Figyeltem a kapcsolatokról szóló vitákat. Meghallgattam a podcastokat. Nem nyerhetsz, függetlenül attól, hogy van-e pénzed vagy nincs, még akkor sem, ha ragaszkodni akarsz a hagyományos otthoni szerepekhez. Íme néhány hazugság, amelyet érdemes elhagyni az egészségesebb párkapcsolatok érdekében.

Az érzelmi érettségi definíciója az a képességed, hogy megértsd és kezeld az érzelmeidet. Ha egészséges és virágzó kapcsolatot szeretnél, amely házasságot eredményez egy nővel, meg kell győződnöd arról, hogy olyan nőt választasz, aki képes kezelni az érzelmeit és egészséges módon kommunikálni őket. Senki sem tökéletes és mindenki követ el hibákat, de a legjobb, ha elkerüljük azokat a nőtípusokat, akikről beszélni fogunk, különösen, ha értékes férfi vagy, aki komoly kapcsolatot és hagyományos életmódot keres.

Homer Simpson, a szerethetően öntudatlan rajzfilmes apuka a Simpson családból egyszer táncra perdült egy húspárti mantrára, miszerint salátával nem szerezhetünk barátokat. Bart és Marge is csatlakoztak hozzá, jóváhagyva, hogy a "hús-hatalom-presztízs" elméletet, miközben Maggie a vegetáriánus beállítottságú szereplő csüggedten nézte őket. Az igazi férfiak húsevők. Tényleg így van? Férfiasabbnak számít az a férfi, aki húst eszik, szemben a vegetáriánus férfiakkal? 

Az intimitás minden kapcsolat elengedhetetlen része. Segíti a szerelmesek közötti kapcsolatot és elősegíti a megértés mély érzését. Néha azonban a kapcsolatokban úgy érezhetjük, hogy hiányzik az intimitás. Például úgy érezheted, hogy olyan dolgokon mentek keresztül, amelyek semmilyen valódi érzelmi kapcsolatot nem hoznak létre köztetek. Azt mondanám, hogy ez "hamis intimitásérzet" és sok szempontból károsíthatja a kapcsolatokat. Ha úgy érzed, hogy nincs kapcsolatod a pároddal, elengedhetetlen, hogy felismerd a hamis intimitást jeleit és lépéseket tegyél annak érdekében, hogy megszabadulj tőle. Lehet, hogy ki kell igazítanod a tudatosságodat és bátorságot kell venned ahhoz, hogy kockázatot vállalj a kapcsolatodban. 

A szerelem és a házasság erőfeszítést igényel. Ha elhanyagolod a kapcsolatodat, a partnereddel fennálló kötelék elsorvad és esetleg eltűnik. Mondanom sem kell, hogy dolgoznod kell a kapcsolatodon, ha törődsz vele és azt akarod, hogy sikeres legyen. Képesnek kell lenned hatékonyan kommunikálni. Megoldást kell találnod minden felmerülő problémára. A kapcsolatodat fenyegető veszélyeket bizalommal és együttérzéssel kell megközelítened és új dolgokat kell kipróbálnod, hogy érdekes maradjon a dolog. Ez a poszt megvitatja, hogyan lehet élénkíteni a kapcsolatot. Elmondok neked 5 dolgot, amit megtehetsz annak érdekében, hogy a dolgok érdekesek maradjanak mind neked, mind a párodnak, valamint, hogy erős maradjon a kapcsolatod a partnereddel. 

Az emberek gyakran fejezik ki gyűlöletüket más emberek iránt. Az igazság az, hogy csak néhány ember, akivel találkozol, fog rád igazán kellemes hatást gyakorolni. A legtöbb ember biztosan ismer néhány olyan embert, akiket nem nagyon kedvel. Néhányan azonban eljutnak arra a pontra, amikor úgy érzik, hogy mindenkit utálnak, mert már annyira sérültetek vagy frusztráltak a körülöttük lévő emberek vagy helyzetek miatt. Ha ezt tapasztalod te is, akkor a napi tevékenységek elvégzése és a társadalmi interakciókban való részvétel számodra is kihívás lehet. A családdal, barátokkal, munkatársakkal és másokkal való kapcsolatok feszültté válhatnak.

A házasság jelentős elkötelezettség, amelyben két ember összejön, hogy közös életet építsenek. Az elkötelezettség, hogy az esküvőn kimondjuk, hogy "igen", csak az út kezdete. Az elkötelezettség fogalma a kapcsolatokban sokkal összetettebb, mint egy ígéret, hogy együtt maradunk. Mi az elkötelezettség egy kapcsolatban? Amikor azt mondjuk, hogy elkötelezettek vagyunk egy kapcsolat iránt, ez azt jelenti, hogy abban a pillanatban boldogok vagyunk a kapcsolatban és folytatni akarjuk. Mi történik azonban, ha a kapcsolat nehézzé válik és mindkét fél dühösnek, szomorúnak és megbántottnak érzi magát? Még mindig hajlandóak vagyunk erőfeszítéseket tenni a kapcsolat folytatására? És itt jön képbe a mélyebb elkötelezettség.

Lehet, hogy épp a szavaid miatt nem érzed magad biztonságban. A kommunikáció módja biztonságot teremthet kapcsolatainkban, vagy olyan helyzetekbe hozhat minket, amelyek megalapozatlanok, tiszteletlenek (mások és magunk által) és nem biztonságosak. Régebben azt gondoltam, hogy a kapcsolati gyógyítás csúcspontja az, ha figyelmen kívül hagyom azt a részemet, amely nem érzi magát biztonságban és azt mondom, hogy ez a "félelem". Ahhoz, hogy "felébredjek", nem kellett "engednem" a félelemnek, hogy nem vagyok biztonságban. Mert biztos, hogy a félelem és a kényelmetlenség azt jelentette, hogy nem voltam elég fejlett.

A gyászból való gyógyulás az egyik legnehezebb tapasztalat, amin valaha is keresztülmehetsz és ez az egyetlen közös emberi tapasztalat, amelyet mindannyian átélünk valamikor az életünkben. Hallottam, hogy valaki azt mondta, hogy a veszteség megtapasztalása nem életfogytiglani büntetés. Ez egy életút. De vajon mindez akkor is igaz, ha egy gyermek haláláról van szó? Ha ezt olvasod és elvesztetted egy szerettedet, akkor most rájössz, hogy a gyász a legnehezebb dolog a világon. Talán elvesztetted egy barátod, a házastársad vagy egy munkatársad. Meglepődsz, amikor rájössz, hogy milyen mélyen megérintett mindez. Zaklatottnak és tehetetlennek érzed magad. Ez a bánat.

A kapcsolatok nehezek, függetlenül attól, hogyan tekintesz rájuk. Következetes erőfeszítést és napi cselekvést igényelnek annak érdekében, hogy kapcsolataink a lehető legegészségesebbek legyenek. Számos módja van annak, hogy még egy szerető kapcsolat is mérgezővé váljon, és ez komoly problémákat okozhat neked és a párodnak is, ha nem kezelitek őket megfelelően. Íme 4 ilyen ok, amely mérgezővé tehetik a kapcsolatotok.