5 tipp, hogy abbahagyd a panaszkodást

2020. október 05. 07:30 - Life Advisor

Ne panaszkodj olyan dolgok miatt, amin nem tudsz változtatni. Könnyebb mondani, mint megtenni, igaz? A panaszkodás annyira természetes számunkra, hogy észre sem vesszük, amikor csináljuk. Találkozunk egy barátunkkal és panaszkodunk az időjárásra. Valahogy minden esetben késztetést érzünk arra, hogy…

Tovább
2 komment

5 hatékony módszer a mentális felfrissüléshez

2020. szeptember 17. 09:09 - Life Advisor

A Gettysburg College által végzett tanulmány megállapította, hogy életünk egyharmadát munkával töltjük. Egy ember átlagosan 90.000 órát tölt munkában élete során. Ez rengeteg idő, amikor távol vagyunk a családtól és mialatt rengeteg fizikai és mentális megterhelésnek vagyunk kitéve. A folyamatos…

Tovább
Szólj hozzá!

Te is aggódsz, hogy az emberek szeretnek-e? Ne tedd!

2020. szeptember 07. 14:51 - Life Advisor

Alapjáraton nincs probléma azzal, ha azt akarjuk, hogy az emberek kedveljenek minket. Valójában ezt mindenki szeretné elérni. A probléma akkor kezdődik, amikor ez az igény elengedhetetlenné kezd válni. Az életünk alakulását nem szabad, hogy bármilyen mások általi jóváhagyás diktálja és azt sem…

Tovább
1 komment

Hogyan találj több értelmet az életedben?

2020. augusztus 31. 15:45 - Life Advisor

Akár felismered, akár nem, az agyad most is egy térképet használ. Erőteljes, de általában rejtett mentális térképek vezetik a tetteidet bármikor, amikor döntést hozol, kihívással szembesülsz vagy célokat tűzöl ki magadnak. Ez a mentális térkép segít neked a legjobb lehetőségek felkutatásában, a…

Tovább
Szólj hozzá!

Miért jegyzi meg az agyunk szívesen a negatív dolgokat?

2020. augusztus 28. 14:14 - Life Advisor

Nem olyan régen, amikor egy étteremben találkoztam egy barátommal, teljes mértékben fel voltam rá készülve, hogy bizony pezsgőt bontunk és ünnepelni fogunk. Elvégezte ugyanis eddig életének egy nagyon lényeges és fontos projektjét : megírta az első, saját könyvét. 1 éven át keresztül semmi mással…

Tovább
1 komment

A hála megváltoztatja a hozzáállásod.Kezdj új életet!

2020. június 16. 17:23 - Life Advisor

Mikor volt utoljára, hogy valamiért hálát adtál az életedben? Nem arra a "köszönöm"-re gondolok, amelyet a párodnak mondtál a vasárnapi ebédért. Mikor volt utoljára időd arra, hogy kiszabadulva a rohanó mindennapokból felismerd azokat a dolgokat, amelyek áldásként vannak ott az életedben? Ha már jó…

Tovább
Szólj hozzá!

5 stresszkezelési technika a boldogság megtalálásához

2020. június 14. 11:07 - Life Advisor

Az élet örömteli utazás, amelyet gyerekként élveztünk a leginkább. De ahogy növekszik az élettel kapcsolatos felfogásunk, drasztikus változások tanúja leszel és már nem mindig találsz örömöt az életben. Az élet küzdelemmé válik és ennek oka elsősorban a stressz. Napjainkat behálózza a stressz és a…

Tovább
Szólj hozzá!

5 tipp, a nehéz helyzetek megoldására

2020. június 01. 11:57 - Life Advisor

Ne aggódj! Légy boldog! Fülbemászó ugyan, de nem jó tanács. Ha nehéz időkön mész keresztül, akkor a "állj fel!" , "nézd a jó oldalát" vagy az "ez még rosszabb is lehet" üzenetek csak rosszabb érzéseket okozhatnak nekünk. Sokszor találkoztam az elmúlt időszakban a toxikus pozitivitással. Ennek…

Tovább
Szólj hozzá!

5 szokás, a sikeres gondolkodásmód érdekében

2020. május 31. 12:09 - Life Advisor

A képesség, hogy sikeresek legyünk abban, amit csinálunk nagyban függ a gondolkodásmódunktól. Függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk vele vagy sem, a meggyőződéseink és gondolataink formálják a cselekedeteinket és az elért eredményeket. Ezért a gondolataink tudatosságának fokozása és a…

Tovább
Szólj hozzá!

4 tipp a legfélelmetesebb kihívások megoldásához

2020. április 20. 09:28 - Life Advisor

Az óriási szenvedély akkor lobban lángra igazán, amikor az a bizonyos nagyszerű ötlet az agyadban megjelenik. Lehet, hogy üzleti vállalkozást indítasz vagy új szintre emeled a meglévő üzleted. A kihívás izgalommal teli tűzzel jár, mosolyogsz, de hirtelen történik valami. A szorongás és a kétségek a…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása