Amikor bekerültem az önfejlesztés világába tudtam, hogy figyelnem kell majd a "jónak tűnő" tanácsokra, emberekre. Volt néhány dolog, amiben hittem és segített (bizonyos mértékig), néhány dolgot elutasítottam, ami végül hasznosnak bizonyult és néhány olyan dolgot is megtapasztaltam, amely teljesen…

A képesség, hogy sikeresek legyünk abban, amit csinálunk nagyban függ a gondolkodásmódunktól. Függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk vele vagy sem, a meggyőződéseink és gondolataink formálják a cselekedeteinket és az elért eredményeket. Ezért a gondolataink tudatosságának fokozása és a…

Ha valamilyen időszakra azt mondhatjuk, hogy VUCA, az éppen a mostani. A VUCA (Volatile,Uncertain,Complex,Ambiguous), azaz gyorsan változó, kiszámíthatatlan, bonyolult, bizonytalan világ. A pénzügyi piacok ingadoznak és a gazdasági válság, amellyel szembesülünk, példátlan. Úgy tűnik, hogy minden nap…

Megszólal az ébresztő. Odafordulsz, a telefonodra bámulsz és megvitatod magaddal, hogy a szundi gombot nyomod-e meg vagy kiszállsz az ágyból. Minden reggel következik a szokásos rutin, de ma más a helyzet. Más, mert az egyetlen hely, ahova menned kell, a nappali. Senki nem várja, hogy megérkezz,…

"A legfájdalmasabb dolog az, ha elveszünk abban, hogy valakit túlságosan szeretünk és elfelejtsük, hogy mi magunk is különlegesek vagyunk." Ernest Hamingway nem tévedett, amikor ezt a gondolatot megfogalmazta. Igenis léteznek olyan kapcsolatok, ahol gyakran bizonytalannak, megszerethetetlennek,…

A félelem egy olyan érzelem, amelyet életünk során mindannyian megtapasztalunk. Vannak azonban olyanok, akik a fokozott félelem állapotában élnek olyannyira, hogy sokszor már az egész életüket ez uralja. Természetesen nem az ösztönös félelemről van szó, amelyet a szervezetünk a veszélyes…

Valamikor 2019 közepén az Egészségügyi Világszervezet (WHO) betegségnek nyilvánította a kiégést, azaz a burnoutot. Krónikus munkahelyi stressz, végtelen teendők, állandó fáradtságérzet. A vállalkozók, akik azon dolgoznak, hogy valamilyen dolgot felépítsenek vagy terjesszenek a semmiből nagyon is jól…

A legtöbb embernek valami általános elképzelése van arról, hogy mit akar az élettől. Az a képesség, hogy ezt a víziót másoknak továbbítsák, kihívás lehet. Ez olyasvalami, amely elkülöníti a vezetőt a főnöktől. A legtöbb vezető képes arra, hogy világos és izgalmas jövőképpel rendelkezzen és hogy ezt…

Számomra a zaj sokkal több, mint egy zavaró figyelmeztetés. A zaj (azaz a hamis vagy félrevezető információ) blokkolhatja az igazán fontos dolgokat, amelyekre szükségünk van a pozitív növekedés felé történő haladásunkhoz. A zaj negatív valósághoz vezethet, amelyben a lehetőségeink korlátozottak…

Coachként az emberek sokszor keresnek meg akkor, amikor túlterheltek, stresszesek és úgy érzik, hogy nem sikerül elérni a céljaikat és azokat a dolgokat, amelyeket annyira szeretnének megtapasztalni az életben. Megrekedtnek érzik magukat. Elérkeznek arra a pontra, amikor már nem tudják mi tévők…