatív helyzeteket, történéseket, körülményeket, nehézséget, haragot? Úgy érzed, hogy nem tudod lerázni magadról a téged körülvevő negatív gondolatokat és érzéseket? Tudod, hogy el kell őket engedned, de fogalmad sincs róla, hogy hol kezdd vagy hogyan is tedd meg…

Tovább

Sz*r napod van? Íme 7 tipp, ami pont ilyenkor segíthet!

2021. november 01. 07:30 - Life Advisor

Ismered az érzést? Reggel felkelsz, készülsz a munkára, elindulsz, az úton a kedvenc zenéd szól a rádióban, minden rendben. Aztán kezdődik a munka és rájössz, hogy ez nem a te napod. Leöntöd magad kávéval, összeveszel egy kollégáddal, az eső is esik és egyszerre teljesen szörnyű napod lesz.…

Tovább

5 negatív minta, ami miatt nem találod meg a szerelmet

2021. október 28. 07:30 - Life Advisor

Megtörtént már veled, hogy amikor a számodra megfelelő kapcsolatot kerested, majd egyszer minden kudarcba fulladt elgondolkoztál, hogy mindez miért történt? Vagy még inkább, hogy miben hasonlít ez a kapcsolatod az előzőhöz? Idővel frusztrált leszel és úgy gondolod, hogy a legjobb, ha egyedül maradsz…

Tovább

Hogyan állítsd meg a "Nem vagyok elég jó" mentalitást?

2021. április 21. 09:06 - Life Advisor

Érezted már valaha, hogy nem vagy elég jó? Nos, kiderült, hogy ezzel nem vagy egyedül. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek 70%-ka szenved imposztor-szindrómában. A jelenségről Pauline Clance és Suzanne Imes írt először 1970-ben. A két pszichológust meglepetésként érte, amikor azt tapasztalták,…

Tovább

5 tipp, hogy megállítsd a negatív gondolkodást

2021. április 13. 07:30 - Life Advisor

Az emberek tele vannak összetett érzelmekkel, de pontosan ezek tesznek minket emberré. Jó és nehéz időket élünk át és továbbra is emelt fővel járunk. Az élet lényege a különböző dolgok megtapasztalása és emlékek létrehozása. A folyamatos változás és az új tapasztalatok azok, amelyek miatt fejlődünk…

Tovább

Ezért ne kérj bocsánatot, ha sikeres életet élsz

2020. december 28. 15:42 - Life Advisor

Az embereket már kiskoruktól kezdve arra tanítják, hogy az a normális, ha nem lógunk ki a sorból, hanem követjük a tömeget. A sikeres emberek azonban tudják, hogy az élet sokkal többet kínál annál, mint amit elvárnak. Rá kell jönnöd, hogy nem kell bűntudatot érezned amiatt, ha többet akarsz az…

Tovább
7 komment

Miért kell neked is megszüntetned a toxicitás az életedben?

2020. június 06. 09:01 - Life Advisor

A toxicitás alatt itt és most azt a fajta mérgezést értem, amikor valaki vagy valami beszivárog az életedbe és elviselhetetlenné teszi azt. Sok ilyen mérgező dolog vesz körül minket, amelyek képesek elrontani az életünket. Ezek a negatív dolgok beléd másznak és mindent, amit csinálsz, kicsit…

Tovább
1 komment

5 tipp, a nehéz helyzetek megoldására

2020. június 01. 11:57 - Life Advisor

Ne aggódj! Légy boldog! Fülbemászó ugyan, de nem jó tanács. Ha nehéz időkön mész keresztül, akkor a "állj fel!" , "nézd a jó oldalát" vagy az "ez még rosszabb is lehet" üzenetek csak rosszabb érzéseket okozhatnak nekünk. Sokszor találkoztam az elmúlt időszakban a toxikus pozitivitással. Ennek…

Tovább

5 tipp, hogy leküzd a jelenlegi aggodalmakat,félelmeket

2020. május 07. 16:15 - Life Advisor

Soha nem gondoltam volna, hogy az életem során bármely blogposztomban egy aktuális világjárványról kell írnom. A koronavírus ma már mindenki számára ismert, több millió embert diagnosztizáltak vele és rengeteg embert veszítettünk el miatta. Mindannyian hálásak vagyunk a tisztviselőknek,…

Tovább

8 dolog, amire sikeres ember nem vesztegeti az idejét

2019. november 18. 14:19 - Life Advisor

Coachként az emberek sokszor keresnek meg akkor, amikor túlterheltek, stresszesek és úgy érzik, hogy nem sikerül elérni a céljaikat és azokat a dolgokat, amelyeket annyira szeretnének megtapasztalni az életben. Megrekedtnek érzik magukat. Elérkeznek arra a pontra, amikor már nem tudják mi tévők…

Tovább
süti beállítások módosítása