Annak, hogy egy információtól túlcsordult társadalomban élünk, vannak előnyei és hátrányai is. Amikor motiváltak és inspirációval telve nekiállunk a dolgainknak, akkor pozitív hatásait élvezzük, létezik viszont az a helyzet is, amikor inkább demotivált állapotba sodor minket a túlzott információ…

A mai rohanó világunkban szinte lehetetlen, hogy ne legyen stresszes időszak az életünkben. Annak ellenére, hogy bizonyos mennyiségű stressz szükséges és hasznos is a mindennapok során, amikor a stressz már negatívvá válik, szintén negatív hatással lehet az életünkre is. A túl…

Úgy érzed, hogy az élet ellened dolgozik? Utálni fogsz, ha azt mondom, hogy ezt a gondolataidat köszönheted? Hidd el engem is sokként ért, amikor először szembesültem ezzel. Mindannyiunknak vannak negatív, önfeláldozó gondolatai, amelyek ellenünk dolgoznak. A probléma az, hogy a legtöbben fel sem…

Hogyan lettek sikeresek az emberek? Richard Branson, Elon Musk, Steve Jobs, Paul Bocuse stb. Mindannyiukban van valami különleges. Sikeresek lettek, mindenki ismeri a nevüket. Elgondolkodtál már azon, hogy miért? Nem, nincs emberfeletti képességük, ugyanolyan egyszerű emberek, mint te vagy én. Ők is…

Sok erőfeszítést, elkötelezettséget és nyitottságot igényel, hogy élvezzük az életet, a kiváló egészség, gazdagság, szeretet és boldogság mellett. Coachként az életem részét képezi, hogy megértsem hogyan működik az emberi elme és hogy hogyan segíthetek a körülöttem…

Álmodozás, csapongó gondolatok, nyitottság az újra. Kutatások kimutatták, hogy az alkotó képzeletünknek az tesz jót, ha nem koncentrálunk semmire, mert ilyenkor a gondolkodásmódunk rugalmassá válik olyannyira, hogy egymástól látszólag távoli képzeteket engedünk egymás mellé.…

Az agy messze a legértékesebb szervünk. Természetesen a többi szervünk is fontos, de az agyhoz képest más értelemben számítanak. Mivel az agyunk keményen dolgozik éjjel-nappal, sőt még alvás közben is, így rendkívül fontos, hogy megfelelő támogatást kapjon, hogy a megfelelő…

Egy korábbi posztban már írtam nektek Bronnie Ware-ről, aki nővérként dolgozott és megkérdezte a pácienseit,hogy mit bántak meg legjobban az életükben, vagy mit csinálnának másképpen. A sajnálat a legtöbb ember számára teljesen normális dolog, de nem kellene hogy így legyen.…

Azt a tényt elengednünk, hogy nem mi irányítunk mindent az egyik legnagyobb küzdelem, amivel szembekerülünk életünk során. Az életünk automatizálódott, korszerűsödött, építünk és a saját feltételeink szerint végzünk el dolgokat. Megengedni magunknak tehát, hogy a dolgok…

A boldogság nem egy párkapcsolattal, munkával, vakációval vagy pénzzel kezdődik. A gondolkodásunkkal kezdődik és azzal, hogy mit mondunk magunknak minden egyes nap. A legjobb leckék az életben azok, amelyeket újra és újra megtanulunk. Az emberi elmének sok emlékeztetőre van…