Miért olyan nehéz megtalálni a tökéletes társat? Mert nem létezik. Csak annyit tehetünk, hogy találunk valakit, aki elég közel áll hozzánk, akivel megoszthatjuk a kémiát és a kompatibilitást. Megtaláljuk azt a személyt, aki megfelelő számunkra. Ha tudjuk, kivel akarunk lenni, miért is randizunk még…

Két év telt el azóta, hogy a legnagyobb szívfájdalmat szenvedtem el. Az életem nagyon nehéz volt abban az időben. Életem legkeményebb éve volt. Depressziós voltam, elhagytam magam és a munkámat is. Anélkül, hogy dolgoztam volna, egy kis passzív jövedelmet kerestem az írással és ez rendben is volt…

Kevés olyan dolog van az életben, amely értékesebb, mint a barátság, de az biztos, hogy olcsó vigaszdíjnak tűnik, amikor egy szakítás végén felajánlják nekünk. A szakító fél szempontjából valahogy így néz ki: "Annak ellenére, hogy inkább mással próbálnák szerencsét, mint hogy mi kapcsolatban…

Te mit gondolsz erről? Mondhatja egy férfi, hogy "terhesek vagyunk"? Helyénvaló ez a mondat vagy sokkal inkább kellene a "feleségem terhes" mondatot használni a férfiaknak, ha a párjuk gyermeket vár? Az egész Adam Levine félrelépésének történetével kezdődött, ami során előkerült egy 2014-es felvétel…

Hadd találjam ki, frusztráltnak érzed magad azért, mert nem haladsz a céljaid felé. A boldogságod, a jobb egészséged, a kielégítő kapcsolatok, a karriered, még mindig távol vannak, pedig már elindultál az álmaid megvalósítása felé. A teljesítmény motivációja viszont többről szól, mint az álmodozás.…

A mentális egészség és a depresszió témai csak néhány évvel ezelőtt kezdtek egyre hangsúlyosabbá és sajnos mindennapossá válni. Bár jobb később, mint soha, ez sajnos azt jelenti, hogy a többségünk soha nem tanult arról, hogyan támogassunk valakit, aki az öngyilkosság gondolatával foglalkozik. Sok…

Mindannyian tudjuk, hogy a vásárlási terápia hogyan hozhat létre adrenalint és izgalmat az életünkben. Sőt, még a stresszt is csökkenti. A vásárlási terápia tehát működik és ezt nehéz vitatni. Azonban nem megfelelő mindenkinek és nem gyógyítja a mentális egészségi problémákat. Ha vásárlás terápiát…

Az általános jóléted nemcsak a fizikai egészségedtől függ. Az egyik létfontosságú tényező, amelyet elfelejtünk, a mentális egészség fontossága és annak szerepe a napi feladatokban. Néha ott vannak a korai figyelmeztető jelek, hogy valami nem 100%-os, de nem mindig könnyű ezeket észrevenni. A…

Van egy műsor a Netflixen: "Az ultimátum. Házasság vagy szakítás?". Párok egy csoportját követi, ahol az egyik személy ultimátumot ad a másiknak: vagy megházasodnak, vagy szakítanak. Természetesen a műsor számtalan olyan elemet tartalmaz, ami jó tévés drámát csinál a műsorból, de van néhány dolog,…

Felnőttként gyakran felemésztenek minket az élet napi feladatai és teljesen elfelejtjük, hogy magunkra is szakítsunk időt. Kihívás lehet még az önmagunkra szánt időt is hozzáadni a teendők listájához, de az érzelmi egészségünk karbantartásának prioritást kell élveznie. Ennek ellenére kicsit…