Ha megvizsgáljuk a mindennapjainkat, gyakran találjuk magunkat stresszes helyzetekben. Akár az irodában van probléma, akár konfliktus van családi/baráti körben, ezek a helyzetek gyakran lehúzzák az energiáinkat. Az elején észre sem vesszük, hogy elvesztjük az energiánkat és egyre rosszabb lesz a…
5 jelentős terület, amit fejlesztened kell, ha sikeres önfejlesztésre törekszel!
Sokan és sokfélét olvashatunk manapság az önfejlesztésről. Személy szerint örülök, hogy egyre nagyobb érdeklődést vált ki a legtöbb emberben, ami pedig különösen nagyszerű, hogy egyre több fiatal kezdi a 18-20 éves kor környékén alkalmazni a különböző önfejlesztési technikákat. A világban rengeteg…
5 ok, amiért szükséged van minőségi alvásra!
Voltál már fáradt olyan helyzetben, amikor tudtad, hogy még dolgoznod kellene? Ha igen, akkor sejted, hogy milyen egy rossz nap. Az alváshiány nemcsak a hangulatodat teszi tönkre, de a produktivitásod is csökkenti, plusz az egészségedet is tönkre vágja. A jó minőségű alvás elengedhetetlen az…
Felb*szták az agyad? Így szerezheted vissza az irányítást!
A munkahelyünk gyakran stresszes lehet. Akár ügyfelekkel, akár munkatársakkal, akár a környezetünkkel dolgozunk együtt, gyakran szembesülhetünk azzal, mintha óriási nyomás nehezedne ránk. Ami ennél is kellemetlenebb, hogy előfordulhat, hogy ez az érzés annyira felerősödik, hogy…
Hogyan védjük meg magánéletünket,amikor a technika már az elménkben olvas?
Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel is!
A LifeAdvisort megtalálod a legnépszerűbb közösségi oldalakon is!
Likeold az oldalunkat a FACEBOOKON!
Kövess be INSTÁN is!
A halogatás nagymesterének elméjében
Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel is!
A LifeAdvisort megtalálod a legnépszerűbb közösségi oldalakon is!
Likeold az oldalunkat a FACEBOOKON!
Kövess be INSTÁN is!
Szükséged van egy mentorra?
Ha megkérdezel egy sikeres embert vagy egy sikeres vállalkozót arról, hogy mi az, ami igazán számít, ha te is sikeres akarsz lenni, akkor garantálom, hogy az alábbi mondatot biztosan hallani fogod : "Legyen egy jó mentorod!" Úgy gondolom, hogy mindenki tisztában van azzal, hogy a jó példa mennyire…
Pozitív megerősítések: A kulcs, hogy az elméd a sikerre hangold!
A megerősítések, vagyis a pozitív megerősítések, amelyeket önmagunknak mondunk kétségkívül az önfejlesztés eszközeiként használhatók. Ha nem igazán ismered a megerősítéseket, akkor legegyszerűbben úgy ismerheted fel őket, hogy az ÉN szó szerepel bennük, hiszen éppen ez lenne a célja, azaz, hogy már…
A nagy tintapaca, azaz a Rorschach teszt!
A pszichológia egyik ősjelenete : egy idősebb, bizalomgerjesztő férfi egy téglalap alakú kartonlapot helyez az asztalra, amelyen egy hatalmas tintafolt látható : "Mi lehet ez?" - teszi fel a kérdést. A híres Rorschach-tesztet sokáig a lélek röntgenfelvételének, a tudatalatti mesterkulcsának…
Hogyan fejlesztheti az életed a Mindfulness 3 egyszerű lépésben?
Hányszor nézed meg egy nap alatt a telefonod? Mennyi pénzt kérnél azért, hogy kilépj a Facebookról? A figyelmed az elmúlt évben nőt vagy épp ellenkezőleg, csökkent? Valószínűleg 10 perccel ezelőtt épp a telefonod nézted, vagy éppenséggel most is telefonról olvasod ezeket a…