'Örülök, hogy írhatok neked, miután évekig olvastam a rendkívül hasznos posztjaid a blogon. Köszönöm a rengeteg munkát, amit csinálsz. Teljesen boldog kapcsolatban élek, amely hamarosan átlépi az egyéves határt, nem kis részben azért, mert megfogadtam a tanácsaid. Sokat olvastam már tőled arról,…

Nemrég hivatalosan is elkezdtük a téli időszámítást, így visszavonhatatlanul beléptünk a télbe. Elmúlt a halloween, Mindenszentek, hallottak napja, az üzletekben pedig már ott is vannak a csoki mikulások és a karácsonyi termékek. Mielőtt észbe kapunk már 2023-lesz. De ne siessünk ennyire. Már 9 nap…

Amikor semmi baj nincs az életeddel, mégsem érzed magad boldognak, mélyebbre kell ásnod, hogy megtaláld az okokat. Az általános boldogtalanság nem mindig jelez depressziót, de ha állandó és több, mint két hétig tart, fordulj szakemberhez. A szomorúság érzése normális emberi válasz és nem is…

Szülőnek lenni nagyszerű élmény. Bár az utunk során hibákat követünk el (mit minden szülő), nagyon sokat tanulhatunk is. Senki sem állíthatja magáról, hogy tökéletes szülő és mindent tud a tökéletes nevelésről, íme 5 fontos és egyben szívszorító lecke, amelyet végül minden szülő megtanul majd.

Tegnap a Zoomon keresztül a terapeutánk valami radikális javaslatot tett. Azt mondta nekünk, hogy meg kell szerveznünk, hogy személyesen találkozzunk vele. A férjemmel 2020 májusában kezdtük el a terápiát, mindössze néhány hónappal a járvány kitörése után. A házasságunk zűrzavaros volt és a férjemen…

Az esküvő állítólag a te nagy napod, hogy ragyogj és életed legboldogabb napja legyen. A házassággal ugyanis megkezdődik életed legjobb időszaka. Sajnos ez nem mindig van így és túl gyakran különböző okokból adódóan depressziós állapotba kerülhetünk. Depresszió? Esküvő után? Ki lenne depressziós,…

TÁMOGATÁS. A párkapcsolati támogatás azt jelenti, hogy számíthatsz arra, hogy a párod melletted lesz a jó és rossz időkben egyaránt. Fontosabb a rossz időkben való támogatás, mert jó idők során a támogatás általában nem jelent problémát. Amikor problémával szembesülsz, lehet, hogy a párod nem tud…

Miért olyan nehéz megtalálni a tökéletes társat? Mert nem létezik. Csak annyit tehetünk, hogy találunk valakit, aki elég közel áll hozzánk, akivel megoszthatjuk a kémiát és a kompatibilitást. Megtaláljuk azt a személyt, aki megfelelő számunkra. Ha tudjuk, kivel akarunk lenni, miért is randizunk még…

A szexuálpszichológussal töltött első alkalomra tisztában lehetsz a problémáiddal, de nehéz lehet jól megfogalmazni a kezeléssel kapcsolatos gondolataid és konkrét aggodalmaid. Íme néhány kérdés, amit feltehetsz a terapeutádnak, így nemcsak többet fogsz megtudni, de mindez abban is segíthet, hogy az…

Két év telt el azóta, hogy a legnagyobb szívfájdalmat szenvedtem el. Az életem nagyon nehéz volt abban az időben. Életem legkeményebb éve volt. Depressziós voltam, elhagytam magam és a munkámat is. Anélkül, hogy dolgoztam volna, egy kis passzív jövedelmet kerestem az írással és ez rendben is volt…