Mindannyiunknak vannak olyan napjai, amikor felkelünk és energikusnak érezzük magunkat, kora reggel mindössze néhány óra alatt végig futunk a feladatainkon, de délben lomhának és fáradtnak érezzük magunkat. Tanulmányok azt mutatják, hogy testünk korlátozott tartalékokkal rendelkezik a…