Az önbizalmat és az önbecsülést általában befolyásolja a társadalmi összehasonlítás állapota, amely akkor következik be, amikor összehasonlítjuk viselkedésünket, attitűdjeinket, cselekedeteinket, képességeinket és készségeinket valaki máséval. Ezt az összehasonlítást gyakran olyan emberekkel…

"Megismerkedtem valakivel, aki iránt romantikus érzéseim voltak, de elcsesztem. Először is túl rámenős voltam, amikor randira hívtam. Folyamatosan azzal a kérdéssel bombáztam, hogy mikor randizunk végre, mert ez volt az első alkalom, hogy ilyen erős vágyat éreztem arra, hogy romantikus kapcsolatot…

'Örülök, hogy írhatok neked, miután évekig olvastam a rendkívül hasznos posztjaid a blogon. Köszönöm a rengeteg munkát, amit csinálsz. Teljesen boldog kapcsolatban élek, amely hamarosan átlépi az egyéves határt, nem kis részben azért, mert megfogadtam a tanácsaid. Sokat olvastam már tőled arról,…

Emlékszel még a régi szép időkre, amikor egy férfinek nem kellett önbizalom és stabilitás ahhoz, hogy boldoguljon a társkereső piacon? Nem? Nagyon helyes, ilyen ugyanis soha nem volt. Olyan korban élünk, amikor mindez egyre nagyobb kihívást jelent, mert a paraméterek megváltoztak. Néhány férfi…

Sok évvel ezelőtt egy call centerben dolgoztam, ahol természetesen a pozitív, nyugodt, célravezető beszélgetések mellett, az esetek nagy többségében kellett megküzdeni durva, goromba, ideges emberekkel is. Korábban csak, mint ügyfél volt tapasztalatom az ügyfélszolgálatokkal kapcsolatban és…

Küzdöttél már valaha azzal, hogy jónak érezd magad? Furdalt már a kíváncsiság, hogy kiderítsd elég jó vagy-e? Megkérdőjelezted valaha, hogy elég kompetens vagy-e? Ha igen, akkor már te is érezted magad alkalmatlannak. Az alkalmatlanság érzése akkor merül fel, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk…

Sokan úgy vannak az egyedülálló léttel, mint ha ez valami furcsa, rossz, ijesztő, azonnali cselekvést igénylő dolog lenne. Ha te is ilyen vagy, jobb, ha ezt a gondolatot kitörlöd a fejedből. Szeretjük analizálni ezt az állapotot, pedig nincs semmi baj azzal, ha valaki egyedülálló. A probléma ott…

Sokszor beszéltünk már a blogon is az önbizalomról, az önszeretetről és a bizonytalanságról. Most viszont azt vesszük górcső alá, hogy miért is tudja megölni a bizonytalanság akár a párkapcsolatunkat (is). Biztos vagyok benne, hogy már hallottad a kifejezést: "Ha magadat nem szereted, senki sem…

A stagnálás pillanatainak elkerülése olyan, mintha a halált akarnánk elkerülni. Hiábavaló. Amikor találkozunk ezekkel a pillanatokkal, nehezen találjuk meg az akaratot és a motivációt, hogy újra mozgásba lendüljünk. Úgy tűnhet, hogy nem tudunk kijutni a sötétségből és napokat töltünk el úgy, mintha…

Az önmagadba vetett hit elengedhetetlen a sikerhez és a boldogsághoz. Az önbizalmad befolyásolja, hogyan gondolkozol és milyen érzéseid vannak. A gondolataid és érzéseid minősége pedig meghatározza életed minőségét. Ezenkívül pedig minél jobban hiszel magadban és a képességeidben, annál több mindent…