Neked is problémát okoz elengedni a negatív helyzeteket, történéseket, körülményeket, nehézséget, haragot? Úgy érzed, hogy nem tudod lerázni magadról a téged körülvevő negatív gondolatokat és érzéseket? Tudod, hogy el kell őket engedned, de fogalmad sincs róla, hogy hol kezdd vagy hogyan is tedd meg…
10 dolog, amit tegyél meg, ha dühös vagy magadra
Amikor hibát követsz el, gyorsan elfelejted az összes győzelmed, amelyeket addig elértél. Figyeld csak meg, hogyha elkövetsz egy hibát, akkor csak erre tudsz gondolni és akár egy egész életen át cipelheted magaddal. Ez normális, de nem egészséges. Hibát történnek és a bölcs emberek tudják, hogy…
Hogy veheted észre a kiégést és gyógyulhatsz ki belőle?
A hosszan tartó munkahelyi stressz veszélybe sodorhatja a mentális és fizikai egészséged. "Feszült vagyok!" Hányszor mondtad már ezt? Valószínűleg veled is nem egyszer előfordult már. Ráadásul nem vagy egyedül. A stressz olyasmi, ami a legtöbbünkkel nagyon gyakran megtörténik az életünk során.…
23 ok, amiért még mindig nem találod a szerelmet
Megtalálni az igaz szerelmet nem mindig könnyű. Mindannyian átéltük már, hogy egyedülállók vagyunk és hiába próbálkozunk, nem találunk szerelmet sehol. Néha azt érzed, hogy már mindenki más talált valakit, miközben te még mindig csak vársz és vársz. Sok oka lehet annak, hogy nehézségeid vannak a…
5 jel, hogy a kapcsolatod egyoldalúvá vált
A legtöbb párkapcsolat nem egyoldalúan indul, hiszen miért választanánk, hogy együtt leszünk valakivel, ha valamelyikünk nem ezt szeretné? Néha viszont különböző okok miatt egy kapcsolat egyoldalúvá válik. Valaki egyre kisebb lesz, míg a másik egyre nagyobb. Az egyik félnek minden szükséglete…
10 tipp, hogy ne hasonlítgasd magad másokhoz
"Egy olyan világban, mely folyamatosan azon dolgozik, hogy más akarj lenni, mint aki vagy, önmagad maradni az egyik legnagyobb eredmény." Ralp Waldo Emerson szavai alapján számodra is nyilvánvaló, hogy nem szabad másokhoz hasonlítgatnod önmagad. Ezt azonban gyakran könnyebb kimondani, mint megtenni.…
Rossz srácra vesztegeted az időd? Így derítheted ki!
Párkapcsolatban élsz és a dolgok a felszínen elég jól mennek. De legbelül kétségeid vannak, amelyeket próbálsz elhessegetni. A barátaid már az elején mondták, hogy nem jó belemenned ebbe a kapcsolatba, de nem hallgattál rájuk. Ha most szakítasz, rosszul fogod érezni magad. Nem mintha szörnyű ember…
5 önfejlesztő lépés, mielőtt komoly kapcsolatba lépsz
Az egészséges, szeretetteljes párkapcsolat csodálatos dolog. Rengeteg pszichológiai és fizikai előnye van annak, ha tudjuk, hogy valaki szeret minket. Mégis, a kapcsolatok elkötelezettséget és bizonyos fokú áldozatot követelnek, legyen szó a prioritások újraértékeléséről, az önértékelésünk újra…
A sírás alulértékelt ereje
Idén augusztusban, amikor a mikrofon elé állt, hogy bejelentse, elhagyja az FC Barcelona csapatát, az egyetlen klubbot, amelyben valaha is játszott, a futball legenda, Lionel Messi levette a maszkját és sírt. Miközben felesége, gyermekei, csapattársai, a média és az élő közvetítést néző emberek…
Hogyan kereshetek több pénzt? Hogyan lehetek boldog?
Bizonyára ezek a mai világunk legérdekesebb kérdései, nem igaz? Valójában viszont mindig is így volt. Ezt a kérdést viszont csak azok teszik fel, akiknek pénzre van szükségük. Egy gazdag ember at kérdezi, hogyan lehet boldog, egy szegény ember pedig azt, hogyan lehet gazdag. Jim Carrey egyszer azt…