Te is feketén iszod a kávét?

2020. november 26. 09:22 - Life Advisor

Sokan közülünk el sem tudjuk képzelni, hogy kávé nélkül indítsuk a mindennapjainkat. Bár rengeteg előnye van a koránkelésnek is, néhányan alig tudnak kikelni az ágyból és főleg elindulni otthonról egy kis koffeinlöket nélkül. A kávét sokan egészségtelennek, veszélyesnek sőt már-már ördögtől valónak…

Tovább
Szólj hozzá!

3 alapvető készség a romatinkus kapcsolatokhoz

2019. december 12. 20:47 - Life Advisor

Sok ember nem is kíván más, mint egy boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolat. Ennek a kívánságnak a megvalósítása azonban gyakran nagyon nehéz feladat. Szerencsére azonban nincs szükségünk rá. Legalábbis ezt állítja Joanna Davila pszichológus professzor. Úgy véli, hogy a megértés, a kölcsönösség és…

Tovább
Szólj hozzá!

7 dolog, amit nem kellene csinálnod felkelés után

2019. november 10. 15:29 - Life Advisor

Az a bizonyos reggeli rutin, amely mindenki számára működik nem létezik. Felkelés után lehet, hogy a híreket olvasod, elegendő vizet iszol vagy táncolsz hangos zene mellett. Ez mind rendben is van. De vannak bizonyos dolgok, amelyeket, ha felkelés után végzel, akkor biztosan szabotálod vele a napod.…

Tovább
Szólj hozzá!

7 gyakori táplálkozási hiba, amelyet elkövetünk a hőségben

2019. augusztus 07. 07:30 - Life Advisor

A jelenlegi változó időjárás ténylegesen hatással van a szervezetünkre. Folyamatosan izzadunk, fáj a fejünk, fáradtak vagyunk, rosszul alszunk és nehezen tudunk koncentrálni. A megfelelő táplálkozással azonban segíthetjük a testünket, hogy hatékonyabban vészelje át a hőséget. Gyakran megesik, hogy a…

Tovább
Szólj hozzá!

11 dolog, amire túl sok pénzt költesz

2019. július 06. 07:30 - Life Advisor

Ahogy már bizonyára hallottad te is : az életben semmi sincs ingyen. Az igazság pedig az, hogy a mindennapi élet elég drága tud lenni. Azonban, ha képesek vagyunk egy-két apróságon változtatni, akkor éves szinten rengeteget spórolhatunk. Vegyük például a kávét. Ahelyett, hogy mindennap kávézóban…

Tovább
Szólj hozzá!

7 sikeres vállalkozó reggeli rituáléja

2019. január 03. 07:30 - Life Advisor

Gyakran azt gondolják, hogy csak a végeredmény számít az üzleti és a magánéletben. Ha azonban sikeres vállalkozó szeretnél lenni, akkor nem szabad így gondolkoznod. Az,hogy hogyan indulsz neki valaminek ugyanolyan fontos, mint az eredmény. Kérdezz meg bármely sikeres vállalkozót.…

Tovább
Szólj hozzá!

A stressz, a szorongás és a sikertelenség elleni küzdelem útmutatója!

2018. december 17. 07:30 - Life Advisor

Ahelyett, hogy állandó panaszkodásba kezdenénk, amikor nehéz helyzetbe, stresszes időszakba, szorongásba vagy épp sikertelen időszakba csöppenünk, jobb lenne, ha megtanulnánk kezelni ezeket a szituációkat és azt, hogy tudjuk legyőzni őket. Gyakran hagyjuk, hogy ez a helyzet teljesen…

Tovább
Szólj hozzá!

6 hétköznapi szokás, amely javítja a mentális egészségünket!

2018. december 13. 19:43 - Life Advisor

A sikeres emberek már rég felismerték a mentális egészség fontosságát. A mentális betegségek, mint a depresszió és a szorongás gyakoriak ennek ellenére nem fordítunk rá kellő figyelmet. A jó hír az, hogy a legtöbb ilyen betegség kezelhető és van rájuk megoldás. A leggyakoribb tippekkel biztosan…

Tovább
Szólj hozzá!

5 titok, ami kreatívabbá tesz a reggeli kávéd után!

2018. október 13. 07:30 - Life Advisor

Szükséged van egy csésze kávéra ahhoz,hogy beindítsd a napod? A kávé kétség kívül népszerűbb, mint valaha. A tanulmányok szerint a 15 éven felüli lakosság 70% rendszeres, napi kávéfogyasztó. Sokaknak ez az első gondolat az ébredés után. Ez egyfajta rituálé, hogy…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása