A jó szeretet elengedhetetlen az egészséges kapcsolatok kiépítéséhez és a teljes élethez. Ez egy olyan készség, amely idővel fejleszthető és finomítható. Íme hét módja annak, hogy jól szeressünk.
4 ok, amiért rosszul döntünk és 7 tipp hogy ez változzon
A rossz döntések kifejlesztésére való képességünket csak a téves megítélésre való képességünk haladja meg. Pedig az életünk során több alkalommal is szembesülünk majd a legkülönbözőbb döntéshelyzetekkel. Mindannyian szeretnénk jó sőt a legjobb döntést egy adott helyzetben meghozni, mégis sokan erre…
A mentális egészség gazdagság
Pontosabban a jó mentális egészség jelent gazdagságot. De ennek ellenkezője is igaz. A rossz mentális egészség, különösen a munkahelyen, elcsorbítja a munkavállalók erőforrásait és sokunk számára ez káros következményekkel járhat. A mentális egészségünkről való gondoskodás felbecsülhetetlen értékű.…
Elutasítani őt vagy elutasítani a szerelmet? A szerelmi fóbia.
Néhány ember számára a mindennapi élet ritmusa és nyomása miatt nincs ideje vagy energiája a kapcsolat fenntartására. De fiatalon, mindenki tele van a szerelem iránti vágyakkal és erős belső igényeik vannak. Ekkor a pánik tünetei egyre súlyosabbá válnak. Valójában néhány ember már elmerül a szerelem…
6 módszer az optimális éned felfedezéséhez
A kutatások azt mutatják, hogy lehetséges a veleszületett személyiséged pozitív módon történő átalakítása, hogy nyugodtabbá, boldogabbá és magabiztosabbá válj! Először is képzeld el a változás előnyeit, például, hogy könnyebben kezeled a stresszt, vagy ahogyan élvezed a több örömöt és nevetést a…
Intimitás a hálószobán túl : a sikeres kapcsolat kulcsa
Egyszer volt, hol nem volt, volt egy gyönyörű királyság, a szerelem, ahol minden pár boldogan élt örökkön örökké. Egy nap azonban katasztrófa történt és a szerelem romokban hevert. Azok a párok, akik egykor együtt nevettek és táncoltak, most céltalanul sétáltak, elveszetten és távol egymástól. A…
Az emberek álmodnak a jövőről, mert utálják az életüket
A minap a barátommal kirándultunk az ősi helyekre. Azt mondta : "El tudod hinni, hogy az emberek 3000 évvel ezelőtt itt jártak?" Azt válaszoltam : "Igen, vicces, hogy az emberek fantáziálnak a jövőről. De MI vagyunk a jövő, amiről az emberek fantáziálni szoktak." Képzelj el egy világot királyokkal…
Hogyan összpontosíthat az elméd a 2023-as céljaidra?
A mai őrülten gyors világban valódi kihívás lehet, hogy az elménket pozitív szempontokra és konstruktív tevékenységekre állítsuk be. Néha mentálisan és fizikailag is elvesztegetjük értéked időnket a technológiából származó zavaró tényezők miatt. Meg kell értetnünk a prioritásunkat és meg kell…
7 dolog,amiért akkor sem vagy boldog,ha amúgy minden rendben
Amikor semmi baj nincs az életeddel, mégsem érzed magad boldognak, mélyebbre kell ásnod, hogy megtaláld az okokat. Az általános boldogtalanság nem mindig jelez depressziót, de ha állandó és több, mint két hétig tart, fordulj szakemberhez. A szomorúság érzése normális emberi válasz és nem is…
5 nem mindennapi módszer, hogy nyugodtabb legyen az életed
Mindannyian ismerjük a nyugalom elérésének hagyományos módszereit: meditáljunk, sétáljunk, sportoljunk, hallgassunk pihentető zenét stb. De mi a helyzet a szokatlan módszerekkel? Mindazoknak, akik szeretik a szokatlan dolgokat, íme néhány módszer, amellyel nyugalmat teremthetsz az életedben.