Nemrég lettem figyelmes Guy Winch nagyon tanulságos TED-előadására az érzelmi higiéniáról és a magány mély hatásáról. Pszichológusként Guy Winch megosztotta tudását a magány meglehetősen érdekes, de szubjektív természetéről és értékes betekintést nyújtott a jelenség megértésébe és leküzdésébe. A…

Az érzelmi érettség nemcsak az öregedésről vagy a tapasztalatokról szól. Része még a tudatosság, az empátia és az önkontroll is. Inkább arról van tehát szó, hogyan kezeljük az érzéseinket és hogyan reagálunk másokra. Néha az érzelmi éretlenség jelei nem túl világosak és sokkal nehezebb felismerni…

Egy hónapja szakítottam a volt párommal, és akkor nagyon ideges volt. Az elmúlt hónapban kampányolt ellenem, és azt mondta minden barátunknak, hogy egy "seggfej" vagyok. Mindent elkövet azért, hogy a barátaim többé ne álljanak szóba velem. Emellett eltúlozza a történeteket, hogy birtoklónak és…

Ha nem igazán szereted a dolgok spirituális megközelítését, akkor ez a poszt most nem neked szól, ugyanis most öt olyan spirituális igazságot fogunk bemutatni, amelyek akkor történnek, amikor együtt alszunk valakivel. Az alvás ugyanis teljesen más világba kalauzol minket, ha együtt alszunk…

A továbblépés soha sem könnyű, még akkor sem, ha megpróbálsz túljutni egy "majdnem kapcsolaton". Ismered ezt a bizonyos "majdnem kapcsolatot"? Azt a személyt, akit szerettél majd elvesztettél, de aki valójában soha nem volt a tiéd. Annak ellenére, hogy szerelmes voltál belé, tényleges…

A mai rohanó, digitálisan vezérelt világban könnyen azon kapjuk magunkat, hogy állandóan a telefonunkhoz vagyunk ragasztva, elszakadva a minket körülvevő világ szépségétől. Ha azonban egy lépést hátralépünk, letesszük a telefonunkat és elmerülünk a természetben, az számos előnnyel járhat jólétünk…

Az elmúlt hónapokban görgettem a közösségi média felületeket és a tendencia bizony nyilvánvaló. Az arctalan posztok megtanítják a férfiaknak, hogyan váljanak "férfiassá" és "alfává" azáltal, hogy kissé egoista, ellentmondásos tanácsokkal bombázzák őket. A világ legnagyobb személyes márkái…

Egy kiaknázatlan lehetőségekkel teli világban a hétköznapitól a rendkívüliig vezető út egyedi szokásokkal és gyakorlatokkal van kikövezve. Ez az utazás nem csak az új magasságok eléréséről szól. Arról szól, hogy felfedezd és kinyisd a saját lehetőségeid rejtett kamráit. Minden megtett lépés egy…

Ahogy a mondás is tartja : "minden ember a saját szerencséjének kovácsa". Ebben a mondatban sok igazság van és szerintem eljött az ideje, hogy lerakd a 2024-as éved sikereinek alapjait. Azzal, hogy tudatosan beállítod magad az új évre, rengeteget teszel azért, hogy saját kezedbe vedd a boldogságod…

Úgy tűnt, mintha egy romantikus regényből származó történet lenne. Egy egyetemi rendezvényen futottunk egymásba. Öt évvel idősebb volt nálam, kiegyensúlyozott, sikeres és világias. Az, hogy ő választott, jelentős volt. A kapcsolat villámgyorsan fejlődött és fiatal és tapasztalatlan elmém számára…