Mindannyiunknak vannak olyan napjai, amikor felkelünk és energikusnak érezzük magunkat, kora reggel mindössze néhány óra alatt végig futunk a feladatainkon, de délben lomhának és fáradtnak érezzük magunkat. Tanulmányok azt mutatják, hogy testünk korlátozott tartalékokkal rendelkezik a…

Ismered az érzést? Reggel felkelsz, készülsz a munkára, elindulsz, az úton a kedvenc zenéd szól a rádióban, minden rendben. Aztán kezdődik a munka és rájössz, hogy ez nem a te napod. Leöntöd magad kávéval, összeveszel egy kollégáddal, az eső is esik és egyszerre teljesen szörnyű napod lesz.…

Megtörtént már veled, hogy amikor a számodra megfelelő kapcsolatot kerested, majd egyszer minden kudarcba fulladt elgondolkoztál, hogy mindez miért történt? Vagy még inkább, hogy miben hasonlít ez a kapcsolatod az előzőhöz? Idővel frusztrált leszel és úgy gondolod, hogy a legjobb, ha egyedül maradsz…

Látszólag soha véget nem érő időszak, amikor egy életre szóló hivatásunk van. Manapság viszont minden óráról órára változik, amely minden iparágat és az egész gazdaságot folyamatosan változásra kényszeríti. A karrierváltás is sokkal könnyebb, hiszen szinte minden sarkon új lehetőségek nyílnak…

Ami az állásinterjúkat illeti, gyakran úgy látjuk őket, mint valami kihallgatás, ahol az interjúztató millió plusz egy kérdést tesz fel. A valóságban azonban ez kétirányú kommunikációként kellene, hogy működjön és neked is ott kellene, hogy legyen a lehetőséged arra, hogy leinterjúztasd a céget és…

Te mit látsz a képen? Azt, hogy a "pénz" egyenlő "költség" szorozva "idővel"? Vagy, hogy az "idő" egyenlő "pénz" osztva "költséggel"? A legtöbben rutinszerűen éljük át a hétköznapokat, miközben a hétvégét várjuk, hogy eldöntsük, hogyan töltjük és élvezzük majd az időnket. Azok számára, akik pusztán…

"Nem szeretem a személyiségem, sőt őszintén szólva, utálom. A legjobban az impulzivitásomat és az önzőségemet." Ha benned is felmerültek már hasonló gondolatok, érzések, akkor bizonyára azt is tudod, hogy olyan módszereket kell keresned, amelyek segítségével ezeken dolgozhatsz. Függetlenül attól,…

Mindannyiunknak van elképzelése arról, hogyan akarjuk élni az életünket. Sejtjük az ideális önmagunkat, az ideális otthont, az ideális karriert. De néhányunk számára szinte elképzelhetetlennek tűnik ennek a jövőképnek az elérése. Végül hagyjuk, hogy a kis apróságoktól kezdve az óriási, hosszútávú…

Van néha olyan érzésed, mintha valamit rosszat csináltál volna? Talán azt látod, hogy más emberek az életük bizonyos területein sikeresebbek, mint te vagy talán folyamatosan csak a kudarcokat veszed észre ahelyett, hogy élveznéd a sikereidet. Ha mindig csak a kudarcokra fókuszálsz az idővel…

Barátok, család, munka, karrier, álmok, hobbi, mindennapi felelősség. Annyi minden van az életünkben az egyébként szintén jelenlévő zavaró tényezőkön kívül, amik szerepet játszanak abban, hogy elfoglaltak legyünk. Úgy tűnik, hogy a nap szinte minden órájára be van tervezve valami, így sokszor nehéz…